カップルとしての孤独は、人が経験する最も深い苦しみの一つです 。このような感情的な冷たさの理由を無視するのは非常に苦痛です。愛する人がそばにいて、それを認識できないというのは、全くの矛盾です。同じ屋根の下で起こる孤独ほど、問題が多い（そして頻繁に起こる）ものはほとんどありません。
しかし、驚くべきことに思われるかもしれませんが、安定した社会関係を持っているにもかかわらず、孤独を感じ、周囲の環境から切り離されていると感じている人がたくさんいます。これは精神的苦痛だけでなく、健康上の問題を引き起こす可能性があります。
この話題は新しいものではありません。 夫婦としての孤独は常に存在する 。しかし、人々の孤独について行われた研究のおかげで、今日では、ほぼすべての年齢で発生するこの種の苦しみに関する新しい情報が継続的に発見されています。 若いカップルだけでなく、特に高齢者がこの症状に悩まされています。
孤独が怖いなら結婚しないでください。
-アントン・チェーホフ-
カップルの孤独感：その原因は何ですか？
言葉や平手打ちや悲劇が苦しみを生み出す必要がないドラマもある 。実際には、最も苦痛なドラマは沈黙の中で現れます。かつて永遠の愛を誓い合った二人の日常生活の中で、今ではどちらかが誓うことも約束もせず、望むと望まざるとに関わらず拒否し、行動する日々。 感情的な冷たさ .
ただし、このような状況は一夜にして起こるものではありません。この心理的な距離 (必ずしも物理的な距離であるとは限りません) は、思いがけない形で現れます。古い習慣を重視したり、細かいことを無視したり、パートナーの言うことを注意深く聞かなかったり、ルーティンに流されたり、一緒に新しい活動を始めようという気持ちを持たなくなったりするのをやめる方法。
このような状況は強い影響を及ぼします。 パートナーを精神的に遠くにいると認識し、感情的な距離がますます広がっていると感じることは、単に傷つくだけではありません 。それは他の多くの問題の原因でもあります。哲学者、心理学者であり、感情的関係の専門家であるアーロン・ベンゼエフ博士などの専門家は、次の点を強調しています。
- 孤独であることと孤独という現象は区別されなければなりません。孤独とは、そばに誰もいないことを意味し、それは物理的な現実です。それどころか、孤独はますます頻繁に起こる心理的事実であり、特にカップルとして暮らしている人々が経験します。
- この種の孤独は、うつ病や不安障害の基礎となることがよくあります。苦しみは深刻であり、それが明らかになっているので、 マンチェスター大学で行われた研究 (英国) グレッグ・ミラー博士著 心理現象としての孤独は、タバコや座りっぱなしのライフスタイルと同じくらい健康に危険です。
カップルの孤独の背後にある理由を以下で見てみましょう。
演技に対する不満と恐怖
時に不満は、その原因が特定できない冷たい風のように現れます。 。突然、何も起こらずに、すべてがその明るさ、意味、重要性を失います。感情はもはや以前と同じではなくなり、自分自身を強制したり、感じなくなったものを表に出すことは無駄です。
愛の欠如は必ずしも具体的な理由を必要とするわけではありませんが、それが起こると、両方のパートナーにとって同様に当惑する可能性があります。さて、人はもう相手を愛していないことを十分に認識しているとき、行動を起こして自分の気持ちを明確にしなければなりません。欺瞞 (e 自己欺瞞 ) 長期間にわたって維持されると、重大な結果につながります。その 1 つは、感情的な冷たさの認識によってパートナーを苦しめることです。
窒息するような日常
日常の重みでカップルの孤独感が増す 。ただ夢中になってしまう時もあります。仕事、義務、子供たち...すべてが機械的なリズムに沈み、お互いの目を見つめ、再びお互いを見つける愛情の余地はありません。
やがて会話さえも日常化し、愛情や愛、そして愛情を消費してしまう。 親密 。これらすべてに直面して、私たちは自分自身で変化を導入しようとするか、専門家の助けを求めることができます。いずれにせよ、行動を起こさないことで問題が解決することはほとんどありません。
カップルの孤独: もし私たちが原因だったらどうしますか?
カップルの孤独という現象には、3 番目の側面もあります。時々 人生にはある時点で 空の 説明なしで 。その実存的なクレーターの中で、不満、意味の欠如、さらには周囲のものを変えることへの恐怖さえも混ざり合います。
このような状況はあなたが思っているよりも頻繁に起こります。カップルとしてはもう同じではなくなってしまったために孤独を感じる人もいます。彼らは欲しいものがもう手に入らないのでイライラします。この場合、犯人は存在せず、変化して私たちに必要なものを与えてくれなくなったのは他者であると私たちは考えますが、実際にはおそらく問題は私たちから始まっているのです。
おそらく、進化した私たちは、好み、ニーズ、動機が変化するまでに成長しました （新たな専門的なキャリア、より大きな独立性、新しい社会的および個人的なつながりなど）。
結論として、カップルとしての孤独は、多くの関係にとって致命的であると同時に繰り返し発生します。まずはソースです 苦しみ 心理的および健康上の問題。第二に これほど多くの結果をもたらすこの種の痛みを経験する資格のある人は誰もいません。
したがって、この状況の原因を理解してみましょう。私たちはパートナーと話し合い、誠実に、敬意を払い、責任を持って解決策を共有します。
