雨の音。窓ガラスや街路のアスファルトに響き渡る、安らぎをもたらす、紛れもないリズミカルなカチカチ音。 時折荒れ狂う自然の空が新たになるメロディーは、何よりも脳を落ち着かせる周波数です。その効果は時々異なり、私たちを落ち着かせ、眠りを促したり、想像力を目覚めさせたりします。
有名な博物学者で作家のヘンリー・ベストンは、地球上で波の轟音や都市に降る雨ほど初歩的な音はほとんどないと述べています。 ある意味、水に関わるものはすべて私たちの感覚を呼び覚まし、私たちを魅了します。 .
もちろん、私たち全員が好塩性であるわけではありませんし、空が雲に覆われて光が鉛色になったときに、誰もが幸福や安全を感じるわけではありません。しかし、私たちの多くにとって、これより優れたものはないことがわかるには、Youtube や Spotify を見るだけで十分であることは事実です。 雨の音
当社ではそのような効果があり、 脳 そして私たちの頭の中では、それは多くの非常に特殊な要因によるものです。一緒に見てみましょう。
雨の音、静けさの音
岩に打ち寄せる波の音、小川の流れる音、雨が降る音…水の音を聞くと多くの人が心地よい感覚を感じます。 今では喜び以上に、あるいは 落ち着いた 神経科医は、私たちが感じているのは脅威が存在しない感覚だと言うだろう。
驚かれる方もいるかもしれません。水に関係する自然現象には危険がつきものです。
しかし、それは水の音だけに集中するかどうかの問題です。リズミカルで、規則的で、反復的です。私たちの脳が穏やかな状態に入ることができるデシベルの閾値に達します。
逆に、70 デシベルを超える聴覚刺激や突然の不規則な聴覚刺激は、私たちの脳によって脅威として解釈されます。ある人のおかげで同じ結論に達しました スタジオ 2012年に実施された つまり、私たちは生理学的に、予期せぬ音、叫び声、耳障りな音の刺激に反応するようにできているのです。
これは、不規則な交通騒音、路上で叫ぶ人々のグループ、そして都会のジャングルにあふれるさまざまな騒音がストレスや心理的疲労を引き起こす理由を説明しています。 私たちの脳には環境の調和が必要です ;雨によってもたらされる音響バランスが静寂を生み出します。このようにしてのみ、脳は私たちに情報を与えます エンドルフィン そして、休息したり、穏やかな内省状態に入るのに理想的な幸福感を与えてくれます。
雨音や音響迷彩
雨の音を利用する人はたくさんいます。 睡眠を誘発する 。時折不眠症に悩まされている人、または主にストレスに関連している人にとって、これは良い戦略となる可能性があります。ハーバード大学教授で睡眠障害の専門家であるオルフェウ・バクストン氏は、患者のかなりの部分が彼の言う音響迷彩の恩恵を受けていると断言する。
この用語は、脳に存在する脅威の感覚を無効にする均一な周波数を持つ音すべてを指します。 プレッシャー、ストレス、不安のもとで生活を送っていると、脳の一部の領域が常に警戒して防御的な状態になってしまいます。
レインノイズまたはホワイトノイズ（すべての周波数を同じパワーで含む音響信号）を使用すると、次のような結果が得られます。 一種の迷彩 。脳には、コントロールされているという感覚、つまり外部の脅威が存在しないことを納得させる反復パターンを生み出す刺激が与えられます。 すべてが静かであること。
雨の音に翻訳は必要ありません。
-アラン・ワッツ-
突然の刺激に圧倒される世界では、私たちの脳にはすべてが予測可能な瞬間が必要です。何も私たちを邪魔するものがなく、人生がただ流れ、調和とバランスの完璧な瞬間に閉じ込められたままになる瞬間。 雨の音がそうさせてくれる。自然とその現象は私たちを自分のルーツと再会させ、私たちの本質は私たちをその存在を制限する個人的な空間へと導きます。
最後に、雨がもたらすもう一つの素晴らしい効果を忘れないでください。 その匂いは紛れもない湿った土の匂いです。 の ジェオスミナ 空気中に漂うその香りは私たちを魅了し、記憶を呼び起こし、心地よい感覚を伝えます。
