そうです、あらゆる解決策に問題を抱え、あらゆる証拠に矛盾を抱え、あらゆる平穏な瞬間に嵐を抱えている、困難で要求の厳しい人々がいます。 彼らは心の平和を盗む短気な人々であり、精神的および感情的な完全性を維持したい場合は、私たちが対処する方法を学ばなければならない、疲れ果てて衰弱させる議論を好む複雑な性格です .
このカテゴリに属する人々をスパムフォルダーに移動し、私たちの現実と平行した次元に移して、現実を無傷で安全に保つことは簡単です。しかし、家族、職場、友人グループなど、どんな環境でも、（ほぼ）強制的に一緒に暮らすことを強いられる複雑な人々がいることを私たちは皆知っています。
時には、複雑な人から離れると、健康状態が改善することさえあります。
孔子は著書の中で、「物事に何らかの報酬を見出しているように見える人々がいる」と述べています。 エラー あるいは他人の欠点において 。この哲学を実践する人がパートナーや子供を持つ親である場合、それは障害となる可能性があります。間違った、支離滅裂、ナルシスト的、操作的、そして時には心理的に攻撃的な行動をとる性格として理解される複雑な性格には、より深く調べる価値のある 3 つのニュアンスが含まれています。
単純なことを複雑にする技術には、知っておくと役に立つ感情的な問題の迷宮が隠されています。
複雑な人、または世界を否定的な視点から見る能力
私たちは皆、それぞれのやり方で複雑です。私たちはそれぞれ、恐怖と不安、フラストレーションと不安が入り混じる特別な葛藤を心と心に抱えています。 人との主な違いは、 .
これらの人々の最も明白な特徴は、明らかに情緒不安定であることです。このようなことは、その硬直性、柔軟性のなさ、そして常に他人の間違いを探す傾向を説明する根本的な問題の存在をすでに明らかにしています。
考慮すべき重要な点が 1 つあります。 複雑な人は次のような影響を受ける可能性があります 気分変調症 （慢性的な抑うつ気分障害） あるいは何らかの人格障害を患っている それは間違いなく、そうした人々との日常的で有意義な交流を妨げます。
ダニエル・ゴールマンが著書で主張しているような場合もある 心の知能指数 かなり強烈で長期にわたるストレスの状況を経験すると、私たちは明確に考えることをやめ、自分の優先順位が見えなくなり、物事を実際よりもはるかに複雑な方法で見る自然な傾向が発達します。
これらすべてを踏まえると、非常に単純かつ明白なことが言えます。 困難で複雑な人たち、私たちが一緒に暮らすのが難しい人たちは、問題を隠してしまうことがあります 彼らのこの行動パターンを説明するものです。時には助けを必要とする男性や女性もいます。
一方で 私たちも、人生の特定の瞬間に、この黒い雲を頭上に抱えながら生きることがあります ピースが欠けているパズルや、解けないパズルのように、すべてが非常に複雑であるように見えます。
複雑な人々と対話するための賢い戦術
これまで述べてきたことを踏まえると、まず第一に、こうした行動に敏感になり、複雑な人は私生活の中で特にデリケートな瞬間に陥る可能性があることを理解しようとすることが重要であることは明らかです。しかし また、自分の妄想、ナルシシズム、そして他人の人生を複雑にしたいという隠れた願望を慢性化させる人もいます。 .
このような状況があり、これらの特徴を持つ人々が近くにいる場合、私たちは 1 つのことを明確にしておく必要があります。 彼らの在り方を変えることはできませんが、彼らとの関わり方は変えることができます
個性をコントロールし続けるための 5 つのヒント
最も明白なアドバイスは次のとおりです: 距離を置きましょう 。常に可能であるとは限らないため、物理的な距離について話しているだけではなく、心理的および感情的な障壁を確立する必要性についても言及しています。次のヒントに従うことで、複雑な課題に対処できます。
- 私たちは常にコミュニケーションをとらなければなりません 積極性 .
- 複雑な人が私たちを傷つけたり、傷つけたり、イライラさせるようなことをしたり言ったりするたびに、私たちがどのように感じるかを明確にする必要があります。彼の行動がどのような影響を与えるかを明らかにする必要がある
- 私たちは彼らに何ができないのか、何が二度と起こってはいけないのかを説明する必要があります。
- 理想は、彼らの行動に代わる選択肢を提供することです( 次回は、私の間違いだけに焦点を当てないでください。私が単に批判するのではなく、解決策や代替案を提案した場合、状況は改善されるでしょう。あなたならそれができると知っています、そして私はあなたを信じています ）。
- 最後に、常に冷静さを保ち、カッとなると緊張が高まり状況が悪化するだけであることを理解することが非常に重要です。理想は、安全な空間を遠くに保つためのバリアを構築することです。
結論として、自分自身を複雑にし、他人の人生を複雑にする自然な傾向を持つ人々がいます。私たちはまず彼らの視点を理解することを学び、それから 私たちは彼らの行動の背後に私たちの助けを必要とする問題があるかどうかを理解しようとします 。そうでない場合は、感情的な傘を開いて彼らの個人的な嵐から私たちを守る以外に解決策はありません。
