すべてのことについて常に謝るのは、その人が非難などの心理的操作の被害者であることを示す兆候の 1 つです。 本人は、笑ったり質問したりできるよう、話す前に謝罪します。これらすべては、潜在的だが根拠のない罪悪感が彼の周りを漂っていることを示しています。
この態度はどこからともなく生まれるものではありません。通常、彼の言葉、行動、そして現在の彼の存在さえも拒否する人がいます。同様の人物も彼の過去の一部だったのかもしれない。いかなる場合でも これは非難戦略の存在を示しています。
罪悪感は、人間が経験する最も否定的な感情の 1 つであると同時に、他者を操作するための最も広く普及した方法の 1 つです。
-ベルナルド・スタマテアス-
この非難的な操作メカニズムの被害者は、自分の行為のほとんどすべてが否定的であると感じます。 彼は自分自身を厳しく判断し、間違いを許さない または不適切な行為を行うこと。彼女にとって、自分の態度の長所と短所を定義するのは非常に困難です。
非難戦術
すべてに対して罪悪感を感じる人の人生には、非難戦術を開発した、または開発中の人が常にいます。 通常、これは尊属を持つ人物です。 被害者 。尊敬される、または権威のある愛する人 。彼の行動方法は卑劣ですが、同時に暴力的です。
使用される主な戦術
要約すれば 非難のメカニズムは次の 1 つで構成されます。 精神的暴力 疑問を持たれないように存続する。 マニピュレーターの主な武器は、さまざまな手段で被害者を軽視し、劣等感や無価値感を抱かせることです。
地獄の責めの輪から逃れる
責めるという倒錯的なゲームから逃れるために、最初にすべきことは自分の感情を認識することです。 あなたは罪悪感を感じることがよくありますか?あなたは許しを求めるに値しない行為に対していつも謝罪しますか?もしそうなら、誰かがあなたを操作していることを認める必要があります。場合によっては、その人があなたの母親、あなたのパートナー、またはあなたが特に愛している人や尊敬している人である可能性があるため、それは簡単ではありません。 状況を認識すれば、最も重要な一歩を踏み出すことができます。
その人はしばしばあなたや世界に対して怒っているように見えますが、何らかの形であなたはさらに大きな怒りの爆発を引き起こすことを恐れています。前進するにはこの恐怖を克服する必要があります。
また、もし何か間違ったことをしてしまったとしても、その解決策は永遠の命を培うことでは見つからないということも理解しなければなりません。 罪悪感 それについて。 犯した間違いを特定し、自分の間違いを認識するだけで十分です
操作に対処する
次のステップは、非難戦術を無効にすることです。 鋭い観察者である必要がありますが、同時に次のことを維持する必要もあります。 静けさ そして決断力を持ちましょう。適切な対策としては次のようなものがあります。
罪悪感のメカニズムを認識するのは簡単ではありませんが、不可能ではありません。 その秘密は、
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