私たちがとても愛する愛する人の不在は、私たち全員にとって苦しみの源です。 たとえ人生において、愛するものを愛することと愛するものを失うことはつきものですが、私たちはこの喪失に完全に身を委ねることはありません。 。それはあたかも、すべてが永遠に続くわけではないということを知っているにもかかわらず、それを受け入れることを拒否しているかのようです。残念ながら本当の反乱は不可能であるため、これは一種の心理的反乱です。
私たちは頭と心の矛盾を経験することが多いようです。 頭はその欠如を受け入れなければならないと私たちに言いますが、私たちの中の何かが完全にあきらめてその喪失を受け入れることを拒否します。
時々、一人の人が行方不明になると、世界全体が無人のようになることがあります。
-ラマルティーヌ-
これは、愛する人の存在と不在の両方が、私たちがほとんどコントロールできない領域で反応を引き起こすために起こります。 で 愛 喪の場合と同じように、多くの生理学的プロセスが関係しています。 私たちの理解や管理能力を超えた身体的変化が起こります。これは、いわゆる拮抗過程理論によって説明されるものです。
拮抗過程の理論
拮抗プロセスの理論は、1974 年にソロモンとコービットによって開発されました。この仮説によると、私たちの脳は、 感情のバランス 。そして、この目標を達成するために彼が選んだ道は、感情を中和することです。これを行うには、次の繰り返し操作を実行します。 私たちの安定性を失わせるような激しい感情が起こると、脳の反応は、修正感情刺激としても知られる反対の感情を生み出すことから構成されます。
この理論によれば、この反応刺激は最初は弱いですが、徐々に強くなります。この原理から始めて、内部で何が起こるかを部分的に説明できます。 依存症のプロセス たとえば、感情を失った後に脳内で何が起こるか。
最初の感情が現れるとき、それは非常に強いものです。それを制限するものは何もないため、最大強度レベルに達します。これは、例えば恋に落ちるときに起こることです。しかし、少しずつ反対の刺激が現れ始めます 。最初はほとんど知覚できなかったとしても、最初の感情を中和するためにその強度が増します。
敵対的なプロセスと愛する人の不在
大脳レベルで 愛する人の喪失は、患者が経験する離脱危機と同様の影響を及ぼします。 依存 ある物質から。どちらの場合も、初期刺激と修正刺激があります。
アルコール摂取を例に考えてみましょう。それを飲むと、私たちの体の中で一連の多幸感反応が起こります。私たちは抑制を失い、永遠の刺激に直面すると麻酔状態になります。翌日にはその逆のことが起こります。私たちは落ち込んだり不安になったりすることが多く、飲み続けることで最初の刺激に戻りたいと思う人もいます。
愛情の場合、最初の刺激は愛情そのものです。その人には愛着があり、必要があるのです。 よろしくお願いします。特にカップルの場合、最初の感情的な刺激は非常に強いです。しかし同時に、反対の刺激も現れます。このため、時間が経つにつれて、最初の激しさは失われ、感情の一定の中立性が優先されます。
しかし 欠乏が生じると、その人が自発的に距離を置いたために、あるいは死亡したために、私たちの中に不均衡が生じます。 。最初の刺激は消え、矯正刺激だけが残り、それがさらに強化されます。これらすべてが私たちに非常に不快な感覚を引き起こします：悲しみ、イライラ、そして感情に伴うすべての感情。 哀悼の意 .
化学的な質問
感情には有機的な要素も含まれていることを忘れてはなりません。 これは、あらゆる感情が体内の生理学的プロセスと脳内の化学変化に対応していることを意味します。 。私たちが誰かを愛するとき、私たちは魂だけでなく、周期表の化学元素や、それらが生物体内で現れることによっても愛します。
このため、愛する人の不在は感情的な空白を生み出すだけではありません。 私たちが愛する人々はまた、高いレベルのエネルギーを生み出します。 オキシトシン ドーパミンとセロトニン。 それらがなくなると、少なくとも最初は、体は平準化できない不均衡を経験します。新しい敵対的なプロセスが起こるには時間が必要です。その強烈な否定的な感情に直面すると、バランスを回復する新しい矯正刺激が起こります。
何のためにこれを知る必要があるのでしょうか?愛する人の不在は心と体の両方に強い影響を与えるということを理解するだけです。 損失が発生した場合、リバランスのプロセスに時間がかかることは避けられないということです。 多くの場合、時間をかけ、これらすべてのプロセスが体によって完了するようにするだけで十分です。ただ信じてください。私たちはバランスを取り戻すことができるように設計されています。
