自分自身に対して友情を育むことは、最も完全な感覚の 1 つを与えます それは単に私たちを最も愛し、守っているのは私たちの魂だからです。人生のあらゆる状況において、何が起こっても、私たち以上に問題の克服を助けてくれる人はいません。
少し考えてみてください。 友達と一緒にいるのと同じようなことはありません。 そして、これがあなたの親友であるという考えが加わると、満腹感は大幅に高まります。良い 外に親友を探すのではなく、自分の真我の中に親友を見つけたら、それは素晴らしいことでしょう。
自分自身に対して平和であることは、あなたが経験できる最も美しい感情です。 何百もの実践 宗教 そして薬さえも幸福と心の平安につながると約束しています。
私たちは人生の終わりまで、世界中の金をいくら積んでも買えない平和感を得ることができます。
あなたの親友がただのあなたであるとき
いつ ハル・ハーシュフィールド ロサンゼルス大学の心理学者兼教授が会議で尋ねた あなたの最悪の敵は誰だと思いますか? 聴衆のほとんどは、私たちもその一員になれることに同意しました。
KidsHealth.org 非営利団体が記事で述べています 自分の感情を理解する ネガティブな感情に直面したとき、最善の方法は、それを特定して言葉で説明することです。 これにより、有害な影響を大幅に軽減できます。これは感情認識と呼ばれるもので、敵意の少ない方法で社交できるようにするスキルです。
お互いの目を見て嘘をつかないでください
たとえどんな間違いを犯しても、自分自身と誠実な関係を楽しむことができると知ることほどやりがいのあることはありません。だって実は 慣れていないと正直な社内対話を始めるのは難しい 。お互いの目を見て、そうではありません 嘘 私たちが本当に感じていることを言う勇気を持ってください。
もし私たちが率直に、穏やかに、そして意識的に自分自身と対話することを学べば 思考、感情、行動のバランスが取れます 。平安と幸福を見つける最も簡単な方法は、自分の考え、行い、感じていることに一貫性を保つことです。
多くの場合、不満の理由がわかりません ;明らかに、私たちには物質的にも感情的にも何も欠けていないようです。しかし、私たちは平和を見つけることができません。 本当にそうなったとき ペース
自分自身に対して友情を育むのは簡単ではなく、一朝一夕にできるものではありません。他のものと同様に、仕事、努力、そして長期的な計画が必要です。
また、内なる平安を感じることが、憎しみ、恨み、不満の壁を乗り越え、バランスからもたらされる充実感をただ体験する唯一の方法であることを理解しているため、ほとんど努力せずにそれを手に入れることができる人もいます。
自分自身との友情を育むことで、他人を愛することができるようになります
私たちは、自分自身との友情を育むということは、仙人のように生きることを意味するのではなく、他人を自分自身のように愛することを意味することを忘れてはなりません。 エゴが完全にバランスが取れていれば、他人を愛することは難しくありません、むしろその逆です。
この意味で、次のことを学びましょう。 自分自身を受け入れてください そして、お互いを愛することは、すべてが正しい方向に進むために不可欠な条件です。 自分自身と他人を愛すると、すべてが解決しやすくなります。現時点で問題を解決できない場合は、先に進んでください。
徐々に経験していく感覚や思考を尊重することが大切です。自分自身に対して友情を育むことは、私たちの個人的な関係を改善し、起こり得る問題を超えた幸福を保証します。なぜなら最終的には もし私たちの魂に愛と平和を感じられなかったら、人生はどうなるでしょうか？
自分自身の親友になる準備はできていますか?
