最も美しいものは見ることも触れることもできませんが、感じることができます

最も美しいものは見ることも触れることもできず、感じることもできません。愛撫、ハグ、視線の魔法、元気ですかという言葉こそが、幸せへの正真正銘の公式なのですそれは目に見えないこれらすべてのものの合計に他なりません

感情心理学および行動心理学の専門家は、人々はしばしば自然に感じる能力を失うと述べています。幸せ最も単純なものは最も基本的なものです。実際、人間は、有毒な思考や歪んだ思考などによって苦しみを誇張することができる唯一の生き物です。

物事は目に見えない絆によって結びついています。星を邪魔せずに花を摘むことはできません。

(ガリレオ・ガリレイ)

したがって、本当の幸福は目に見えず、触れることも、見ることもできませんが、ポジティブな絆から発せられるエネルギーであるため、感じることができます。私たちにとって重要なこととつながること。最も美しいものは私たちの周りにありますが、それらは所有されたり操作されたりするのを待っているのではなく、むしろそれが神聖なものであるかのように、それに値するものとして尊重されています。

なぜ愛それは鎮圧したり支配したりすることはできません。愛は、誠実で豊かな友情、子供への愛情、ペットとの共犯と同じように、毎日創造され、更新されなければなりません。私たちが提供したり受け取ったりするものは触れることができず、それは私たちの感情の息吹です。

ぜひこの点について考えてみてください。

私たちがいつも目にするわけではない最も美しいもの

最も美しいものは時々私たちの周りにあります。しかし、私たちはそれらを見ることができません。なぜなら、私たちは一日のほとんどの時間を、ルーティンや絶え間ない機械的な反射による自動作用、そして感情から完全に切り離されたように見える貧弱な直観によって作動させている煩わしいフィルターを脳内に持っているからです。

リック・ハンソンは、『Change Your Brain』などの著書で有名なサンフランシスコ大学の神経心理学者です。リラックスして仏陀の心に近づき、仏陀として幸せになるための 5 つのステップ。この中で、仏陀は私たち全員が考慮すべき重要なことを明らかにしています。 私たちの脳彼は幸せになる方法を知りませんが、

私たちは生まれたときから子供時代を通して素晴らしい報酬ハンターですが、これらは非常に本質的で純粋で原子的な側面であるため、今日成熟する頃には、それらから得られる生来の喜びを忘れています。

「今ここ」を最大限に楽しむ方法を知っているのは子供だけです。彼らにとって、夢を見るだけで十分な満足感を得ることができます。散歩、ゲーム、発見、ハグ、私はあなたを誇りに思いますギフト子供心に最適です。子どもたちの心を豊かにし、本当に喜ばれる目に見えない贈り物。

成長するにつれて、私たちの報酬の探求はより複雑になります。私たちが幸せになれるのは、良い仕事に就いたとき、ソウルメイトを見つけたとき、または他の人が自分の価値を理解したときだけです。 私たちの心は純粋さを失い、こうして暗闇が現れるのです欲求不満 .

神経心理学者のリック・ハンソンは、私たちの幸福とつながる必要性を強調しています。これを達成する唯一の方法は、神経細胞の可塑性を利用して脳を再プログラムすることです。私たちは考え方を変え、行動を奨励する必要があります

内なる目を開いて、目に見えないものを見てみましょう

人類をより深く理解するには、神経心理学の分野を掘り下げるのが常に興味深いです。私たちの脳はネガティブな経験に基づいて進化しましたが、そのようになったのは、この方法でのみ適切な教育を得ることができるからです。生き残る私たちの祖先が非常に厳しい状況に直面しなければならなかったのと同じように。

これにより、間違いなく、私たちは人生の最もネガティブな側面に焦点を当てるようにプログラムされているという基本的な概念が理解できるようになります。しかし、ステップアップしてさらに前進する時が来ました。 私たちが種として逆境を生き延びることができたなら、前進して幸福についての教訓を得る時が来ました 。なぜなら、次の進化のステップは認識であるからです。

この時点で、私たちは感情、互恵性、敬意、共感についてより直観的な認識を発達させます。意識することを学びましょう 私たちはすでに強くなる方法を学んだので、自分自身が幸せになることを許可しなければなりません。