他人の幸せが私を傷つける、どうすればいい？

誰もそれを大声で認める勇気はありませんが、それは頻繁に起こります。 他人の幸福が私たちを喜ばせるわけではありません。

私たちが誰かを本当に愛しているとき、その人の痛みは私たちのものであるべきであり、その喜びもまた私たちのものであるべきです。これは理論上、ポリティカル・コレクトネスの原則に従ったものです。

ただし、実際には、これが常に起こるわけではありません。実際、喜びを感じないのはよくあることです 他人の幸福 . 私たちはいつもたくさんでありたいと思っています成熟した他人の成功を喜ぶ方法を知ることですが、時には逆のことが起こることもあります。

私たちの羨望は、常に、私たちが羨む人々の幸福よりも長く続きます。

-フランソワ・ド・ラ・ロシュフカルド-

ほとんどの場合、私たちはそれを大声で認めることができません。自分の中で何かが動いていると感じている間は、生ぬるい祝福をする程度に留めておきます。あるいは、「しかし、おそらくあなたの期待どおりではないでしょう」と警告したり、相手が達成した目標を最小限に抑えようとしたりすることさえあります。

私たちは心の底では彼のことを知っています成功それは私たちにある種のフラストレーションを引き起こします。 何が起こるのですか？この状況にどう対処すればよいでしょうか?

他人の幸福が傷つけられたとき、どうすればいいでしょうか？

時々私たちは成功から大きな幸福を感じることがあります そしてそれが関係を強化します。では、なぜこの嫉妬深い厄介な影が別の機会に現れるのでしょうか？

まず最初に私たちは皆人間なので、ポジティブな感情やネガティブな感情の影響を受けない人はいません。ザ感情それは一部の人たちの特権ではありません。私たちは皆、多かれ少なかれそれらを試してみます。したがって、誇りに思う必要はありませんが、愛する人をうらやましいと感じて自分を責める必要もありません。

他人の幸福が私たちを傷つけるとき、それは私たちが自分自身に満足していないことを意味します。おそらく、私たちは他の人と同じような成功を収めようと苦労しましたが、彼女は成功し、私たちも成功しました。 私たちはそれを大切にしていますが、不満を思い出させずにはいられません。

私たちは望んでいないのに、彼の幸福を私たちの悲しみと比較し、それをある種の不公平だとみなします。そんなはずはないと思い込んでいても、それは感じてしまうものです。

他者は鏡ではない

これらすべては、私たちが他者を自分自身の反映として見るときに起こります。言い換えれば、私たちが彼の道と私たちの道をまるで同じであるかのように比較するときです。つまり 成功が起こった背景を脇に置いて、達成された結果だけに焦点を当てるとき 。私たち自身が望んでいた結果です。

重要なのは、この視点を広げることです。 相手の努力を検討せずに、相手が成し遂げたことだけに注目しないでください

相手を自分の鏡であるかのように見るとき、私たちは相手にナルシストな投影をします。 まさにこの時点で私たちのものです自我彼はその状況に傷ついて出てくる そして他人の幸せは傷つきます。

しかし、相手を自分から独立した存在として見ることに決めたとき、私たちは相手の長所を理解し、相手の成功を喜ぶようになります。

状況から学んで成熟する

試す妬み愛する人に対するのはごく普通のことです。それは人を悪くしたり意地悪にしたりするものではありません。 しかし、この感情を増大させて不信感や憤りを煽ることは避けなければなりません。 。それは何の役にも立たないし、実際に、あなたがそこから多くを学べるはずだった相手との絆を傷つけてしまいます。

成長する時が来ました。私たちは、決して手に入れることができないのに、強く望んでいる物があります。私たちが望んでいること、そして多くの努力の後にのみ達成できるものがあります。そして最後に、私たちが思っているよりも簡単に達成できる目標もあります。同じことが他の人にも起こります。変化するのは、それが異なる時間に発生したり、同じ程度ではなかったりすることです。