氷の心:自分の気持ちを表現できないこと

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愛情とその日々のデモンストレーションは、間違いなく、あらゆる幸せで永続的な関係を支える心理的および感情的な腱です。しかし、この言語を知らない、できない、あるいは形にすることを拒否する人たちがいます。そのような人々は冷酷であると定義されます。彼らは、矛盾した恐怖に満ち、ワイヤーに包まれている個人であり、自分の感情を表現することができないため、配偶者や子供たちにさえ深い悲しみを引き起こしています。

愛情と愛情のこもったコミュニケーション自体が、あらゆる重要な絆の基礎となるのは驚くべきことではありません。それらは多くの人がカップルセラピーに行く主な理由であるほどです。実際、そのメンバーが カップル 自分が認められている、評価されていると感じていない、あるいは自分が提供しているものと受け取っているものの間に明らかな不平等があるとさえ宣言します。

多くの心理療法士はこの問題を次のように定義しています。 皮膚の飢え 人間にとってこれほど破壊的な状況はほとんどありません まるで、自分自身がこの深淵な感情的虚空の中に巻き込まれ、遅かれ早かれこの関係や自分が本当に愛されているのかどうかを疑い始めるのを見るような…



愛情と感情的な生存

人々は生き残るために食物を必要とするだけではなく、細胞が単なる生存を超えてそれを可能にするすべての魅力的なプロセスを実行できるように、エネルギーを得るために栄養素を必要とします。奇妙に思えるかもしれないが 愛情はまた、私たちに栄養を与え、強さと、私たちが共感する少数の人々への帰属意識を与えてくれます。 e 私たちは話し合いますが、誰が私たちを安全で幸せに感じさせてくれるのか、それは友人や家族です。

このすべての例は、有名な運動の創設者であるフアン・マンに見られます。 フリーハグ 。この若者は人間との接触が非常に奪われていると感じていたため、しばらくの間最悪の事態を考えていました。離婚した両親と病気の祖母を持つガールフレンドや友人たちに見捨てられ、彼は死ぬのではないかと感じた。しかし、ある日のパーティー中に、素晴らしいことが起こりました。女の子が彼の悲しみに共感して、自然と彼を抱きしめたのです。寒さは彼の心を一瞬見放し、世界は調和、バランス、そして何よりも意味を取り戻しました。

この短い経験の後、フアン・マンは、ポスターを持っている人なら誰でもハグすると宣言するポスターを持って街頭に出ることに決めました。

彼自身がドキュメンタリーの中で説明しているように、彼が最も魅了されたのは、最初は奇妙だった人々が、抱擁から離れた後は全員が素晴らしい感情を持って近づいてくる様子を見ることでした。 笑顔 彼らの顔には、全員が勝利を収めたと書かれていました。

氷の心、または愛情を注ぐことができない

愛情を捧げることが原始的であり、必要なことであることは私たちはすでに知っています。それは私たち人間の間だけではなく、動物の友人でさえも、私たちが他者との共犯関係に興奮できるような視線の愛撫を常に求めています。 ?

  • まず第一に、私たちは理解しなければなりません 原因は一つではないということ この感情的な困難に関連しています。私たちはこれらすべての行動を同じラベルの下にグループ化することはできませんし、この無能を障害のような病的なものとして考えることもできません。
  • ほとんどの場合、1 つあります 低い自己評価

つまり、私が他人に対して温かく、愛情深く、敏感であることを示すと、自分の内面の脆弱性と自尊心の低さを強調することになります。したがって、最も賢明なことは、距離を置き、愛情表現を避け、それによって強い人の(偽の)外見を守ることです。

  • 一方で、もう一つ見逃せない側面があります。 教育スタイル 。愛情が完全に剥奪され、愛着が不安定、あるいは愛着さえも持たない環境で生まれ育つこと。
  • 忘れないようにしましょう 失感情症の症状。 共感 そして外側、合理性、具体性のみを志向する認知スタイル。しかし、これを考慮することが重要ですが、失感情症または感情的文盲は、障害と診断された被験者に多くの場合発生します。

最後に、そして結論として、私たちは最後の事実を無視することはできません。この戦略には効果がないため、これらの人々に愛情表現を強制することはできません。逆に、非常に直接的に試みると、望ましい結果とは反対の逆効果な結果が生じる可能性があります。彼らは自分の感情を表現できないことを忘れないでください。

理想は、各人のニーズと心理的、感情的な現実から出発して取り組むことです。ほとんどの場合 最も論理的な治療戦略は、成長を目指すものとなるでしょう。 自尊心 主題の よりポジティブで自信に満ちたセルフイメージを構築するために。

したがって、愛情を示すことができないこの凍りついた心、このパートナー、この友人、またはこの子供の背後には、私たちが知らなければならない欠陥や問題があり、それに対して協力しなければならないことを思い出しましょう。

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