治療における比喩の使用それ自体は独立した手順ではありません むしろ、複数の治療アプローチで使用されるリソースです。それは、理解を達成し、対立状況を克服するために比喩を使用することで構成されます。基本的に私たちは良心を目覚めさせるために詩的、文学的な言語、物語、寓話に頼ります。
何らかの形で刺激を与えるために常に比喩を使用してきた祖先の文化があります。 心の教育 コミュニティの 。長老やシャーマンは、一般に実際の出来事には言及せず、象徴的なエピソードである千年前の物語の管理者です。リスナーに与える影響はカタルシスと良心の目覚めです。
芸術は私たちを真実に近づける嘘です
-パブロ・ピカソ-
西洋でも、比喩は口語的にも正式な心理療法でも治療に使用されています。物語、寓話、詩は、無意識に直接伝わる詩的な言語を表します。 それらは私たちを理性を超えた領域に連れて行き、感情、思考、感情を引き出すのに役立ちます。 時々抑圧されたままになる欲望 または隠れています。
治療における比喩
メタファーは、ある概念の意味を別の概念に移動または転送することで構成される象徴的な比喩です。したがって、それは 2 つの現実を組み合わせます。これにより、同じ基本的な意味を維持しながら、一方を他方に置き換えることができます。
空が泣くというとき、泣くことは雨を連想させ、悲しみの瞬間を表現する方法です。
物語、伝説、寓話、詩はそれ自体が比喩です。 赤頭巾ちゃん 「彼女は存在しなかった」は、世界中のすべての不従順な女の子を比喩的に表現したものです。妖精であっても存在するわけではなく、幸運や摂理の助けを表すために作られた人物です。
これらの物語は私たちにとって大きな魅力を持っています。なぜ？これらの比喩を作成する人は誰でも、無意識にそれらの比喩を語らせます。実際、創作は意識的な行為であっても、その内容は創作者の無意識から生まれます。同様に、これらの同じ物語は、それを聞いたり読んだりする人の無意識を捉えます。 最も興味深い点は、これらの比喩には私たちの内面を変える力があることが示されたことです。
比喩と柔軟な思考
心理学は、比喩が、私たちが通常使用している視点とは異なる視点から現実を捉え、同化するのに役立つことを発見しました。言い換えれば、それらは私たちの世界観をより柔軟にするのに役立ちます。 だからこそ、彼らは私たちが自分自身を見つめるのに役立つのです 個人的な経験 別の方法で、古い問題に対する新しい解決策を見つけます。 これが治療における比喩の使用の基礎です。
私たちが比喩を構築したり、比喩に対して心を開いたりすると、直観的で全体的な創造的な部分である脳の右半球が活性化されます。とは非常に異なります 左半球 これは論理的かつ合理的であり、私たちはほとんど常に使用します。 直感的な機能をアクティブにすることで、世界一般と私たちの特定の状況に対する新しいアプローチも開始します。
比喩は、珍しい方法を見つけるのに役立ちます。現実を複数の角度から見ることができると、私たちのブロックが解除されます。 これにより、新たな反応の出現と新たな地平の認識が促進されます。言い換えれば、この比喩は私たちの回復力を刺激するのです。
強力なツール
心理療法士、特に精神分析的または人文主義的な心理療法士は、比喩に頼ることがよくあります。それは非常に強力であるため、彼らはそのコミュニケーション能力を利用します。 比喩は、自分自身を押し付けることなく種を蒔き、示唆します。このツールの影響はより深いため、変更が必要な場合に最適です。
物語は太古の昔から癒しのツールとして使われてきました。心の栄養になります また、それらは私たちの心の傷を、より優しく、より人間的で、平和なまなざしで見るように導きます。 この比喩は、私たちが希望を持って現実を受け入れるのを助け、慰め、孤独に立ち向かうのに役立ちます。
その理由は次のとおりです それはいつも良いアイデアです 読書に誘惑されてみましょう 特に困難な時期を経験しているとき、または混乱を感じているとき 。優れた文学と優れた芸術は、不快感や苦しみに対する答えを提供します。彼らは避難所であり、常に開かれており、私たちを歓迎する準備ができている世界です。
