愛を忘れることは、グラフェンの表面を傷つけようとするようなものであり、不可能です。 なぜなら、私たちの記憶に消えることのない痕跡を残す、情熱とその魔法によって書かれた忘れられない思い出、物語、経験があるからです。私たちが望むか望まないかにかかわらず、昨日の愛を消すことは不可能です。なぜなら、それらも私たちが今日の私であるために助けてくれたものだからです。
レバノンの作家ハリル・ジブランは、ある小説の中で、心が本当に開くためには、ある時点で心が折れなければならない、と述べています。おそらく、人は愛することを学び、傷ついた心はその傷跡の間により大きな知恵を隠しているというのは本当かもしれません。いずれにしても、そしてそれを超えて 経験した失望 そして、享受した幸福については明らかな事実が 1 つあります。それは、脳は一度愛したものを決して忘れないということです。
かつて私たちが何よりも愛した人を私たちの記憶から消去するための魔法の公式、アドバイス、洗練された戦略を彼らが私たちに与えることは、ほとんど問題ではありません。それは役に立たない。 なぜなら、あなたが経験したことは忘れられないからです。私たちはこの不在をただ受け入れることになる これまでのこと（そしてもうありえないこと）を受け入れ、豊富な経験と学習を広げる機会を自分自身に与えることによって。
切れたロープはまた結び直すこともできるし、掴むこともできるが、今は切れてしまっている。もしかしたらまた会えるかも知れませんが、あなたが私を捨てた場所では、あなたはもう私を見つけることはできないでしょう。
-ベルトルト・ブレヒト-
愛を忘れることは私たちの脳にとって不可能です
関係を放置し、できるだけ早く終わらせることが必要な場合もあります。それは私たち二人にとって良いことです 尊厳を保つ そして怪我をしないようにするために。正しくこう言われています。 時間内での決別が、この状況から無事に抜け出す唯一の方法です 。関係の終わりがお互いに合意されているか、それともどちらか一方だけが決着するかに関係なく、その後に起こる苦しみは通常計り知れないものです。
いくつかの研究によると、一般的に別れを本当に乗り越えるには6か月から18か月かかることが示されています。誰も自分の記憶を命令で変えることはできないので、愛を忘れることは不可能です。しかし、私たちにはできる 感情的な影響を調整する そして、新しい状況を受け入れるために感情をコントロールするために、悲しみを基本的かつ必要な道筋にしましょう。
私たちがよく知っているように 愛は激しい感情であり、時には混沌として、さらには混乱を招くこともあります。 同じ関係は一つとしてありません。だからこそ、それに対処するのが難しいと感じる人もいれば、簡単に先に進んでしまう人もいます。いずれにしても、脳の特性上、恋を忘れることは不可能です。以下でさらに詳しく見てみましょう。
感情的記憶と体性マーカー
人間は本来、 感情的な生き物 ある日、推論することを学んだ人 。感情は私たちをお互いに結び付けるバックボーンです。彼らのおかげで、私たちは絆を築き、愛着を持ち、リスクを特定し、幸福を促進します。
これらすべてが、なぜ愛が脳にとってそれほど重要なのかを説明しています。カップルを構成する社会的集団の中で、私たちが安全で大切にされていると感じさせるのは、その構造なのです。 愛し愛される ストレスや恐怖との戦いを穏やかにします。として 裏切り、失望、予期せぬ別れや合意された別れなどの事実は、常に痛みを引き起こします。
その一方で、私たちの感情的な記憶もあります。私たちが誰かと感情的な絆を確立すると、複数の体性マーカーが作成されます。これらは脳が強烈な感情的感覚と結び付ける経験です：キス、愛撫、抱擁、匂い、会話、共謀の瞬間...これらすべてが幸福、幸福、快楽の幻想などの痕跡を構成します。
これらの感情マーカーは、体性マーカーと同様に、非常に抵抗力のある神経回路を通じて作成されます。 言い換えれば、それらは常にそこに残ります。このため、匂いを嗅いだり、特定の場所を訪れたりするだけで、その瞬間に記憶だけでなく、過去の特定の瞬間に経験した感覚も浮かび上がってくることがあります。
私たちの一部と私たちの歴史を表す愛があります
愛を忘れることが不可能であるとしても、それは明白以上の事実によるものでもあります。 もしその関係を記憶から消去できるなら、私たちは自分自身も消去することになるでしょう。 人間は血と肉だけでできているだけではなく、物語でもできています。
繋がる思い出の中には 過去の恋愛 したがって、私たちのかつての自分も見つかります。自分自身のすべてを誰かに委ねている、より若く、より素朴なバージョンの自分たち。脳は過去の自分を忘れようとは決してしません。
そうすることは、私たちの個人的な成長を一歩後退させることを意味します。 なぜなら、私たちが経験したこと、感じたこと、さらには苦しんだことはすべて、私たちが今日の私であることを可能にしているからです。 したがって、私たちの人生の旅のコマや断片を一切省くことは残念なことです。良くも悪くも、それが私たちそのものであり、愛には常に生きる価値があるので、より良い物語を書き続ける機会があるのが素晴らしいことです。
