私たちは皆、心理的トラウマについて話しますが、このトピックを深く知っている人はほんのわずかです 。すべてのネガティブな経験がトラウマとして分類できるわけではありませんし、意識的にトラウマが発生することもありません。これが自分の行動に影響を与えているにもかかわらず、大部分の人は実際には、自分がその兆候を持っていることにまったく気づいていません。
心理的外傷の程度は、その人がさらされた出来事の重症度だけに依存するわけではありません。年齢、環境、体験中の精神状態、その後の出来事などの要因が決定的な影響を及ぼします。
心理的トラウマは場合によっては生涯にわたる影響をもたらす 。私たちは、専門家と直面しなければならない現実について話しています。人が費やした努力に関係なく、的を絞った適切な介入なしにそれらを克服することは非常に難しいためです。私たち一人ひとりの人生にはトラウマがありますが、私たち全員が同じトラウマを経験しているわけではなく、全員が同じ兆候を抱えているわけでもありません。
不安、悪夢、神経質な疲労。人が街頭に出て叫び始めるまでに耐えられるトラウマの数は限られています。
-ケイト・ブランシェット-
心理的トラウマの定義
一般的に言えば 心理的トラウマは、強い感情を引き起こす予期せぬ経験として定義されます。 精神的苦痛 。トラウマには、人の生命や誠実さに対する現実の潜在的または想像上の脅威が常に存在します。私たちに直接影響を与えるわけではありませんが、私たちが目撃する経験もこの定義に当てはまります。
このような状況に陥った人の反応は恐怖、または深い無力感を経験する無気力状態です。一般に、特に子供の場合、最初の反応は感情の混乱、動揺、秩序のない行動、または麻痺です。
心理的トラウマは記憶に異常に保存されます。 その経験はあまりにも衝撃的なので、心は何が起こったのかを確実かつ秩序正しく記録することができなくなります。 。脳への衝撃のようなものです。このため、関連する情報はカプセル化され、いわばアーカイブされるのが通常です。言い換えれば、私たちはその出来事の一部の側面だけを覚えており、残りの部分は意識的に忘れてしまいます。これは 防御機構
心理的トラウマの特徴
トラウマの決定要因は、予測不可能性、準備不足、それに対処するための適切なリソースの欠如です。 。どういうわけか、体も心もその経験を生きる準備ができていません。それが突然起こると、生体と精神は非常に短時間で反応しなければなりません。神経質な興奮は、その人がその経験を処理し、害を及ぼさない方法でそれを自分の物語に組み込むことができないレベルに達します。
一方、心理的トラウマは必ずしも現実の出来事に由来するとは限りません。人間の心は、現実に起こっていることと現実に起こっていることを区別できないことがあります。 想像する あるいは呼び起こす。したがって、実際の脅威行為からではなく、脅威を感じているという主観的な感覚から生じる心理的トラウマが生じる可能性があります。
ジークムント・フロイト 彼は、自分の患者の多くが耐え難い経験をしていることを発見しました。 たとえ実際には彼らは彼の命や厳密な意味での誠実さを脅かしていなかったとしても。幻覚嗅覚に悩まされ、ケーキの焦げた匂いを嗅いだ女性の有名な事例があります。精神分析療法により、彼女はある家庭で家政婦として働いていたとき、少年たちに引き剥がされたという母親からの手紙を受け取ったときのことを思い出すようになった。その間に、オーブンで焼いたケーキがいくつか焦げてしまった。
トラウマの心理的影響
心理的トラウマにはさまざまな重症度があります。 最も深刻な強制力は、トラウマ的な経験に応じて被験者に自分の人生と現実の認識を組織化させることです。 。たとえば、幼い頃に突然見捨てられ、何もできなくなった人は、 信頼 他人の。
一般に、心理的トラウマを経験した人は、いわゆる次のような症状を発症する傾向があります。 心的外傷後ストレス症候群 。つまり、実際の危険がないにもかかわらず、無意識にトラウマを経験し続けるのです。典型的なケースは、通常の生活ができなくなるほど暴力的な記憶に悩まされている退役軍人です。
心理的トラウマの影響として、私たちは当然、不安や憂鬱を抱えています。パニック発作やさまざまな種類の機能不全の症状を伴います。 適切な専門家の助けがあれば、そのようなトラウマ的な出来事の影響を最小限に抑えることが可能であることを知っておくことが重要です。 。これには、起こったことをやり直し、感情的な記憶に取り組むことが含まれます。
