片頭痛は単なる頭痛ではありません 。それは、安らぎを得るために部屋の薄暗い光と静寂を選択しなければならないことを意味し、頭の半分を襲う耐え難い痛みが消えることを願ってベッドでため息をつくことを意味します。それに加えて、それは大げさだと思う人たちの誤解も受けるということです…。
この病気に慢性的に苦しんでいる人は、例えば、頭痛が原因で仕事に行けなくなるということを理解できない人が社会的に軽蔑していることをよく知っています。この理由から、そして世界中の何百万人もの人々に影響を与えるこの現実を受け入れるために 2012年に OMS （世界保健機関）は慢性片頭痛を生活に支障をきたす病気であると宣言しました .
片頭痛は単なる頭痛ではなく、光、音、匂い...を怖がらせる脳の悪夢です。そのため、暗闇と静寂の中に隠れる安全な場所を探す必要があります。
苦しむことを選ぶ人はいない 囚人 . 今日私たちのスペースでは、この神経疾患、片頭痛についてお話したいと思います。 .
片頭痛をより深く理解する
このような場合に彼らがいつも言うように、より多くのリソースで敵に立ち向かうためには、敵を知ることほど良いことはありません。 片頭痛の場合、まず第一に、それは通常、遺伝的要因に依存しており、主に女性に影響を与えると言わなければなりません。 .
多くの人にとって、子どもの頃、私たちのせいで小さな声で話して騒がないようにと言われたことを覚えているのは普通のことです。 両親 私は持っていました 片頭痛というもの 。しばらくして、私たちも、望ましくない暗いゲストが私たちの頭の中に住み、数時間にわたって私たちの人生であるギアをブロックしていることを自分の肌で発見しました。
それを明確にすることも重要です たとえばストレスなどの要因がこの問題の引き金となることはよくありますが、決して原因ではありません。 そのため、次の情報を考慮することが重要です。
片頭痛の原因
片頭痛の主な特徴とその原因は次のとおりです。
- 片頭痛は人口の 10% に影響を及ぼしており、通常は 20 歳前後で発症し始めますが、片頭痛であっても 子供たち 彼らはそれに苦しむ可能性があります。
- 三叉神経は頭の感度を伝達する役割を担っており、その線維が髄膜を取り囲んでいることを知っておくことが重要です。
- Q三叉神経が活性化または過負荷になると、炎症が引き起こされ、髄膜自体にも影響を与える物質が放出されます。。私たちがその絶え間ない脈動に気づくのはこのためです。
- 塩分を多く含む食品。
- 化学的または天然の刺激物を含む食品。
- 熟成したチーズと乳製品。
- コーヒー、紅茶、アルコール飲料。
- 温度変化。
片頭痛の日の予防と対処方法
多くの人が、より良い生活の質を得る手段を求めて、真に個人的な取り組みを行っています。 。彼らの目標またはささやかな願いは、片頭痛が時間、人間関係、晴れた日、職場での生産性を妨げる乗り越えられない壁になるのを防ぐことだけです。
このような理由から、少しでも役立つように、より適切に対処し、偏頭痛や半影に悩まされる日々を避けるために役立つ側面について考えてみることをお勧めします。
自分の病気を知る
あなたの片頭痛は、あなたの同僚やあなたの母親の片頭痛とは異なります。 同じ治療法がすべての人に効果があるわけではないため、次のことをお勧めします。 :
トリガーを知る
前に述べたように、三叉神経に過負荷がかかると、ストレスなどの要因が起爆剤として機能する可能性があります。このため 片頭痛の発症を引き起こす可能性のある要因を知ることが重要です :
痛みを伝える
おそらく、特に片頭痛に伴う痛みがどれほど衰弱させるかを知っている人にとっては、これは奇妙に思えるかもしれません。それにも関わらず 自分の病気を受け入れるということは、苦しみそのものから注意をそらす方法を見つけることも意味します。 .
サルバドール・ダルなどのアーティストも多数 í 草間彌生やルイス・キャロルは繰り返す片頭痛に悩まされていた そして彼らは芸術の中に発見した 音楽 または自分自身を表現するためのチャネルを書くことでも。 気を紛らわせるものを見つけるのは本当に価値がある .
痛みはあなたを自分の体の虜にし、あまりにも脆い殻の奴隷にしてしまいます。毎日一つ見つけなければなりません
人気の投稿
