夏休みは、一日と週末の数時間を共有することから、24時間一緒に過ごすことになるので、どんなカップルにとっても試練です。 。カップルの関係の特徴とパートナーの心理的柔軟性に基づいて、成功するか失敗するかは、適応が必要です。
この記事では、休暇によってカップルの関係が脅かされる理由、夏にカップルが経験する主な衝突とは何か、そして2つの簡単なアイデアに従って関係を改善する方法について説明します。
休暇は他の関係よりもカップルの関係を悪化させますか?
答えは「はい」です。 の 夫婦関係 家族、友人関係、仕事上の関係など、他の対人関係とは異なるいくつかの特徴を示します。
たとえば、ほとんどの場合、私たちが切っても切り離せない絆を持っている家族との関係（何が起こっても家族であり続ける）とは異なり、カップルの関係は影響を受ける可能性があります（経過次第で、私たちは一緒に居続けるかどうかが決まります）。
このことを考慮すると、パートナーよりも親戚に対して忍耐強くなるのが一般的です。たとえ無意識であっても 家族は選べないのに、パートナーは自分で選んだという事実を考えてみましょう。 一般に、私たちは家族の最も近くて最も直接的なメンバー（母親、父親、兄弟、姉妹、いとこなど）に対して、より要求の厳しい善良な半分に比べて、より寛容です。
休日はカップルの関係にどのような影響を与えるのでしょうか?
夏休みと休暇は、私たちの日常生活にかなり重要な変化をもたらします。 一年のほとんどの間、私たちはスケジュール、習慣、義務（子供、仕事）に注意を払い、夫婦のことは後回しにされます。 。このため、私たちは 1 人で働くよりもチームとして働くことに慣れています。 ロマンチックなカップル .
夏が到来すると、一緒にいる自由な時間が増える時期なので、カップルが前面に出てきます。 最初の場所に移動し、より多くの注意と時間を費やすと、一連の問題が発生します。 これらは正しく管理されないと、競合や問題を引き起こすことになります。
問題その1: まるで恋人が私を煩わせているかのようです
この問題は、私たちが一人でいることに慣れている、または自分のニーズや義務にかなり気を配っているために、自分の時間と空間の一部を使用してパートナーに与えなければならない場合に発生します。
言い換えれば、あなたが仕事や社交生活、そして子供がいるときに忙しいため、一年を通じてパートナーと過ごす時間がほとんどない場合、 夏休みにはこれらすべてが消えてしまい、バランスが変わってしまう可能性があります。
たとえ長年一緒にいて一年中仲良くしていても、人はそれぞれ、異なる独自の興味や習慣を持っています。年間を通して、私たちは個々のニーズを満たすことができますが、 夏休み中は、興味や関心にもっと注意を払うことも必要です パートナーのニーズ . この状態は、ある種の不快感を伴いますが、これは正常なことですが、上半身が私たちに何もさせてくれないためにイライラの原因になっているという結論に達しないように、私たちはそれを正しく管理する方法を知っておく必要があります。
愛は、相手のニーズが自分のニーズと同じくらい重要であると感じるときに始まります
-ハリー・S・サリバン-
問題その2：休日は時間を使わない、何もしないでおこう
休暇を最大限に活用できていないと感じて口論するカップルもいます。彼らは家に居るか、家族に会いに街へ行くか、あるいは旅行に出かけますが、それは結果的に悪い経験になることさえあります。このような場合には 衝突は、お互いが休暇の計画を立てるのを待っている場合や、 率先して行動する ウォーキングや外出アクティビティを提供します。
もしかしたら、どちらかが提案・指示する側の役割を、もう一方が主導権を持って実行する・しない側の役割を担っているのかもしれません。カップルの 2 人のメンバーのうちの 1 人が休日にレクリエーション活動を提案するのは簡単ではなく、その結果、もう 1 人が提案と計画を担当する場合があります。
対立は、提案し指示する人が主導権を握ることに疲れたときに起こります。 休暇の計画を立てる責任はその方法を知らない人にある。
このようにして、両方のパートナーが組織化の責任を相手に帰し、誰も（それぞれの個人的な理由で）状況をコントロールできないため、休日は何が行われたか、何が行われなかったかについて非難される時間になります。
いつかその時が来る 私たちは、どちらかがそう言わなかったので、どこかに行けなかったので、相手を責めます。 彼もそれを提案しませんでした
問題
自分が好きなパートナーの行動や態度と、そうでないパートナーの行動や態度が異なるのは普通のことであり、自分が結ばれる相手がどのような人であるべきかについて常に期待を抱くのは普通のことです。人と過ごす時間が長くなればなるほど、欠陥に気づき気になるのは普通のことです。 パートナーと一緒に過ごす時間が増えると、自分を悩ませていることがさらに気になるように感じます。 寛容さを育む代わりに、私たちの脆弱性が増大します。
例えば 普段、私たちのことが気になるなら 恋人 休暇中は朝起きるのが遅い 強い不快感を感じる場合がある 。この習慣が原因で、午前中に何も手につかなかったり、行きたい場所に遅れて到着したり、パートナーの行動が遅くなり、休日を楽しめなくなったりする可能性があるからです。
対立は、自分が好きな相手の特徴よりも嫌いな相手の特徴に気づいたときに起こります。さらに 私たちは一年中休暇を楽しみにしており、時間とお金を投資しているため、一般に人々は休暇中に他の人に対してより要求が厳しくなります。
このような理由により、休暇中は次のことを維持します。
休暇中に人間関係の危機に陥るのは避けられないのでしょうか?
いいえ、絶対にそうではありません。夏は多くのカップルが試練にさらされるのは事実です。しかし パートナーと一緒に過ごした時間が原因で、休日に口論になるかもしれませんが、それが必ずしも関係の危機につながるわけではありません。
夏休み中に危機を回避する理想的な方法は、個人レベルで取り組むことです。この目的を達成するために、以下では、カップルとしての関係を改善し、成長させるためのいくつかの実践的なアイデアを紹介します。
この夏、カップルの衝突を抑えるための 3 つのアイデア
1. パートナーの良い面を見つけて指摘するように努める
パートナーの最も好きなものを五感で感じ取る準備ができていることが非常に重要です。 人間には、ポジティブな側面よりもネガティブな側面を考慮し、評価する重要な傾向があります。そして、パートナーと私たちを結びつける絆を育むために、私たちはこの傾向に積極的に対抗しなければなりません。
心に従って、しかし脳も持ち歩こう -アルフレッド・アドラー-
私たちがパートナーのどんな特質を気に入っているかをパートナーに知らせることは非常に重要です。 自分の良いところを指摘してもらったり、魅力的だと言ってもらえるととても心強くなり、ポジティブなエネルギーがグッと高まります。
2. 積極的に傾聴し、共感し、アイコンタクトをとって良好なコミュニケーションを維持する
コミュニケーションは、カップル間の相違をうまく管理するための重要な要素です。それはまた、私たちが濃密で親密な関係を確立することを可能にする手段でもあります。 コミュニケーションを効果的に行うためには、 アクティブリスニング 共感とアイコンタクトの維持 。このようにして、私たちはパートナーに、私たちのすべての感覚が良好なコミュニケーションのために活動していることを知らせます。
3. 休日を整理し、全員が空いている時間をスケジュールする
休暇中だからといって、必ずしもすべての時間を一緒に過ごす必要はありません。 カップルがお互いに、相手に束縛されずに一人になれる瞬間を持つことは、とても健康的で有益です。 自分自身を保つ方法を知ることは、自信と信念を得て、それらすべてをカップルの関係に投影するための最良のレシピです。自分自身のための親密な時間と孤独の時間をとり、自分自身の感情やニーズとつながるのに役立ちます。
結論は カップルとしての関係は人生の一部であり、一年を通して大切に育てなければならないことを忘れないでください。 。夏は、あなたの関係がしっかりしていて、議論が必ずしもネガティブな面よりもポジティブな面の方が多いかどうかを試すでしょう。
