私たちがよく訪れる場所でそれらは見つかります。それは上司、隣人、同僚、顧客、遠い親戚、または友人かもしれません。私たちが話しているのは、特定の操作テクニックを完璧に習得し、それを使って私たちを混乱させる人々のことです。
すぐ近くにいるのに こうした人々を発見するのは簡単ではありません。 彼らの特徴や性格は明らかではありません。額に「自分は○○です」というサインを付けている人はいません。 ナルシスト または社会病質者。どうすればそれらを回避できるでしょうか?
なぜ私が？
こういう人たちは他人の痛みを糧にしています。
私たち全員が感じました しかし、どうして彼らは私たちが気付かないうちにそれを行うことができるのでしょうか？
マニピュレーターは何を求めているのでしょうか？
一般に、操作的な人々には多くの種類があります。 そして、それらを認識することは、理論的な問題というよりも実際的な問題です 。このため、あなたが時々それらの被害に遭ったことがある場合、それらを発見し、事前に対処することが容易になります。
しかし、操作的な人々の目的は非常に明確に手段的であり、特定のモデルに従っていると言うことができます。そのうちのいくつかは次のとおりです。
操作テクニックを避ける方法を学ぶ
彼らの操作の結果は、私たち一人ひとりの中に非常に深い痕跡を残す可能性があります。このため、彼らが最も頻繁に使用する操作テクニックを知ることが必要になります。質問は 彼らの操り人形にならないように、彼らを予測することを学びましょう。
こういった人たちは通常、私たちの意見をからかい、すべての責任を私たちに押し付けたり、罪悪感を感じさせたり、巧妙に攻撃したり、質問したり、興味のないことを後回しにしたり、自分自身を憐れんだり、真実を否定したり...状況を制御するために必要なことは何でも行います。しかし これを達成するためにどのような操作テクニックを使用するのか ?
ガスライティング
いわゆる ガスライティング 私たちの現実認識を歪め、混乱させる 物事が違って起こったと私たちに信じ込ませます。
被害者に極度の恐怖心を植え付ける
投影
マニピュレーター 自分のネガティブな特徴を転嫁したり、自分の行動の責任を他人に転嫁したりする。 I
意味のない会話
10分間の会話。これは、チャットを終了するまでにかかる時間です。操作者は意味のないことを言い、非論理的な説明をし、過去の出来事に言及し、あなたの目を覆うだけです...
それらは不和を引き起こし、混乱を引き起こします。 彼らは独白して、そのしゃべり方であなたを混乱させようとします .
一般化と中傷
彼らは漠然とした抽象的な発言をします。彼らは知的に見えるかもしれませんが、実際にはとらえどころがないだけです。彼らの結論はあまりにも一般的です。彼らの目標は 自分自身を卑下し、 自分の意見を弱める。
たとえば、あなたは常に正しくありたいと考えており、一度同意すると何も気にしません。落ち着いてください。を選択できます。 アイロニー 簡単にありがとうと言うか、ドライに無視しても構いません。少し動揺していると思います。後で話します。
不条理
彼らはあなたの道徳を揺るがし、あなたが信じていることに疑問を抱かせようとしているということを忘れないでください。 彼らはあなたが一度も言ったことのない言葉をあなたの口に出すことができます 彼らはあなたの心を読む超能力を持っているとあなたに信じ込ませるでしょう。しかし、そうではなく、単なる策略とごまかしです。敗北をシミュレートすることで自分を助けることができます。彼らが正しいと伝えて、彼らがそれを信じても、自分の立場を貫くようにしましょう。彼らの脅迫に対して、OK または簡潔なフレーズで応答することもできます。
重要なことは、あなたが彼らの手からあなたの自尊心を奪うことです 。彼らはあなたをコントロールできるよう、あなたの士気をくじこうとしているということを忘れないでください。あなたを弱らせた後、その仕事は彼にとってはるかに簡単になります。
無関心の強さ！ ?それが石を何百万年も変化せずに持ち続けることを可能にしました。
-チェーザレ・パヴェーゼ-
善人マスク
はい、でも…。もしあなたがなんとか家を買うことができたら、彼らはあなたに、まだ海のそばに家がないのは残念だ、と言うでしょう。あなたがこれまでよりエレガントな服装をしていれば、別のイヤリングの方が似合っていただろうと言うでしょう... あなたが非の打ちどころのないレポートを書いたなら、ペーパークリップがしっかりと固定されていないと言われるでしょう。
でも、影響されないでください。自分にどれだけの価値があるか、あなたは知っています。 あなたの成功と美徳は、人を操作するテクニックよりも価値があります。 . 破壊的な .
彼らの怒りの攻撃に抵抗してください
マニピュレーターに抵抗するとき 最も一般的なのは、特にあなたが彼の言うことを聞かないと、彼の怒りが数秒以内に増大することです。 ゲーム : 通常、彼のフラストレーションに対する耐性のレベルはそれほど高くありません。彼はナンセンスなことを話し始め、あなたを侮辱したり、軽蔑的で軽蔑的な言葉で呼んだりするかもしれません。それは彼の不安の賜物だ。
リストされているのは、これらの人々が屈辱を与えるために使用する最も巧妙で頻繁な操作テクニックです。 自分の感情を支配し、冷静に考えることが、彼らのコントロールから逃れる唯一の方法です。 私たちが屈服しなければ、彼らは疲れて別の犠牲者を探すことになるでしょう。有害な人たちから離れた生活はずっと良いものです。
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