パニック発作に対する戦略的短時間療法は非常に効果的です。 この心理的介入は、私たちの不安を合理化し、最終的に私たちの生活をコントロールすることによって恐怖のサイクルを断ち切るための具体的かつ革新的な解決策を実行するのに役立ちます。治療期間は短い名前が示すとおりです。
モンテーニュによれば、恐怖そのものよりも怖いものはこの世にほとんどありません。恐怖症、パニック発作、そして現実を遮断し意味を奪う不合理な恐怖に苦しんでいる人は、このことをよく知っています。 2 つの状況が発生する可能性があります。一方では、非合理的で的を絞った方法で刺激に直面することになります。
もう 1 つのケースは、おそらく最も問題となるケースです。 コントロールを失うことへの恐怖 . 極端な精神生理学的反応を追体験する不安により、人は心臓発作を起こし、場合によっては死亡する可能性があると考えます。こうした力関係は明らかに被験者を心理的な牢獄に閉じ込めてしまいます。
十分に進歩したテクノロジーは魔法と区別がつきません。
-アーサー・C・クラーク-
この状態に直面して、効果的で、可能な限り短期間で患者の生活を改善できる具体的な介入が重要です。 便利でおそらく迅速な解決策が必要です ここで、パニック発作に対する戦略的短時間療法が登場します。
の目的
簡易戦略療法は、解決策に焦点を当てた有用な独自の治療モデルです。 開発したのは、 ジョルジオ・ナルドーネ ポール・ワツラウィックの理論的基礎が含まれています。その基礎となる柱は次のとおりです。
- 目的はその人を助けることです 一見非常に複雑な問題を簡単な方法で解決します。
- 患者が状況に対処するために通常使用する解決策が分析され、間違ったダイナミクスが特定されます。私たちは彼が新しい革新的な戦略を採用できるよう支援します。
- 治療介入は20セッション続きます。
- 一方で、それは機能不全の行動を排除することを目的としています。一方で、それは患者に変化を引き起こし、新しい個人的および対人的現実を構築するように導きます。
- 患者に質問をして、問題の現実を明らかにします。
- 簡単な治療戦略は次の目的にも当てはまります。 患者の中に感覚を呼び起こします。 経験は彼にさらなる自信を与え、変化を刺激します。
- 目的は、専門家と患者の間の連携を構築することです そこで後者は、それまで自分が使ってきた間違った戦略を発見します。 これにより、より的を絞った対応の実装を開始できるようになります。
研究 ミシガン大学で行われた研究は、この治療法の有効性を裏付けています パニック発作だけでなく、対人恐怖症、強迫観念、心身症、うつ病、摂食障害などにも効果があると主張しています。
パニック発作に対する簡単な戦略的療法
パニック発作に対する簡単な戦略的治療法は、機能不全から健康な恒常性への移行で構成されます。 これは、患者が新しい道を発見するのを助けることを目的としたコミュニケーションのやりとりに基づいています。 それまでに使用されていた誤解を招く精神的なアプローチから離れて取り組むべきです。この目的を達成するために、次の戦略が使用されます。
介入の例
以下は、パニック発作に対する戦略的短時間療法に沿った介入の詳細な例です。
結論として、簡単な戦略的療法は現在、子供たちに対して最もよく使われている戦略の 1 つです。 パニック発作 . その目的は、問題が存在する理由を理解することではなく、問題がどのように機能するかを理解することであることを知っておくと良いでしょう。 これに基づいて、それぞれの患者にとって具体的かつ効果的な解決策を見つけることができます。
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