自信を持って話す 特にそれが人前でのスピーチの場合。知ること 自信を持って話す したがって、特にプロレベルで成功を収めることができる可能性があります。
しかし、このセキュリティを独自のものにするには何をする必要があるでしょうか?他人の信頼を得るにはどうすればよいでしょうか?以下では、自信を持って話すのに役立つ一連の基本的な側面を紹介します。一つ確かなことは、たくさん練習する必要があるということです。
自信を持って話す6つの方法
1. 信念を持って自分の意見を述べる
話す前に、自分の言うことが信じられているかどうかを確認する必要があります。この方法によってのみ、私たちは自分の信念と意志を伝え、他の人が私たちのアイデアに参加できるようになります。 ただし、これを行うときに傲慢にならないことが基本的に重要です。 ニーズをあからさまに示すような態度を示してはなりません 承認 または検証ではなく、むしろ自分自身が確信していることを示しています。
2. アイコンタクトの重要性
アイコンタクトは、何よりもまず他人に対する良いマナーのしるしです。一方で、聴衆は私たちの話にもっと注意深く耳を傾け、私たちのスピーチに没頭するようになります。
また、メッセージをより明確に表現できるようになり、自信も高まります。 床や天井を見たり、特に誰も見たりしないと、より気分が良くなります。 不安な そして私たちの話を聞く人はそれを理解するでしょう。
ただし、これは、一人の人だけに集中しなければならないという意味ではありません。相手を不快にさせるだけでなく、気が散ってしまうからです。 良い方法は、3秒ごとに違う人を見ることです 目を見つめている。
聴衆の誰かが混乱していたり心配していたりしても、心配する必要はありません。実際、これは私たちの自信を弱める可能性があります。最後に、大勢の聴衆に向けて話す場合 理想は、聴衆の中の 1 つのグループだけに視線を向けることです。
3. 自分の価値を認識する
自分に自信があることを他の人に示すだけでなく、自信を持って話すことは、自分自身への深い愛から生まれます。このため 私たちの美徳を知ることが不可欠です。 ただし、注意が必要です。そこには 虚栄心 そして傲慢さは私たちに不利に働くでしょう。
自信を高める方法の 1 つは、毎日自分を褒めることです。 このようにして、私たちの自信はスピーチで伝わり、他の人に簡単に認識されるようになります。自分の得意なこと、または自分自身について最も評価している側面に焦点を当てます。自分の欠点を考えずに自分を褒めましょう。
4. 成功を視覚化する
スピーチを書き、計画し、リハーサルをしながら、成功を視覚化します。 誰かと話しているところを想像してみてください 声 熱心に話を聞いてくれる聴衆の前で自信を持って言えます。 拍手のことを考えて、起こり得る問題を想像したり、何がうまくいかないのかを考えたりしないようにしてください。
これは、起こり得る予期せぬ出来事に気づいていない、あるいはそれを避けるために何もしないという意味ではありません。重要なのは、これらのことを心配しすぎると、自分に自信がなくなり、自信を持って話す能力が低下するということです。
5. スピーチを適切に計画する
人前で話すときに最も重要なことの 1 つは、話す内容を適切に計画することです。 私たちはよく知っていて、何度も試した計画を持っていなければなりません。 私たちは明確でシンプルなアイデアを持てなければなりません。
国民と交流し、以下の点に注意を払うことも重要である。 ボディランゲージ . このようにして、私たちを観察する人は、私たちが単調で退屈な声ではなく、活動的な人物であり、私たちの発言によって動機付けられていると見るでしょう。
さらに、スピーチをする場所を知ることも重要です。起こり得る予期せぬ出来事に備えて計画を立て、周囲の環境からの助けを頼りにすると、自分自身に対する信頼が増し、自分の言うことを受け入れられるようになります。 ラッシュでさらに緊張しないように、時間通りに到着することを忘れないようにしましょう。
6. 聴衆を知る
最後に、話す相手を知ることは、スピーチを展開したり、自信を持って話すときに非常に役立ちます。 彼らがどこから来て、何歳で、レベルを知ることが重要になるでしょう 知識 という話題について。 このようにして、聴衆に合わせてスピーチを調整し、メッセージをよりよく受け取ることができます。
