神経の疲労は私たちの肉体的および精神的な弱さをもたらします。 仕事 義務、中断、不安…ひいては、それは多くの人々の反映でもあります。
私たちは皆、一度はこの感情、あらゆるレベルでの消耗を経験したことがあるでしょう。精神的に疲れ果てた脳は、異なる方法で機能し、刺激に反応することを考慮することが重要です。神経科学者 精神的に疲れている人は、現実に対してより否定的な認識を持ち、感情的に敏感になります。
時々、私たちは単に疲れているだけであり、すべてが存在理由、明るさ、自発性を失った落胆の孤独な片隅で疲れ果てて力がなくなっていることに気づきます...
一方で、私たちが時々間違いを犯してしまう一面は、この心理的疲労が本質的には間違い、間違った決断、失敗、または失望の運命的な蓄積によるものであると信じることです。それは真実ではありません。ほとんどの場合は疲労感 それは、私たちが自分の力を超えていることに気づかずに引き受けた膨大な量の仕事や活動の直接の結果です。 .
私たちの現実の認識は、グラスが半分満たされていると見なされるか、半分が空であると見なされるかによって左右されることがある、ということを聞いたことがあるはずです。この質問を別の方法で定式化することもできます。そしてあなたは… もし彼が手にグラスを持っていたら、どれくらいの水を入れることができますか ?
神経衰弱: あまりにも一般的な問題
カルロは自分の人生に満足しています。実際、これ以上のものは望めませんでした。 。彼はグラフィック デザイナーで、自分の仕事が好きで、愛するパートナーがいて、父親になったばかりです。彼の周りのすべては満足であり、彼の人生には大きな問題はありません。しかし、彼は、自分が意思決定をすることがますます難しくなり、無口になり、集中できなくなり、さらには眠りにつくのが難しくなっていることに気づきました。
彼は自分に何が起こっているのか理解できないと感じています。すべて問題ありません。実際、あなたはこれまで以上に幸せを感じるはずです。しかし 彼の脳には、それを伝えるある種のセンサーがある。 何かが足りない、何かが間違っている 。この物語に外部の観察者がいれば、主人公を助けるためにさまざまなことを説明してくれるでしょう。
その中の一人がカルロです チェック . 彼の神経衰弱は明らかだ 破壊的な。 精神的な疲労が私たちにどのような影響を与えるかを以下で見てみましょう。
- 身体症状の中でよく経験されるのは、 動悸 消化器系の問題
- 感情的なレベルで より敏感に感じるのは非常に一般的です
- もう一つの共通点は、 無快感症。あるいはむしろ、物事を楽しむことに喜びを感じることができない
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