残念ながら、その教えに従うのは必ずしも簡単ではありません。 好きなことをやれば、人生で一日も働かなくなります 。実際、私たちが仕事に打ちのめされていることを示す特定の兆候に気づかないだけで、専門的な観点から自分の態度に疑問を抱くのに十分です。
仕事は私たちの生活に大きな影響を与える要素です。
自分が仕事に打ちのめされているかどうかを知る方法
大量の 科学的研究 と述べています 職場での幸福は従業員にとってだけ良いものではありません。 職場で落ち着いていれば、パフォーマンスが向上し、会社や組織にとって良い結果が得られます。
しかし 仕事に適応するのは必ずしも簡単ではありません。 考慮すべき要素はたくさんあります。たとえば、私たちの仕事が評価されることが重要であり、それが大きなモチベーションとより大きなコミットメントをもたらします。
仕事によって破壊されるのは不快な状況です。 私たちは自分の職業を遂行するために一日に多くの時間を費やしていることを忘れてはなりません。気分が良くない場合は、いくつかの側面を改善するために変更するか、少なくとも何が起こっているのかを理解する方が良いでしょう。これがあなたにも起こっているかどうかを確認するには、次の警告サインを考慮することが重要です。
仕事をしていると虚しさを感じる
それは必ずしも簡単なことではありません 私たちに合わせて完璧な仕事を見つけてください タレント
個人の能力開発と専門能力の開発は相互に密接に関連しています。 自分自身を分析することが重要 感情状態 。そうして初めて、自分の仕事に対して自分がどのように感じているかを正確に知ることができます。
毎朝、仕事に行きたくないのに悲しくて悲しい不機嫌そうに目が覚めて、そこで毎日自動化された方法でタスクを実行するロボットのように感じているとしたら 自分自身に質問し、調査し、自分自身を探索する必要があります。
仕事で気分が良くない
時には、まったく好きではない上司に我慢しなければならないこともあります。その他厳格で不快な同僚。どのような場合でも、仕事の状況によって不安や不快感を感じている場合は、おそらく仕事によって自分が破壊されることを許しているか、すでに破壊されている可能性があります。
の リーダーシップ
なぜこのような状況が起こるのか、そしてそれをできるだけ改善するために何ができるかを考えてください。明らかに、ほとんどの場合 あなたの周りで起こっていることを変えることはできませんが、この状況への対処方法を変えることはできます .
ストレスはあなたをダメにする
それ ストレス 極端に言えば、それは私たちの時代の共通の問題です 。適切に対処すれば、これは持続期間と量が悪化すると効果を発揮する防御機構ですが、さまざまな病気を引き起こす可能性があります。
少なくとも職場で快適に過ごすためには、健康が不可欠です。
リラクゼーションエクササイズを実践し、自分自身を整理することを学び、そして何よりも 家にいるときは仕事から離れてください...それは不可欠です! 自分で行うことができない場合は、専門家に相談してください。
