嗅覚と味覚を失いました。咳が出て、息が切れているようにさえ思います。新型コロナウイルス感染症に関連するこれらの症状は、感染していなくても一定数の人が感じ始めています。実際には、どんな検査でも陽性反応が出ることはありません 彼らは、現在の状況、つまりコロナウイルスの身体化に由来する心理的影響に苦しんでいます。
心身症は私たちが思っているよりも頻繁に発生しており、現在の状況を考慮すると、最近ではそれほど頻繁ではなくなりました。理由？何が起こるか、病気になったら必ず入院するだろうという不確実性と精神的苦痛によって感染するかもしれないという絶え間ない恐怖に支配された状況では、遅かれ早かれ身体的症状の出現につながる感情の蓄積が存在します。
身体化とは次のようなものです 心気症 . 身体化とは、存在しないものを発明することではなく、想像力ですらなく、ましてや正気を失うということではありません。この状態は DSM-V ( 精神障害の診断と統計マニュアル ）そしてそれはすべてのかかりつけ医が毎日見ている現実です。
片頭痛、関節痛、疲労、消化の問題、頻脈、吐き気…これらすべて 臨床上の現実は非常に一般的です 。患者はそれに苦しんでいますが、その引き金となるのは私たちの感情やトラウマ、不安、継続的なフラストレーションです...パンデミックの状況では、身体化が起こるのは正常であるだけでなく、むしろ望ましいことです。
コロナウイルスの身体化：パンデミックのさらなる影響
絵柄はほぼいつも同じです。 その人は咳をし始め、頭痛、倦怠感を感じ、額に手を当て、体温が通常より高いことに気づきます。 最も心配なのは、突然胸が重く感じられ、息苦しさを感じることです。
これらの症状がある場合、Google で検索して明らかな現実を発見するのが一般的です。これらの特徴は、新型コロナウイルス感染症の特徴と一致しています。今、最悪の事態が起きました！
おそらく、発熱したとしても、体温は全く正常です。しかし、咳や絶え間ない倦怠感と同様に、頭痛も本物です。この点の専門家であり、本の著者でもある神経内科医のスザンヌ・オサリバン氏は、なぜ身体化が起こるのかを説明しています。 それはすべてあなたの頭の中にあります 私たち一人ひとりは、ひとたび苦悩の入り口を越えると、その影響を受けやすくなります。
日々のストレス 対処方法がわからず慢性化する不安、喉の周りが結び目のように締め付けられて呼吸ができなくなる感情…これらすべてが起爆剤として機能します。これらすべては、頭痛、消化不良、呼吸障害、不眠症、慢性疲労という形で、感情的なレベルから身体的なレベルに移行します。そして、私たちが考えている以上に、これらの臨床像に対処することは決して簡単ではありません。
危機の時代には身体表現性障害が増加する
ハンブルク大学で行われた研究 ドイツでバーナード・ロウ博士がこの点に関して興味深い点を示しました。
PHQ-15 身体症状評価スケールを 15 の診療所で実施したところ、次のことが観察されました。 患者のほぼ50％が不安障害を患っていました。 彼ら全員が心身症の症状を示していた。
したがって、不安と身体化の関係は明らかであることがわかります。しかし、フランス人医師ジルベール・トジマンが、心身症の理解に特化した著書の中で説明しているように、心身症はとりわけ危機の時期に発症する。嘆く夫婦の仕事問題…
コロナウイルスの身体化: 私も感染する可能性はありますか?
心理学は、現在の状況においてはメンタルヘルスを無視しないことが重要であることを明らかにしています。 私たちは、新型コロナウイルス感染症 (COVID-19) に関連する大量の情報に常にさらされています。
私たちはデータを受動的に吸収します 。私たちは瞬きすることなく映像を見ます。フィルタリングせずに読みます。それは私たちの生活を変えました。私たちは孤立しています。そして何よりも最悪なのは、明日何が起こるかわからないということです。
コロナウイルスの身体化はパンデミックのさらなる影響であり、多くの人がそれに苦しんでいます。 新型コロナウイルス感染症を完全に反映する症状を説明するためにかかりつけ医に連絡するのと同じ人たちです。
綿棒が不足しているため、複数の人が実際にウイルスに感染していると思い込んで隔離生活をしている可能性が非常に高い。しかし、1 つの側面を明確にするのは良いことです。身体化は痛みや疲労を引き起こす可能性がありますが、発熱は引き起こさないということです。 これは、感染が存在するかどうかを区別するのに役立つはずです。
自分の感情の温度をチェックしてみよう
たとえあなたの体が新型コロナウイルス感染症のウイルス量と戦っていなくても 心は別の敵と戦っています。 恐れ . 私たちにはそれを試す権利がある、それは明らかです。それは私たちを危険から守り、安全に保つというそれ自体の目的を持った感情です。
最も深い苦しみに流されると、精神的な熱が上昇する可能性があります。ネガティブな思考が燃え上がり、私たちの現実を乗っ取ってしまいます。パニックや痛みが起こり、それに伴いコロナウイルスの身体化のあらゆる症状が起こります。
私たちは感情の温度を測って、感情が限界に達したり、体や健康を閉じ込めたりしないようにする必要があります。
これは大きな責任を必要とする毎日の仕事です。心身症の場合 多くの人は、肉体的な痛みが感情的な原因によるものであることを受け入れようとしません。 そして場合によっては、何の役にも立たない薬物治療を続けていることもあります。
