自分のことは脇に置いておきましょう 誇り 私たちにお手伝いさせてください。 これが今あなたに必要なことだとわかっています。あなたに慰めを与えるために差し伸べられた手と抱擁、応援の言葉、そして批判せずにあなたの話を聞いて理解してくれる耳。私に背を向けないでください、私があなたに提供する助けを拒否しないでください。
私も、二度と立ち上がれないと信じるまで泣いて苦しんだので、あなたを助けさせてください。おそらく私の経験は、この旅においてあなたが一人ではないことを理解するのに役立つでしょう。他の多くの人が最初に倒れました。
何度助けたいと思ったことか 恥 助けを求めること。
助けを求められたら、手伝いましょう
確かにあなたも時々助けが必要だと感じたことがあるでしょう 。そして、あなたはためらうことなく、あなたのことをよく知っている友人や、あなたが信頼しているその家族に電話するでしょう。
回復プロセスで問題が発生しました。もしかしたら、あなたの態度のせいで、あなたが本当に求めているものを誤解していたのかもしれません。あるいは、 あるいは、気づかないうちに、必要な支援を受けられない仕組みを実装していたのです。
まず、あなたは意図的に止めました 聞く 聞いた内容が気に入らなかったとき。誰でも、自分が間違いを犯したのは、おそらく他の人のせいではなく、自分のせいだと気づくのは気がかりです。自分が置かれている状況の原因が自分にあるという事実を認識し、自覚することが難しい場合があります。この理由から、あなたは目を閉じて、あなたに助けを申し出てくれた人々の前でドアを閉めることを決心しました。
自分にも落ち度があり、自分の行動が私をあの恐ろしい状況に陥らせてしまったことに気づいたとき、私は怒りました。私はそれを受け入れたくなかったし、必要としていた助けを拒否した
そして、これで終わりではありません。あなたはとてもひどい状態で、感情に圧倒され、適切な言葉を使うのを立ち止まらずにただ吐き出す必要があったのです。これはあなたにとっては役に立ちましたが、相手が自分の意見を表明したり、あなたにアドバイスを与えたり、あなたが気づいていなかったことに目を向けさせたりすることを妨げます。
そして、あなたが消えた瞬間についてはどうですか？ あなたは助けを求めた、そして一瞬にしてあなたは地球上から消えた 。あなたの友人や家族があなたに手を貸したいと思っています 心配 何をすればいいのか分からないまま。このような振る舞いは正しくありませんでした。あなたが必要としていた助けがすぐ目の前にありました。
すべて一人で立ち向かう必要はない
多くの場合、私たちは、他の人がもっと生産的なことに費やすことができる貴重な時間を奪わないように、助けを求めたり、自分の問題で他の人に迷惑をかけたりすることを躊躇します。しかし、彼らの立場になって考えてみましょう。あなたの友人や兄弟が病気になったとき、あなたはそばにいて支えてあげたいと思いませんか?あなたがそれを問題だと考えていないのに、なぜ他の人にとってそれが問題になるのでしょうか？
あなたを愛する人々は、喜びのときも不幸のときもあなたのそばにいます。 ネガティブな状況を彼らと共有しないことは、あなたの本当の本質を彼らから隠すだけです。隠さないでください。という感情をあまり重視しないほうがいいです。 恥 この瞬間に感じること。
この観点から見ると、社会は確かに大きな影響を及ぼします。私たちは家の中で泣き、外に出ると笑うことに慣れています。痛みや悲しみは、私たちが自分の中に秘めている感情です。 ポジティブなものは表示され、ネガティブなものは隠されます。 汚れた洗濯物は家族で洗うという話を何度も聞いたことがありますが、この場合、家族は私たちのインテリアになります。
そのため、私たちは取り除くことのできない重荷を背負ってしまうのです。自分の苦しみを表現しないことで、あなたに共感してサポートしてくれる人々から距離を置くことになります。あなたの話を聞いて、あなたがそこから抜け出すのを助けてくれたかもしれない人たち。なぜなら、私たちは皆、心の奥底では困難な時期、たった一つで十分だった瞬間を経験しているからです。 ハグ すべての苦しみを一瞬にして吹き飛ばす。
あなた一人じゃありません。あなたの周りには、あなたを大切にし、手を差し伸べてくれる人がたくさんいます。しかし、あなたはそれに気づいていません...
私たちは人生において強く、経験が私たちを強くします。しかし、すべてにもかかわらず、助けを求めることが正しい場合もあります。やるときは 誰かの助けを借りて危機を乗り越えれば、絆が深まり、消耗が軽減されることにすぐに気づきます。 。また、あなたのそばにいて、今まで十分に感謝していなかった素晴らしい人々を発見するでしょう。
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