有名なスペインの小説家アゾリンは、映画は平静を呼び起こしなければならない、と語った。映画療法の先駆者である心理学者のホジソンとバークが彼の言葉を考慮したかどうかはわかりませんが、彼らの考えが何らかの形で一致していることは疑いの余地がありません。
それは明らかです の シネマ 私たちの中にあらゆる種類の感情を引き起こします。 それは私たちを笑わせ、泣かせ、苦しみさせ、さらには問題を解決するために必要な強さを見つけることさえできます。その可能性を最大限に活用して治療法を開発してみませんか?
映画療法とは何ですか？
無数のコーチ、同僚、専門家の協力を得て心理療法を推進する心理学者 テレビシリーズや映画に基づいた治療法を開発しました
この治療法は単に映画を見るという行為にとどまらず、 などの他の多くのツール 引用 ポスターコメント、各種映像作品の分析など。
ホジソンとバークは、映画という夢の工場の新たな側面を発見したいと願う人々のスキルと能力を向上させるために、コーチングとポジティブ心理学をきっかけに映画療法に取り組んできました。
心理的なツールとしての映画
映画療法で映画を次の目的で使用する理由はさまざまです。 心理ツール . 映画の莫大な治療的可能性は次のことに関連しています。
- 強度。短い時間の中にストーリー、キャラクター、シーンが凝縮されています。
- 期間まで。映画の長さは、長いセラピー セッションに相当します。
- 学ぶ。映画には、物語や寓話と同様の寓意的な意味があります。認知効果を利用できる
- 識別。私たちは映画の登場人物によって自分自身が表現されているのを見ることがよくあります。この現象は、治療セッション中に再利用できます。
- 注意。視覚的なインパクトにより、画像への集中力が高まります。
- ソーシャル要素。自分の考えを共有したり、映画について話したりすることは、映画の価値を高め、セラピーに役立ちます。
フィルムセラピーの利点
フィルムセラピーの創始者は、そのようなテクニックが実際の利益をもたらすと主張しています この特定の治療を受ける患者向け。
- 良い映画セッションは新しい命を吹き込むことができます。接続を切断し、リラックスして静かな時間を過ごすために使用できます。
- 映画療法では、シーンまたは映画全体を使用して、恐怖や恐怖と戦うある方法でそれらに対処する
- 問題分析。多くの映画では、同一化と共感のプロセスのおかげで、私たちの人生を反映する一連の問題に注目することができます。
- 映画はカタルシスの機能を果たす。映画を通して体験できる
- リラックス機能も付いています。というビジョン以来、
- モチベーションを高めるエンジンです。映画を見ることで、私たちは実生活でエネルギーを引き出すのに役立つ登場人物を知ることができます。
- とても楽しい。映画は笑いと喜びの同義語でもあります。それが精神と肉体の両方の健康に大きな力を持っていることは疑いの余地がありません。
- リリーフバルブです。悲しくて感動的な映画が私たちを可能にします 感情 自分自身の奥底から現れ、時には修復する涙を流すこともあります。
- ネガティブな行動を変えるための刺激。映画は私たちに、自分の態度を変えるための新たな視点を与えてくれます。
- クリエイティブ開発の拡大。間違いなく、さまざまな視点から状況を観察することで、精神的な視野が広がり、より創造的、柔軟、革新的になることができます。
- 人間関係の改善 . 友人や家族と一緒に映画を見てコメントすることは、感情的かつ社会的に多大な価値をもたらします。
-グルーチョ・マルクス-
- 反射アートです。映画は私たちに、重要な精神的な問題、さらには現実の実存的な問題について考えさせます。
- 対処するのに役立ちます 損失 。ロマンチックな拒絶や喪失の傷は、映画を見ることで弱まることができます。
- 映画は気分を高め、感動させ、インスピレーションを与え、驚かせます。第 7 の芸術のおかげで、私たちはより良い人間になることができます。
- それは私たちの力を高めます。映画のキャラクターの質のおかげで、映画は私たちが予期せぬ強みを獲得することを可能にします。
映画の最も魅力的な側面は、観客にこれまで感じたことのない道徳的立場をとらせることができることです。
-アレックス・デ・ラ・イグレシア-
映画はそれ以上のものです 映画療法は、最も有用な心理的ツールのリストに映画を加えることにより、映画の役割を高めました。その方法を知れば、私たちがより幸せで充実した気分になれることは間違いありません。
