睡眠は人間が経験できる最も快適な生理学的機能の 1 つです。 安らかな眠りが喜びをもたらすという事実に加え、睡眠はエネルギーを節約して新しい情報の定着と学習を確実にし、免疫機能と内分泌機能を向上させるために不可欠です。
私たちは生まれると、まず睡眠が定着するまで適応プロセスを経なければなりません。新生児にとってずっと眠るのは難しい 泣いた 。長期的には、これは子供たちをよく眠らせるためにどのような治療法に頼ればよいのかわからない親をイライラさせることになります。
唯一の解決策は、十分な忍耐力を持つことと、他の人間と同じように、新生児も遅かれ早かれ眠りにつくということを忘れないことです。
最近発展してきましたね 子どもたちを苦しめないためには、子どもたちを同じベッドで寝かせなければならないという自然な愛着を持った教育という流れ。 両親 彼ら自身がそれを放棄する決断をするまで。
西洋でますます頻繁になるこの傾向は、多くの議論を引き起こしており、このしぐさが幼児の自尊心と自信に良いと主張して、これを熱心に擁護する親もいれば、完全に反対する親もいます。
両親と一緒に寝るというアイデアはどこから来たのでしょうか？
この種の教育の擁護者は、精神分析家のジョン・ボウルビィによって行われた研究に基づいています。彼は現在私たちが愛着理論と呼んでいるものを開発しましたが、重要なのは、それは愛着教育が広めることとは何の関係もないということです。
ボウルビーはロンドンの上流階級の家庭に生まれました。彼の父親はウィンザー王室の外科医でした。当時の時代にはよくあったことですが、ボウルビィの世話は乳母が主な愛情の源であり、両親に会うことはほとんどありませんでした。
彼が4歳になったとき、看護師がいなくなったが、彼はこの別れを悲劇的な出来事だったと語った。 7歳のとき、彼はアカデミーに送られ、そこでとても快適に感じました 心配している そして不安です。
そのような感情は論理的であり、大人として彼が新生児の生後6か月間は愛着が基本であることを確認する研究を実施することも同様に論理的です。
ボウルビィは、次のことを観察してこのつながりの重要性を発見しました。 注意力と愛情を極度に剥奪された子どもたちは、学業面でも社会面でも失敗する可能性が高かった 精神的な問題や慢性疾患。
しかし、私たちが話しているのは、極度の剥奪、虐待、過失、無視、または虐待です。 放棄 。この理論は今日では大きく誤解されており、 多くの家族は、子どもに 1 日 24 時間注意を払うことで愛着が築かれると信じています。 できるだけ長く赤ちゃんを腕に抱いたり、泣き声にすぐに反応したり、授乳期間を延長したり、何年も同じベッドで寝たりします。
この動きは詐欺です。それは人間の発達を研究する科学分野と同じ名前を採用しており、これが多くの混乱を引き起こしていると、愛着に関する科学研究の主要な代表者の一人である心理学者のアラン・スロウフ氏は述べています。
30年以上にわたって子どもの発達を分析してきたウィスコンシン大学名誉教授のスロウフ博士の研究者らは、親と一緒に寝たり、長時間母乳を与えたり、常に母親や父親の腕の中にいることによっては、安定した愛着が得られないことを示した。 親が新生児の信号に対して敏感かつ適切かつ効果的な方法で反応できるかどうかが明らかになる 。 L’ アタッチメント 子どもの信頼が得られたら、これらすべてを実行できる人と形成されます。
誤解された科学
理論を解釈する際には細心の注意を払う必要があります。統計に関しては、世界には白か黒かということは何もありませんし、家族の決定を判断する場合にはなおさらです。親子のベッドシェアの熱心な擁護者であるウィリアム・シアーズ氏は、新生児の過度の泣き声は、赤ちゃんホルモンへの曝露量が多いため、脳に悪影響を与える可能性があると述べ、自身の立場を主張している。 ストレス .
しかし、眠れない夜のストレスは慢性的なものとして分類することはできず、両親の無視と放棄に苦しんだボウルビィが受けたストレスと比較することはできないため、シアーズ氏は誇張している。明らかに、これらは 2 つの異なる問題です。
一方、睡眠導入のための心理学的テクニックは科学的に証明されており、子供に精神的ダメージを与えません。 これは、米国医学アカデミーが 2006 年に実施した 52 件の研究によるものです。
これらすべてのデータのおかげで到達できる結論は非常にシンプルです。どの家族も本能の赴くままに行動しなければなりませんが、子供たちが多かれ少なかれ自信を持ち、自尊心を与えられ、感情的に強く成長することを保証する唯一の方法はないということを常に念頭に置いてください。
重要なのは、何を実践するかではなく、どのように実践するかです。この目的のために あなたは子供の信号を上手に解釈できる必要があります そして見分ける方法を知ること 眠いとき、お腹が空いているとき、または他のニーズがあるとき、愛情が必要なとき。
極端な場合は完全に健康的ではありません。すべてはあなたの行動次第です。全員に譲歩する 気まぐれ 子どもの自尊心を損なう可能性があり、何よりも、生涯を通じて遭遇するであろうフラストレーションに耐えられなくなる可能性があります。
子どもたちのニーズを完全に無視することも、教育上最善の方法とは言えません。小さな子どもたちは私たちに依存しており、必要なときに私たちがニーズに応えることを必要としています。
それで、お父さんとお母さんと一緒に寝るかどうか？ 何事も節度を持って行う必要があり、科学を誤解してはなりません。 あなたはそれが好きだから子供と一緒に寝ることができますが、それが子供たちの人生へのより良い準備をするという考えからではありません。また、人間は習慣の生き物である傾向があるため、子供に自分の部屋で寝るように教えることは、子供の精神的健康と残りの家族全員にとって非常に役立つ可能性があることも覚えておいてください。
