他人に触れることはますます困難になり、まるで私たちが接触恐怖症の社会に住んでいるかのようです。 私たちはデバイスやディスプレイとのつながりがますます増えており、物理的な接触によるつながりは少なくなってきています。 本当の顔と肌と肌と肌。
それは貧困だけでなく、精神的健康や社会的関係についての重要な問題も引き起こします。触れたり触れられたりすることが基本であることは昔から知られています。ヨーロッパ周産期精神衛生研究所が次のように語っているほどです。 スキンシップ不足が原因で死亡する新生児 .
魂以外に感覚を治すことができないのと同じように、感覚以外に魂を治すことはできません。
-オスカー・ワイルド-
デビッド J. リンデン博士の著者 タッチ: 手の心と心の科学 私たちにそれを思い出させます 身体的接触は発達に不可欠です 知能 そして認知能力 。他の人に触れたり、他の人が私たちに触れることを許可したりすることには、数多くの重要な理由があります。ここに7つあります。
1. 物理的な接触によりコミュニケーションが促進される
私たちはさまざまな方法や言語形式を通じて外部とコミュニケーションします。 しかし、最も効果的な手段の 1 つは依然として接触であり、感情を伝えるのに約 78% 効果的です。 。心理学者はこう言ってる マッター・ヘルテンシュタイン .
物理的な接触は、伝えたいメッセージを強化するだけでなく、正確さと強度を高めることに注意することが重要です。 ハグのほうが説得力がある 私を頼りにしています。
2. 心と体の健康に良い影響を与えます
皮膚には脳と直接通信する多数の受容体が備わっています。科学的研究により、 愛情たっぷりの愛撫を受けると、脳はストレスホルモンであるコルチゾールの生成を減少させます。 。これにより免疫システムが強化されます。
マッサージも効果的な方法と考えられています 穏やかな片頭痛 鎮痛剤と同等。触覚信号は明らかに痛みを伴う衝動の前に脳に到達する。
3.人間関係を改善する
物理的な接触により、他者とより本物のつながりを確立できます。 たとえば、私たちは前腕に軽く触れる人を正直で愛想が良い人だと解釈する傾向があります。 さらに、より積極的に協力する傾向にもなります。
しかし同時に、接触は自信と力の表れでもあります。 。私たちは、常に私たちと身体的な接触を維持している人を優れていると考える傾向があります。これは優れた点ですが、近くて信頼できるものとして認識されています。
4. 誘惑力を高める
魅力の重要な部分は肌と肌の触れ合いから生まれます 。この親密さは対人関係の障壁を緩め、より大きな共謀と信頼の確立につながります。
愛情深く繊細な愛撫は、他人に対する感受性を高めます。それは私たちをより受容的にするので、誘惑を促進します。 研究により、潜在的にカップルを形成する可能性のある人々の間の接触は心拍数の増加につながり、欲望が目覚めることが確認されています。
5. 物理的な接触はパフォーマンスを向上させます
タッチとパフォーマンスの関係に関する研究は米国で行われています。ボランティアのグループは 2 つの主要なサブグループに分けられました。 最初の人は週に2回マッサージを受けましたが、2人目は何も受けませんでした .
1 か月後、グループ全員が数学のテストを受けました。 マッサージを受けたボランティア全員が最高の結果をもたらしました 。同時に、スポーツサブグループに所属していた人たちは、部分的な良い結果を得たときに他のメンバーからハグや手のひらでハイタッチをしてもらった後、より良い成績を収めた。
6. 感情的な絆を強める
物理的な接触は脳内のオキシトシンの生成に関連しています 幸福感や幸福感を高める物質。このため、タッチは人間関係、特にカップル間の関係において重要な役割を果たします。
パートナーとの高い幸福度の兆候の 1 つは、まさに、頻繁にスキンシップが維持されることです。 愛撫と抱擁は愛を育む そして絆がますます強くなり、深まっていくのを助けます。
7. スキンシップは説得力を高める
他人に触れると、 説得スキル ちょっとした実験をしてみる 。物理的な接触をせずに、誰かに鉛筆を貸してもらいます。同じことを繰り返しますが、相手の上腕に軽く触れます。これを数回繰り返して、独自の結論を導き出します。
物理的な接触により、他人により大きな影響を与えることができることが発見されました それがより大きな説得力につながります。もう一度言いますが、これは物理的な接触によって好まれる開口部に関連しています。
触れたり触れられたりすることには大きなメリットがあります。 もしかしたら、ディスプレイを脇に置く時期が来たのかもしれません 触れ合うことで秘められた奥深い価値を取り戻すために。
