頭痛は不快感の最も一般的な原因の 1 つです 。その原因は不明であり、さまざまな症状がさまざまな種類の頭痛を示している可能性があります。 。痛みを効果的に和らげるには、自分が対処している頭痛の種類を認識することが重要です。この記事では、自分に何が起こっているのかを理解するのに役立ついくつかの提案を紹介します。
ほとんどの場合 頭痛は重篤な病気や危険な病気を示すものではありません。 場合によっては、単にストレス、不適切な食事、または身体活動の不足によって引き起こされる場合もあります。また、この痛みが私たちの体内で何かもっと深刻なことが起こっていることを示している場合もあります。
すべてではないことに留意することが重要です 頭痛の種類 それらは同じであり、ましてや同じ原因に依存しているわけではありません。だからこそ、私たちは自分の身体の声に耳を傾け、身体が発する信号を解釈するための緊急マニュアルのようなものを用意する必要があるのです。
世界保健機関(WHO)によると 頭痛は世界中で最も一般的な病気です。 の OMS 頭痛が繰り返し起こる場合、それは慢性頭痛の症状である可能性があると述べています。また、ほとんどの場合、頭痛は専門家の介入を必要としないため、一般開業医によって治療できることも明記されています。
最も一般的な頭痛の種類
頭痛を和らげるには、それがどのような痛みであるかを定義することが重要です。ここでは主な頭痛の種類とその原因をご紹介します。
1. 片頭痛
片頭痛は、脈動する痛み (心臓の鼓動に似た) を症状として示す神経疾患です。 場合によっては、吐き気、嘔吐、光や音に対する過敏症などの他の症状を伴うこともあります。
の強度 片頭痛 それは穏やかなものから激しいものまでさまざまです。多くの場合、頭の片側のみに発生しますが、頭全体に発生する場合もあります。
危機が起きる可能性があるのは、 所要時間は平均 12 ～ 18 時間ですが、丸 1 日続く場合もあります。 さらに、症状があまりにも激しいため、患者は日常生活に専念できなくなることもあります。
にもかかわらず 片頭痛の誘発原因はまだ不明です それに関連するいくつかの要因を発見することができました。チョコレートや熟成チーズなどの食品や赤ワインなどの飲み物の摂取によるホルモンの変化だけでなく、体内の強い臭気の存在も原因である可能性があります。 睡眠不足 そしてストレスさえも。
2. 緊張型頭痛
最も一般的な頭痛です。 額の部分から始まり、首まで広がる、鈍く圧迫感のある持続的な痛みの存在が特徴です。通常、頭の両側に圧迫感を感じます。
緊張型頭痛でも主な原因は不明 しかし、それは疲労やストレスと関連しているようです。この痛みに対しては、冷湿布や温湿布を適用したり、リラクゼーション技術を実践したりするなど、いくつかの治療法があります。
痛みは通常軽度または中程度です ソースが次の場合に改善します。 電圧 したがって、これが起こらなければ、数時間、場合によっては数日間続く可能性があります。
3. 副鼻腔炎による頭痛
さまざまなタイプの頭痛の中でも、これは頭と顔の間の広範囲にわたる痛みとして現れます。 これは、副鼻腔炎を伴う可能性のある鼻副鼻腔の炎症に関連しています。
感染プロセスなので 発熱を伴うことが多いです。 不快感は、頭を突然動かしたり、努力をしたりすると悪化します。いつもの 上気道感染症の後に現れる 風邪など。
副鼻腔炎による頭痛を防ぐために、次のことをお勧めします。 ライフスタイルを維持する 挨拶する .
4.群発頭痛
群発頭痛は最も深刻な頭痛です。これは珍しい病気です それは女性よりも男性に影響を与えます。 一般に、顔の腫れ、まぶたの発赤、流涙、鼻づまりを伴います。
一方的な攻撃が特徴です 目やその周囲に影響を及ぼす。このような攻撃は 1 日に数回繰り返される傾向があります。 群発頭痛の正確な原因は完全には明らかではありません。 ただし、次のような習慣があります。 喫煙 彼らはそれを支持することができます。しかし、遺伝的要因も決定的です。
頭痛の種類はさまざまな要因によって異なります。 慢性頭痛は、より深刻な病状の最初の症状である可能性もあることを考慮する必要があります。最も一般的な鎮痛剤を服用しても痛みが止まらない場合は、医師の診察が不可欠です。
