健全な夫婦関係の5つの特徴

フリードリヒ・ニーチェはかつて、「狂気の中に常に一粒の論理があるのと同じように、愛の中にも常に一粒の狂気がある」と言いました。おそらく、論理のその部分に、健全な夫婦関係の特徴が見つかるのでしょうか？

一般的な言葉で、私たちが恋に落ちる人に出会ったとき、私たちは彼が私たちを狂わせると言いますが、それは明らかです あらゆる関係には、ある程度の合理性が必要です。そしてその時点で、私たちはそれを健全な関係と呼ぶことができます お互いを理解する人々によって作られたものでなければ、何千もの異なる名前を付けることができます。しかし、何よりもまず言わなければならないのは、そのような関係においては、バランス少なくとも一部の専門家はそう言っています。

今日の記事では、カタルーニャの心理学者エンカルニ・ムニョスの理論に基づいています。この人間関係の専門家は次のように考えています。健全な関係を築くために最初にすべきことは、自分自身の基準に耳を傾けることです。あなたは人間関係に何を求めますか？あなたの隣の人はあなたにそれを与えることができますか？一緒に見てみましょう。

自分の感情状態に責任を持ちましょう

健全なカップル関係を築くために重要なポイントは、各メンバーが自分の幸せに責任を持つということです。他者への愛は、私たちには関係にもたらす貴重なものがたくさんあるという考えを強化する、確固たる自己愛と強い自尊心から生まれることが不可欠です。

自分を過小評価すると、パートナーを責めたり、依存しすぎたりする可能性があることに注意してください。このため、関係は対等でなければならず、両者とも責任の配分においてバランスを見つける必要があります。

バランスを維持するためにコミュニケーションチャネルを開く

カタルーニャ語の専門家が活用する 2 番目のポイントは、先ほど話したバランスを確立し維持するためのコミュニケーションの重要性に関連しています。そのためには、共感を活用し、コミュニケーションチャネルを開く方法を知ることが不可欠です。聞きますアクティブ。

それは必ずしも簡単なことではありませんが、 相手を理解する能力を維持することが必要です。パートナーの視点を理解する必要がある そしてなぜ彼はそのようなことをするのか。たとえ彼/彼女の意見に同意できない場合でも、私たちは柔軟で寛容でなければなりません。私たちは同じ船に乗っており、共通の目的を持っています。

誠実さの最良の形として自己主張を実践する

カップルとしての健全な関係は決して基盤にならない嘘これは基本的な点です。 このため、カップルの本当の根幹である最も重要な問題について、双方が正直であることが必要です。 何か気になることがあれば、それが飽和するまで内に留めないでください。そうしないと、不快感を引き起こす何百もの行動の管理人になってしまいます。

誰かがあなたにありのままの自分を見せたら、その人を信頼してください。

（マヤ・アンジェロウ）

たとえあなたのパートナーがあなたのことを知っていても、あなたの考えをすべて100％知っているわけではありません。すべてを当然のこととして受け入れることを選択すると、多くの状況が議論や否定的な関係に変わりやすくなります。たとえあなたが特に共生関係にあるとしても、自分の考えを明確に表現するように努めてください。人生のパートナーの前で自分の弱さを見せるのは何も悪いことではありません。結局のところ、それはあなたを愛している人の前です。

信頼は不可欠です

この外観はクラシックです夫婦関係 . 両者に信頼関係がなければ、共通の目的を達成することは困難になります。 ポジティブな気持ちを育む土壌を肥沃にし、それが感じられることが重要です

そうすれば、あなたがパートナーを必要とするときはいつでも、彼はあなたをサポートし、あなたが前に進み、歩き、継続するのを助けることによって応えてくれるという信念を持つことができます。信頼はまた、人によってもたらされる苦痛を遠ざけます。嫉妬。考えてみてください。あなたのパートナーがあなたを愛し、あなたも彼を愛しているなら、何を恐れる必要がありますか？