それらは10個あります。 10人のエネルギー泥棒は、 ダライラマ 彼らは私たちを誘拐し、私たちを空っぽにしておきます。私たちは気づいていませんが、平凡なことに気を配って生きているため、本当に重要なことに注意を払っていません。
距離を取り、無駄から離れることは、あらゆる分野で健康を改善するのに役立ちます 。難しいのは、自分自身を何に向けると有害なのかを理解することです
それらが何であるかを詳しく見てみましょう。
1 – 人々は常に不平不満モードにある
他人に対する不平、問題、悲劇的な話、恐怖、判断を共有するためだけに近づいてくる人々を放してください。誰かがゴミを捨てるためのゴミ箱を探している場合、あなたの心の中でそれを見つけさせないでください。
自動的に抗議することに慣れている人々は、私たちを疲弊させ、疲弊させます。他人の自己中心性を鈍らせるために全力を注ぐと、私たちは打ちのめされてしまいます。のために あなたを自分自身から遠ざけるすべてのものから自分の人生を切り離し、自分自身をそのようなものに流されないようにしてください。 吹雪
2 – よくできたアカウント
請求書は期限内に支払いましょう。あなたに借りがある人に何を受け取る権利があるかを尋ねるか、それを手に入れることが不可能であることがわかったらそれを手放すことを選択してください。口座を明確にしておくことは、誰にも借りがなく、誰にも借金をしていないという確信を持つことを意味します。
疑惑が私たちを襲う 落ち着いた 。このため、次のことを行わないことが非常に重要です。 そうすれば、私たちは約束を守らなかったことを隠したり恥じたりする必要がなくなります
3 – 約束
約束を守らなかったら、なぜ抵抗するのか自問してください。あなたには常に意見を変え、謝罪し、償い、再交渉し、破られた約束の代替案を提案する権利がありますが、それはできません。
言葉に忠実であることは、対人関係市場において最も評価され、評価される資質の 1 つです。 これは間違いなく特別な特性であり、他者に対する善意と思いやりを反映しています。
4 – 私たちの利益に耳を傾けない
できる限りすべてを排除し、避けたいタスクを委任します。本当に楽しいことに時間を費やしてください。
面倒なことは他人に任せないでください 否定性 使い物にならない。
単に仕事をする立場にない場合もあります。他の誰かがもっと上手にできる、またはもっとやりたがる可能性もあります。これは職場でも家庭でも当てはまります。確かに違うものもある
5 – 休んだり、同時に行動したりしないでください
今すぐ必要な場合は休む許可を自分に与え、目の前にチャンスがある場合は行動を起こす許可を自分に与えてください。
人にはそれぞれ自分のペースがありますが、休息して体力を回復する方法を知ることが重要です。必要なときにそれをしないことは、エネルギーを浪費し、後悔する愚かなことをすることを意味します。
6 – 障害
投げて、動かし、整理する。不要になった過去のものでいっぱいの雑然とした空間ほど、エネルギーを奪うものはありません。
乱れがあり、 障害 。他のものよりも壊滅的なものもありますが、最終的には私たち全員が率先して行動する必要があります
7 – 健康に気をつけていない
体の機械が最大限に機能しない限り、健康を優先することはできません。少し休んでください。
自分を支えているもの、つまり自分の体を大切にすることができなければ、たくさん働いてお金を稼ぎ、たくさんの富を築いても意味がありません。 切り分けることが重要です
8 – 困難な状況
あなたが耐えている有害な状況に立ち向かいましょう。友人や家族を許すか、パートナーやグループの否定的な態度をやめてください。正しいことをしてください。
困難な状況に対処して解決しようとすれば、困難な状況でも戦略を立てるのに役立ちます。 事実を先延ばしにしたり無視したりすると、ストレスが生じ、安定性が損なわれる可能性があります。
9 – 受け入れない
受け入れる。それは諦めではありませんが、変えることのできない状況に抵抗し、闘うことほどエネルギーを失うものはありません。
神を追い出す唯一の方法 モンスター それは彼らの存在を受け入れることです。変えられないものがあることを受け入れることは重要なステップです 精神的な幸福の達成に向けて。
10 – 許さない
痛みを引き起こす状況を許し、手放してください。記憶の痛みから自分を切り離すことはいつでも選択できます。
許しは快適な枕です。おそらく人生はあなたに試練を与えているので、恨みを抱かないことが重要です。これをやるとゆっくりと死んでいきます。
恨みを抱くことは非常に人間的ですが、許したり間違いを犯すことも同様です。 愛さない人は許さないと言います。そして実際、許しを生み出すのはまさに愛であり、他者、人生、世界、自分自身に対する愛です。
