誰かが自分自身を傷つけることは、本当の論理を欠いた行為のように見えるかもしれません 狂気 。ただし、それは約 多かれ少なかれ、誰もが自分の中に抱えている否定的な衝動であり、自己破壊的な人々に現れるものです。 .
ジークムント・フロイトは、私たちは皆、人生やあらゆる建設的なものに対して衝動を持っていることを発見し、それを生命本能と呼びました。しかし彼はまた、私たちには死と破壊に向かう対立的な感情があることも発見し、それを死の衝動と呼びました。
これが、いつの時代でも、どの文化でも戦争が起こる理由の 1 つでしょう。 それは、多くの人が自滅的な症状や行動を起こす理由でもあります。ただし、これらの行動が自らに課せられ、永続的な性格特性となるのは一部の場合に限られます。
一般的に言えば、それは起こります 抑圧された怒りの要素が大きい場合。 実際には、これらの攻撃的な衝動は他のものに向けられていますが、何らかの理由でそれを表現することは不可能です。時にはそれが愛する人に向けられているからであり、またある時には、彼らに声を与えることの結果を恐れているからです。
このような場合には 私は 侵略 自分自身に注ぎ込むことで終わります。そのとき、人は自分自身の最悪の敵のように振る舞うことを学びます。
自滅的な人の特徴
1. Le idee ネガティブ
自己破壊的なアイデア それらには価値を下げることを意図した考えがすべて含まれています 彼の進歩を妨げたり、彼の成功を損なったりする人。
したがって、有利な状況は、 自己成就的予言 : あなたはそれをすることはできません、あなたはできません、あなたはそれをすることができません 。彼らの強さは非常に大きいため、結果的に発生してしまいます。それはまた、その人が常に何が欠けているか、何が完璧ではないか、自分に欠けているもの、あるいは持っていないものに重点を置くアプローチでもあります。これらすべては、自己破壊の非常に強力な栄養素を構成します。
2. 強制的な受動性または無能さ
この場合 受動性は何かをやめるということと関係がある 活動 という状況や状況に直面したとき、 それは私たちを傷つけます 。私たちは何かがマイナスであることを認識していますが、その影響を封じ込めたり制御したりするための措置を講じません。たとえば、虐待や攻撃から自分を守らないときに起こります。
強制的無能とは、能力の欠如または欠陥を指摘する傾向のことです。 。努力する代わりに、何かを達成することを困難にする個人的な制限がすべて膨らみます。それらを克服するための努力は行われず、むしろ行動しないことの正当化になってしまいます。
3. 摂食障害
私たちがどのように食べるかは、私たちが自分自身についてどのように考え、感じているかについて多くを語ります。 多くの自滅的な人々は食べないことで自分自身を傷つけます .
反対の極端な場合でも同じことが起こります。 食べすぎると、短期的および長期的な健康上の問題がいくつか発生します。 時々、飽くなき食欲が現れることがあります。私たちはお腹いっぱい食べますが、満足感が得られず、むしろ悲しみ、罪悪感、そしてもっと食べたいという欲求を感じます。
4. 他人を傷つけることと自分を憐れむこと
自己破壊的な人は、他人に対して敵対的または有害な態度をとることがよくあります 。不必要な争いを引き起こしたり、無謀に乱暴な行為をしたりする 羨ましい 彼らは基本的に他者を比較の材料として見ます。制約が何らかの理由で常に x または y が優先される比較に基づいているため、制約がフラストレーションの原因であると考える人もいます。
このような紛争の後、自己破壊的な人々は深い自己同情を感じるのが一般的です 。彼らは攻撃しますが、応答されると、不当な態度の被害者のように振る舞います。彼らは侮辱しますが、侮辱されると自分自身を憐れみます。彼らは自分たちが収穫した果実が自分たちが蒔いた果実であることを認めません。
5. 自傷行為と薬物乱用
自傷行為は明らかな場合もあれば、そうでない場合もあります。 一部の人々 彼らは髪を切ったり引っ張ったりします。また、比較的頻繁に事故が発生する危険な状況にもさらされます。また、痛みを伴うタトゥーや体の非常に敏感な部分にピアスをした場合など、あまり目立たない形でこれが起こることもあります。
虐待の場合の自傷行為についても話すことができます。 。最も明らかなケースは過度のアルコール摂取です。依存症は非常に自己破壊的であり、最も極端な場合は常に死につながります。
6. 社会的自殺
社会的自殺は、他者との感情的な絆が切れたときに発生します。
自己破壊的な人は自分自身を孤立させ、他人をイライラさせるさまざまな行動をとります。 。時には要求が厳しすぎたり、見栄を張ったりすることもあります 軽蔑する 他人に対して。彼らは人の欠点しか見ていません。彼らは、他人を拒否する自分の行動が正当化されると信じています。
7. 感情を隠し、助けを求めることを拒否する
自己破壊的な人にとって、自分自身に正直になることは非常に困難です。
だからこそ、彼らを助けることも非常に難しいのです 。誰かが心理学者に行くようにアドバイスすると、彼らはそれを攻撃性と軽蔑の表れと受け取るでしょう。アドバイスを受けた場合、または特定の行動を変えることでより良くなる可能性があると誰かが示唆した場合、彼らは攻撃的に反応する可能性があります。具体的に言うと、このような人々は良い気分になりたくないのですが、そのような状況に陥っているのは状況や他人のせいだと思い込んでいます。
8. 身体的および精神的過失
自己破壊的な人は自分の体のことを忘れる傾向があります。 彼らはスポーツをしませんし、それが重要であるとは考えていません。彼らは自分の体について否定的な意見を持っており、たとえばセクシュアリティが意味する肉体的な喜びについても明らかに否定的です。彼らは個人的なケアにはさらに注意を払いません。自分の体に対する注意やケアの欠如は、彼らが感じている自尊心の低さの現れです。
彼らは精神的な問題を解決する努力さえしません 。眠れない場合はそれを受け入れ、それに対して行動を起こすことを躊躇します。精神的苦痛を経験した場合、彼らは自分自身を犠牲にすることを選択し、それを解決できる道を探そうとしません。
9. 不必要な自己犠牲
人生では、多くの場合、犠牲を払う必要があります。しかし、より高い目標を目指す場合には価値がある 。より良い幸福を達成するために必要なステップである場合。単に進行しない状況を引き起こす継続的な苦しみとなる場合、それらは自己破壊的行動に相当します。
こうした自己犠牲の継続こそが善良な気高さや利他主義の証拠であると考える人たちがいます。 。実際には、彼らは自己破壊行為を隠しています。このタイプの行動には、欲望、夢、成功の放棄が隠されています。苦痛または報われない状況を維持すると、気分が良くなる可能性が減ります。
10. 人間関係の破壊行為
結局のところ、自己破壊的な人は愛される価値がないと感じています。実際、彼らの自己愛は非常に低いです。だからこそ、彼らはすべてがうまくいく関係をどういうわけか容認できません。 奇妙に思えるかも知れませんが、愛されている、感謝されていると感じると、関係を終わらせるために全力を尽くします。 彼らは幸運な人の役割よりも、被害者の役割のほうが気分が良くなります。彼らは幸運が自分たちを避けてくれるのを好むので、それについて不平を言うことができます。
彼らは同様に、気まぐれになったり、要求が厳しくなったりする可能性があります。彼らは、あらゆる方法で相手に、自分と関係を持つ価値がないこと、または自分が感じている愛情には根拠がないことを説得しようとします。 前向きな人間関係を妨害することは、自己破壊的な立場に留まる方法です .
このタイプの行動は、自分のイメージに関する未消化の経験や困難を明らかにします。自己破壊的な人は、何よりもまず自分自身が犠牲になります。彼らは、自分自身を守ることができない人や状況によって課された秩序の中に閉じ込められています。 この独特の性格はトラウマ的な状況によるものです 。それはあたかも人が歪んで映る鏡の中に閉じ込められたようなものです。
これらの特徴が問題を抱えている人の概要を示していることは明らかです 自尊心 自己認識も同様に。 より建設的な方法で自分自身を見るには、権威ある人物や命令に異議を唱えることが必要です 与えられた。このプロフィールの背後には、たとえば自分が両親よりも幸せであることや、宗教的真実が結局それほど真実ではないことを証明することに対する無意識の恐怖が潜んでいます。いずれにせよ、自滅的な人は専門家の治療を受ける必要があります。
