うまく機能しているカップルに特有の前向きな関係は、何よりも運の問題であると考える傾向があります …しかし、それは完全に真実ではありません。短い愛は複雑ではなく、過度の愛や過度のコミットメントを必要としません。さらに、初期の頃の情熱は時間の経過とともに持続しない可能性があります。
一方、長期的な関係を築いているカップルは、関係をより満足のいくものにする特定の特質、習慣、献身を共有しているようです。
とりわけ 長く続くカップルは健康状態が良好である傾向がある 。多くの研究は、幸せな関係を築いている人は独身者や離婚した人よりも長生きし、心臓病の発症率が低く、がんの生存率が高いことを示しています。
この事実は、心の中で起こる相互配慮の概念に関連しているように思われます。 共働きのカップル 。彼らは今でもお互いを思いやり、愛を維持しているカップルです。彼らはどうやってそれを行うのでしょうか？健全で永続的な関係の基礎を一緒に見つけてみましょう。
うまくいくカップル、その秘訣は何ですか？
良好なコミュニケーション
奇妙に思われるかもしれないが 不在連絡 あるいは、カップル内の質の低さが、最終的に別れの原因となる多くの問題の根源となっている 。効果的なコミュニケーションについて話しましょう。疲れ果てる独白や批判、あるいは自分の望むこと、必要なこと、願望を繰り返すことには程遠い。
離婚の60％以上はコミュニケーションの問題が原因です。敬意、理解、機転は、コミュニケーションにおいて、機能しているすべてのカップルが共有する側面です。
そういう意味では、お互いを知るということは、 断定的に表現する 正しい姿勢で話を聞く方法を知っていること、相手が何を伝えたいのかを理解したいことは、生活のあらゆる分野における流動的で効果的なコミュニケーションの特徴のほんの一部にすぎません。
機能しているカップルにすべての興味が共通するわけではない
の 共依存 それはほとんどすべての関係にとって致命的な打撃です ;確かに、うまくいっているカップルにはそれが見当たりません。情熱、興味、懸念事項を分けておくことは、永続的な関係を繁栄させるための肥沃な土壌であるようです。
自分だけの空間と時間を持ち、お互いを尊重することが大切です。生活の一部をパートナーから切り離しておかないと、刺激を受けられなくなる危険があります。それは充実した時間を一緒に共有することであり、これを行うには、どちらも相手に完全に依存する必要はありません。
いくつかの活動を一緒に行い、他の活動は別々に行い、邪魔することなく、パートナーの創造的な職業上の興味や趣味にスペースを与える必要があります。最後に カップルの成功も損失も評価し、常にお互いのスペースを尊重する方法を知る必要があります。
機能しているカップルの性的領域
昨年、性行為と幸福度の関係について3万人を対象に調査が実施された。その結果、定期的に性行為を行っているカップルは満足度も高いことがわかりました。
性別を超えた愛情表現がもう一つの決定要因であることが判明 。手を繋ぐなど、人に感謝と愛を感じさせるジェスチャー 抱擁する キスと愛の言葉は、成功したカップルの習慣の一部です。
責任の平等な分担
ありきたりで繰り返しのようですが、権利と義務を平等に分配しないカップルは別れるリスクが高くなります。通常、二人のうちの一方は、ロマンチックというよりも父性的な観点から、もう一方に対して責任を感じるようになります。
お互いを気遣うということは、まさに次のことを意味します。 どちらも独自の明確な考えを持っています 夫婦の権利と義務 そして、どちらも彼らを尊重し、評価し、価値を与えることです。それは、どちらかにとって不公平な関係に対する絶え間ない憤りや苦情を避けるための最良の方法です。
うまく機能しているカップルは意見が合わないときの対処法を知っている
うまく機能しているカップルでも、対立していることに気づきます。一緒に暮らすことは必ずしもバラの花壇であり、個人的な意見を持っているわけではありません パートナーと常にすべてのことに同意するとは限りません。
その秘密は、決して異なる意見を持たないことではなく、意見の相違に直面したときにどのように話すかを知っていることにあります。議論の中で相手が予期せず攻撃してきた場合、自分の立場を守ることはできません。
挑戦してください 自分の感情状態に対する責任 そしてそれらを管理する方法を知っています パートナーの意見を尊重することに加えて、長期的な関係の基礎となるもう 1 つの柱を構成します。当然、この傾向は相互にあるはずで、実際、一方がカップルの良好な機能のために働いているかどうかは、もう一方がまったく努力していない場合には問題ではありません。
