私たちは自分が思っている通りの存在ですが、私たちを取り巻く人々も私たちを定義します。 中立的な文脈はなく、他人の発言、行動、または行動の放棄に基づいて他人が私たちに与える影響と無関係な状況はほとんどありません。したがって、私たちはその影響が完全にポジティブでインスピレーションを与えるものであることを望みますが、実際には、時にはその逆のことを感じることがあります。
個人の成長に関する文献や、私たちの社会的プロフィールを侵食するポジティブなフレーズの世界には、古典的なメッセージが欠けていません。それは、自分を豊かにしてくれる人や、自分の最高の部分だけを引き出してくれる人に常に囲まれるように努めることです。しかし、正直に言って、それは非常に特殊な理由により常に可能であるとは限りません。
私たちは私たちが考えているものであり、私たちの社会的関係の産物です
私たち全員は、部分的には私たちに命を与え、私たちに教育を与えてくれた人々の結果です ;私たちは私たち自身の製品です 相互作用 学校、大学、職場、またはその他の社会的文脈で出会った人々と。これらの数字を常に選択できるわけではありません。ほとんどの場合、それらは私たちに与えられたものであるため、時にはまったく好きではない人々と一緒に暮らすことを余儀なくされることもあります。
この意味で、最終的には経験が私たちに安心感を与えてくれない人たちや、幸せではなく苦悩をもたらす人たちとどのように関わるべきかを教えてくれますが、こうした交流や経験の結果が私たちを決定することにもなります。それで 今日の私たちは、私たちの実存の旅路の一部であった、そして現在も参加している各人々との複雑だが美しい一連の絆です。
ありのままの自分になることを学び、自分ではないものをすべて喜んで放棄しましょう。
-ヘンリー・フリードリヒ・アミエル-
私たちの周りにいる人々も私たちを定義します
ジム・ローン 起業家であり、モチベーション、幸福、リーダーシップに関する本の著名な著者 私たち一人ひとりは、最も多くの時間を一緒に過ごす5人の合計であると主張しています。 微妙だが明らかなニュアンスがあり、私たちが一日の中で最も多くの時間を共有するこれらの人物は、私たちのパートナー、家族、友人であるということです。
時々、そして 私たちは仕事が多いため、家の外で過ごす時間が長くなります。 これは、たとえば、上司の同僚や他の会社の人物の影響が主にそれを定義することを意味します。 私たちの精神状態 。さらに、私たちの幸福に大きな影響を与えるもう一つの詳細があります。
私たちは、最も愛する人々に対して私たちが考えているものです
複数の社会的状況に時間を分割することが、常に私たちの幸福を反映するとは限りません。時々、私たちの一日は、家から職場、ジム、スーパーマーケット、家族の訪問、好きな人、そうでない人と共有する時間など、さまざまなコースへの移動が複雑に連続するものです...これらすべてが私たちをしばしば次のように導きます。 大きなストレスを蓄積する 私たちはそれを常に意識しているわけではありません。
したがって、それは 政治学部とシンガポール大学によって実施された研究 私たちは、彼らが私たちにとって重要で私たちを豊かにしてくれる限り、少ない人数で時間を共有するときに、より大きな幸福を感じます。
私たちの周りにいる人々が私たちに影響を与える
これは事実です。私たちの周りの人々は、私たちが適応しなければならない文脈の一部であるため、何らかの形で私たちを定義します。これは家族レベルで起こることがよくあります。私たちはそれぞれ、両親が作った機械に個々の部品を取り付けることになります。
義務は私たちを定義し、与えられたアドバイス、与えられなかったアドバイス、言葉、沈黙、私たちが見ているもの、そして私たちの中に生じる期待も定義します。一方で これも起こり得る カップルレベルで 私たちは、ほとんど気づかないうちに、相手の多くの特徴を内面化してしまいますし、その逆も同様です。
主導権を握るのは私たちです。人生というこの旅において、私たちは仲間をうまく選びます
セネカは、人生は演劇であり、そのため、それがどれだけ長く続くかではなく、むしろそれがどのように上演されるかが重要であると述べました。 もう 1 つの賢明なメッセージが付け加えられています。この状況において、私たちは常に孤独ではありません。人生の表現にはより多くの俳優がいて、主人公として行動するか単なるエキストラとして行動するかは私たち次第です。
私たちの周りにいる人々が私たちを決定する、私たちはそれを知っています。選ぶことはできません あなた自身の家族 しかし、誰と連絡を取り合い、誰と連絡を取り合わないかは、適切なタイミングで決めることができます。私たちは、あたかもビデオゲームであるかのように、不快な職場の同僚、クラスメート、近所の人、知人など、しばしば好きではない人々の存在をオフにすることさえできません。
私たちは、自分の周囲にいる人々が自分だと思っているものです
これらの人々を避けることはできませんが、私たちにできることは、感情的な傘を開いて境界線を確立し、彼らの態度が私たちに対して一定の力を行使するのを防ぐことによって、彼らを管理する方法を学ぶことです。一方で ここで最も重要な点が来ます。私たち一人ひとりには、自分の人生に誰を入れるか、誰を外すかを決定する自由の余地があるということです。
良い人たちに囲まれるのは芸術ではなく、必要なことなのです。自分のベストを引き出してくれる、インスピレーションを与える人物がそばにいることは、贈り物ではなく特権です。私たちは自分が考えることでできています。これを毎日心に留めておきましょう。
