ティク・ナット・ハン氏は91歳、卓越した禅師である 。多作の作家、詩人であり、瞑想による内面の変革の促進者でもあるこの穏やかで穏やかな、そして霊感に満ちた顔を持つこの僧侶は、平和と人権への活動と取り組みで特に知られています。
彼の本を一度も読んだことがない人は、おそらく彼もまた仏教の教祖だと思うでしょう。しかし、ハン先生はそれだけではありません。彼の膨大で微妙な作品は非常に興味深いものであり、価値があります。一方で、私たちは仏教の最も重要な伝統的な流れに典型的な知恵をすべて見つけます。もう一つは、現代心理学の手法を賢明に応用することです。
あらゆる瞬間が贈り物です。
-ティク・ナット・ハン-
したがって、次のことが言えます。 ティク・ナット・ハン のことでした 西洋人を禅の修行に近づける 。ましてや、今日私たちが意識などの概念を知り、深く掘り下げているとすれば、それはまさに、ハンのような人物がこの古代の遺産を翻訳し、洗練させて、この遺産を誰もがアクセスできて役立つリソースと哲学にしたからです。
この僧侶の教訓的な仕事に加えて、インスピレーションは間違いなく彼自身の人生からもたらされています。 ベトナム人のマスターがやって来た 。若い頃から、彼が修道院で瞑想的で孤立した宗教生活を送らないことはすぐに明らかでした。実際、彼はベトナム戦争に参加し、人々を支援し、学校を設立し、都市や村を再建するためのサービスを支援しました。
社会的にも精神的にも非常に重要な人物であり、私たちの注目に値します。
ティク・ナット・ハンの知恵のレッスン
ティク・ナット・ハンは1926年にベトナムに生まれた。 。彼はコロンビア大学とソルボンヌ大学で教鞭を執り、1967年にはマーティン・ルーター・キング・ジュニアによってノーベル平和賞に推薦されたこともある。2014年に心臓発作を乗り越えた後、現在は1982年に設立したボルドー近郊の仏教コミュニティで静かな生活を送っている。
精力的に活動する作家であり、禅仏教哲学の普及者でもある彼は、何よりもそのメッセージが私たちを征服する奥深い単純さで私たちに衝撃を与えます。のような本 平和でありますように 仏陀の教えの核心 o マインドフルネスの奇跡 彼らは、教義が世界と融合する概念、アイデア、原則を伝達します。 知恵 そして心理学と。
したがって、これらの教訓のいくつか、ニュアンスに満ちた知恵の断片を見てみましょう。 常にインスピレーションの源となる美しさ .
1. 優しさは世界を変えることができる
愛の源は私たちの中にあり、私たちは幸せが手の届くところにあることを他の人が理解できるように助けることができます。言葉、行動、思考だけで、他人の苦しみを軽減し、喜びを与えることができます。
ミシガン大学と日本の東北大学は 2006 年に実験を実施しました。 スタジオ この関係が証明されたおかげで。それは明らかです オープンでポジティブな態度を持ち、自分の環境で親切な行為を促進する人々は、常に他の人にポジティブな変化をもたらします 。それらは気分を改善し、信頼の絆を築き、悲しみや心配を和らげます。
私たち全員が健康的な運動を実践できたら 親切 そして、ティク・ナット・ハン自身が強調したように、私たちが世界を変えることができることを尊重します。
2. 意識的な愛、他者の自由に貢献する愛
あなたは、愛する人が自由に感じられるような方法で愛さなければなりません。
ベトナム人のマスターははっきりとこう言います。 誰かを愛するということは、彼らに差し出すことを意味する 注意 まるで最も美しい花のように芽吹かせる存在 。私たちの愛する人たちへのこの最大限の注意は、抑圧のない成長、つまり豊かさに向かって根を伸ばし、悟りに向かって花びらを伸ばす自由に向かって突き進む愛情を促進するものでなければなりません。
ティク・ナット・ハンが著書やレッスンで説明しているように、私たちが世界に提供できる最高のものは、この地球上のすべての種に対する配慮と敬意を持った本物の愛、そして高貴なエネルギーです。
3. 他人の苦しみに気づく
苦しみとの接触を避けず、痛みに目を閉じないでください。苦しみは世界のどこにでも存在するという認識を決して失わないでください。個人的な連絡先、訪問、画像、音声など、あらゆる手段を使って、苦しんでいるすべての人に寄り添うように努めてください。
ティク・ナット・ハン氏が講演の中で発したこれらの言葉は、苦しむ人々に対する積極的な取り組みの重要性を明確に強調しており、それが禅師の特徴でもあります。同時に、他の人の痛みを見たり、感じたり、さらには耳を傾けたりするなど、すべての感覚でそれに気づく必要性にも注意を向けます。
苦しんでいる人には顔があるので、辛い経験をしている人はそれを行動や声で示します。さらにもっと 苦しんでいる人たちはすぐそばにいても、もしかしたら私たちは彼らの声にさえ耳を傾けないかもしれない 。したがって、私たちは日常生活の現実を常に認識しておく必要があります。
4. ティク・ナット・ハンは恐怖に対処する方法を教えてくれます
恐怖があると、私たちは過去に集中したり、未来について不安になったりします。自分の恐怖を認識できれば、自分は今大丈夫だと気づくことができます。今、今日、私たちはまだ生きており、私たちの体は素晴らしく機能しています。私たちの目は今でも美しい空を見ることができます。私たちの耳には、愛する人の声が今も聞こえています。
ベトナムの巨匠を映したこの作品は、間違いなく最も美しく、最も美しく、最も賢明なものの一つです。について話すだけでなく、 恐れ だけでなく、どのようにそれに対処し、この非常に有益な感情を乗り越えるのかということも含まれますが、この感情はしばしば管理が不十分であり、それによって私たちの生活を制限してしまいます。 恐怖は私たちの生存を妨げるものではなく、生存を促進するものであるべきです。
今この瞬間を楽しんで、とてもシンプルなことを実感すること以上に素晴らしいことはありません。それは、私たちは生きており、人生は続いていくものであり、親密で貴重な方法で私たちがその一部であり続ける世界と調和して、愛する人たちと一緒に生きる機会があるということです。
ナット・ハンの哲学で驚くべきことは、さまざまな伝統的な禅の教えを仏教のさまざまな流れと組み合わせる能力です。 心理学 モダンな。 すべてが調和し、すべてがフィットし、すべてがインスピレーションとなる 。このため、彼の貢献、アドバイス、考察は常に理解しやすく、私たちの個人的な成長にとって貴重なものです。
このベトナムの巨匠は、その功績が決して色あせることのない生ける伝説です。
