夜食症候群は睡眠障害または摂食障害と考えられています
人口の 15% が罹患しており (ドイツ 2014)、健康に深刻な影響を及ぼしていると推定されています (Zwaan Muller Allison Brahler and Hilbert 2014)。この点に関して、この記事では、 夜食症候群。
なぜそれが起こるのか、それがどのように現れるかを見てみましょう 原因と治療法は何ですか 。なぜなら、これはまれであまり知られていない疾患ではありますが、私たちが最大限の注意を払う価値があるからです。
夜食症候群：その正体と症状
夜食症候群は 1955 年にアルバート・スタンカード博士によって説明され、現在は睡眠障害と考えられています。 。の 精神障害の診断・統計マニュアル (DSM-5) では、エピソード中の個人の意識状態に応じて、ノンレム睡眠障害または不特定の摂食障害として分類されています。以下ではこれら 2 つのケースについて説明します。
夜食症候群は、強迫エピソード中の人の意識状態に応じて、睡眠障害または摂食障害に属する可能性があります。
睡眠中にその出来事が起こり、本人がそれに気づいていない場合、この障害は次のように現れます。 。それはフェーズ IV 中に発生します。 寝る 低周波と非常に深い睡眠が特徴です。 このような場合、たとえ目が覚めているように見えても意識がなく、冷蔵庫を開け、噛んで飲み込むことができるため、気づかずに起き上がり、衝動的に食事をしてしまいます。夢遊病の場合と同様に、その行為に対する意識はなく、翌朝には何も覚えていません。
逆に、DSM-5 に従って意識状態とその出来事の記憶によって夜間の食事が発生する場合、過度のおよび/または無秩序な夜間の食事の定義を持つ他の不特定の摂食障害について話します。
この場合も、食べることは強迫的ですが、行動にはある程度の自発性があり、記憶は存在します。 しかし、夜間の食事が睡眠障害を伴う場合、これは起こりません。 .
夜食症候群の症状は何ですか?
摂食障害として夜間の食事が発生する場合、起床時または就寝前に強迫的な食事のエピソードが観察されるため、診断は簡単です。したがって、次のように構成されます 食物依存症 .
空腹の刺激がない場合でも、過食症は依然として発生します。認めたり認めたりするのは難しいけれど これは、夜間に食事中に完全に意識があり、制御不能であることを考慮すると、観察可能な行動です。 .
ただし、夜の食事が睡眠障害として分類される場合、症状を特定するのははるかに困難になる可能性があります。眠っている間に食事をしたり、明らかな理由もなく体重が増え始めたりすることが発見されます。もう一つの手がかりは、一晩で冷蔵庫から食べ物が消えるということだ
要約すると 夜食症候群は摂食障害と睡眠障害の両方である可能性があります (サブタイプとして 夢遊病 ）。どちらの場合も、それは夜の夕食後、すでに食べて満腹になっているときに起こる過度で強迫的な食事行動です。他の心理的または精神医学的な問題を放棄します。
原因は何ですか?
摂食障害としての強迫的な食事の場合、食べ物が不安やうつ病からの逃げ道となるために問題が発生します。 食べることが戦略になる 対処する 不快感や問題の 。それは食物依存症として発症し、そのため食物を摂取する必要性を感じ、それを摂取するまで落ち着かないのです。
一方、睡眠中に起こる場合は、目覚める際に技術的な問題があるために起こる症候群に直面します。人は実際には目覚める準備ができていないときに目覚めるため、運動システム（随意運動）が活性化されます。歩く、話す、食べるなどの自動機能や学習された行動が活性化されます。この障害を持つ人のほとんどは自分の行動に気づいておらず、何をしているのか理解できないまま食事中に目が覚める場合があります。
ホルモンバランスと睡眠バランスの乱れ
夜食症候群は肥満の人に多く見られ、 一般に、ホルモンの不均衡（ストレスホルモンやメラトニン）にも関連しています。 の メラトニン （睡眠ホルモン）およびストレス反応を軽減する薬剤（Zapp Fischer and Deuschle 2017）。
一般に、睡眠と概日リズムの不均衡は、夜間の食事につながります。この障害の原因は複数あり、ほとんどわかっていませんが、 現在、不安、ストレス、肥満、概日異常などの要因が最も一般的な原因であると考えられています。 。問題ではなく感情に焦点を当てた対処戦略も夜食症候群に関連しており、ここに心理的介入が焦点を当てなければなりません。
食べることは、不快感や問題に対処するための対処戦略になります。それはあたかも食物中毒であるかのように進行し、そのため人は食べる必要性を感じ、食べるまで落ち着かないのです。
夜食症候群の治療
介入は学際的なものでなければなりません。栄養士は患者の減量を支援し、精神科医は適切な薬物療法を行い、心理学者は問題の行動、感情、認知の管理を行います。 体重増加に関係する単なる身体的疾患ではありません 。私たちは高いレベルの能力を発揮する人々に直面しています。 不安 精神的な治療が必要なうつ病の症状。
一方で、冷蔵庫に鍵をかける、ベッドから起き上がるのを助ける、部屋から出られないようにするなど、有用な行動対策がいくつかあります。さらに、強迫的な食事が睡眠障害の一部である場合は、就寝前に食事をとらないと通常の睡眠サイクルが変化するため、不眠症に対する心理療法を受けることも必要です。すべての場合において 食料へのアクセスを困難にするための予防策を実践する必要がある .
