悲しむお年寄りを助ける

の 悲しみ それは私たちの生活の一部であり、誰もそれから逃れることはできません。ただし、段階によっては圧倒されやすくなります。 お年寄り 彼女は悲しく、繰り返し起こるこの感情に囚われていると感じていること。

3 番目の期間に悲しみを経験するのにはさまざまな理由があります 年 . 思春期のように、体は突然変化し、私たちの制御から逃れます。家族との関係や社会的状況が変化します。人生のこの段階で、多くの人が定期的に仕事を辞めたり、パートナーや友人を失ったり、もう実現しないかもしれない夢の痛みに対処しなければならない人もいます。

うつ病の危険因子

うつ病に苦しんでいる可能性のある人を助ける最善の方法は、うつ病について学ぶことです 脆弱性のレベル e どの要因がその効果を高める可能性があるかを理解する リスク . 幼少期とは対照的に、この重要な瞬間には通常、負けが頻繁であり、勝ちはより例外的であることを考慮に入れてみましょう。

同じく 状況によってはうつ病になるリスクが高まる可能性がある 人生のこの段階で。これらの中で、とりわけ次のことがわかります。

健康状態。問題が発生した場合 痛み 頻繁に身体的。

• 個性。 自信のない人、または自尊心が低い人は、老後悲しみに打ちのめされる傾向があります。

• 社会経済的状況。 この段階での経済的依存や経済的手段の欠如は、うつ病のリスクを高めます。

• 一人暮らし。

• のネットワークを持っている 関係 社交性が低い または何もありません。

これらの危険因子を知っていれば、悲しみを感じている高齢者をどのように助けるべきかを知るための最初の手がかりを特定することもできます。したがって、最初は 常に関係者と一緒に危険因子を評価することが重要です そしてうつ病を予防するための適切な手段を模索してください。

悲しんでいるお年寄りを助ける

悲しんでいる高齢者を助けるということは、その悲しみを引き受けることではありません。 悲しい人は養子にされる必要はなく、ましてや同情する必要はありません。

助けは、知的でその人に適している場合に優れていることに加えて、誠実さと心からのものである場合にもより積極的です。 たとえば、相手が迷惑しなくなったからではなく、その人のことを気にかけているからそうするのです。

精神的に元気のない高齢者を助けるために何ができるでしょうか?以下にいくつかの対策があります。

• ネガティブな考えを追い払うように彼女に勧めてください 彼女の精神状態がポジティブな行動につながるように。愛情を持って行いましょう。彼女がもう何も正しくできないと言ったら、この変化を起こすために何かできるかどうか尋ねてください。彼女が何にも興味がないと言ったら、反論せずに自由に話させてください。

• 何もせずに丸一日を過ごしてはいけません。 彼女が役立つと感じられる小さな生産的なタスクを見つけるのを手伝ってください。

• ポジティブな感情を刺激します。 彼女が良い瞬間や成功などを思い出せるように手助けしてください。彼女の意見を参考にして、あなたが彼女の知恵や経験を大切にしていることを伝えてください。彼女の意見があなたにとって重要であることを彼女に伝えてください。

彼女がやりがいのある活動を見つけられるような刺激を与えてくださいたとえそれが重要ではないとしても。朝の散歩、読書、ガーデニング、どんなアクティビティでも大丈夫です。

• 彼女がルーチンを組み立てるのを手伝ってください。 悲しみや憂うつ感があると、ベッドで長時間過ごしたり、テレビの前で何時間も過ごしたりすることがあります。私たちは高齢者と一緒に座って、一緒に彼らのルーティンを再構築することができます。ただし、提案することはできますが、最終決定はお客様が行う必要があります。そうでない場合は、生産的になるように常に監視する必要があります。

老い方を知るプロセスには、通常、感情的なレベルで複雑な瞬間が存在します。 最も弱い立場にある人たちをサポートすることが、自分自身に満足し、自分の人生を意味で満たし、自分自身により多くの意味を与える方法でもあることに気づいたとき、私たちは多くのことを達成します。

*使用 : 厳密な意味での悲しみは感情であるため、それほど長く続くことはありません。この記事では、悲しみという言葉で、感情そのものではなく、憂鬱、イライラ、悲しみそのものが優勢な状態を指します。