私たちは、カップルとしての生活の多くの時間をパートナーと一緒に過ごす必要があると考えがちです。実際には、この関係を考える方法は他にもたくさんあります。何度も カップルの自立は、健全で長続きする関係の鍵です。
パートナーに固定された生活は有害になる可能性があります。このように行動すると、飽和感や息苦しさを感じてしまい、実行すべき個人的なプロジェクトが持てなくなる場合があります。一定の状態を維持する 夫婦の自立 それは私たちに自分自身に捧げる時間を楽しむことを可能にし、個人的および職業的レベルで平和を熟考し、経験するための空間を提供します。
一方で カップルの関係にあまり影響を与えないように、自分のエゴをコントロールする方法を学ぶことも重要です したがって、パートナーの野心や願望と比較して、自分の個人的な野心や願望を前面に出すことは避けてください。まあ、あなたがパートナーと常に共有することに慣れている場合、相手が好きではない活動に参加しなければならないと感じる可能性があるため、これらすべてが難しい場合があります。
夫婦の自立: なぜ重要なのか
頻繁 夫婦の独立性の欠如は行き過ぎと関連している 依存 感情的 。適度な独立性を育み、維持することに失敗すると、パートナーなしでは何もできないと思い込む状況に陥り、自分自身を危険な快適ゾーンに追いやってしまう危険性があります。
個人的なレベルで成熟し、人間関係に適切な価値を与えるためには、自分自身に時間を捧げたり、友達と出かけたり、他のプロジェクトに参加したりすることが重要です。しかし、これはカップルの間に良好なレベルの相互依存がある場合にのみ可能です。
カップルが自立していると、一緒にいても個人としても気分が良くなり、幸せになれることがわかります。
つまり、夫婦が独立していることで、私たちは人生を楽しむことができ、 パートナーと一緒に過ごす時間を適切な価値で評価する 。一方で、管理の学習にも役立ちます。 嫉妬 そして所有感。
夫婦の独立性を維持する方法
より健全な関係を楽しむために、適切なレベルの自立を達成するための役立つヒントをいくつか紹介します。
1. 他人を受け入れるために自分自身を受け入れる
自分を愛し、自分に正しい価値を与えることを学ぶには、少しの内省を練習することが不可欠です そしてひいてはパートナーにもっと感謝することになります。そうすることで、友人や家族とより良い関係を築くことができるようになります。
第二に、個人的な好みなど、自分と他人の違いを認識する必要があります。 意見 または趣味。自分の性格を定義する特性を大切にすると、自分の好みを周囲の人の好みに合わせる必要がないことが理解できるようになります。
2. パートナーと話す
もう 1 つの重要な側面は、パートナーと次のことについて話し合うことです。 もっと持つ必要がある スペースと独立性 .
こうすることで、離れて時間を過ごすことは実は関係にとってもプラスであり、何も悪いことではないことを彼に理解させることができます。なぜなら、個人レベルでの健全な成長は人間関係にもプラスの影響を与えるからです。
3. 誠実であること
パートナーなしで時間を過ごすことが重要な場合 オープンで正直なコミュニケーションを維持する 。そうすれば、嫉妬に関連した誤解、疑い、さらには困難を避けるのが容易になります。
これは、自分の行動すべてを常にパートナーに説明しなければならないという意味ではありませんが、重要な事実を彼に隠したり、私たちの関係を損なう可能性のある秘密を保持したりしてはなりません。 夫婦関係 .
4. 個人の空間を維持する
自分の個人的な側面に価値を与える それは関係にとっても自分自身にとってもポジティブなことです。散歩に行くこと、読みたい映画を見ること、スポーツをすること、好きな活動に打ち込むことはすべて、健康に貢献する重要な瞬間です。これらすべてのものを放っておくと、遅かれ早かれそれらが恋しくなり、落ち着かなくなる可能性があります。
こうした小さな楽しみによって、自分だけのプライベートコーナーを築き、そこに避難し、安らぎとリラクゼーションを体験することができます。
5. 健全な基礎境界線を確立する
境界線は私たちの個人的な空間を保護します。したがって、パートナーのどの行動が否定的、攻撃的、または侵略的であると判断するかを明確にすることが重要です。同じく 私たちは彼の好み、価値観、信念、感情を尊重しなければなりません。
当然のことですが、長く満足のいく人生を送るためには、自分自身に時間を捧げることが不可欠です。それにより、個人的にも職業的にも大きく成長し、より豊かで実りある社会生活を築くことができます。
