通常、最も傷つきやすい人は、それをあまり表に出さない人です 。 C こんにちは そして、見事な勇気と強さの笑顔を与えるが、しばしば反省して泣く水晶の心を隠している 苦味 未解決のまま残された深い悲しみの秘密の深淵。
ひそかに傷つきやすい人は、信じられないほど敏感であることがよくあります。時々、小さな感謝や優しさの行為が彼女を幸せで満たします。しかし、ほんのちょっとした間違いや、ちょっとした失望が、彼女を計り知れない絶望に陥らせます。繊細な性格のため、傷つきやすい人は周囲の人々と頻繁に衝突してしまいます。
刺されても血は出ないし、くすぐられても笑わない？あなたが私たちに毒を盛ったら、私たちは死ぬのではありませんか？もしあなたが私たちを不当に扱ったのなら、私たちは復讐しないでしょうか？...
(『ヴェニスの商人』 – ウィリアム・シェイクスピア)
私たちは皆、人生が投げかけたあらゆる重荷を明らかに背負っている人々を知っていますが、誤解してはなりません。それは、彼らが偽りの全体性の色の仮面をかぶっているからにすぎません。彼らは別の時代の英雄の鎧を着ています。しかし 彼らの鎧に触れるだけで、内部の苦しみのせいで酸化していることがわかります。 涙 注いで隠した。
すべての壊れやすい人は、たとえ賢明であっても、強い欲求を持っている生き物の繊細さを隠しています
という複雑なトピックに没頭することをお勧めします。 脆弱性 人間。
壊れやすい人々と感情的な脆弱性
まず第一に、感情的な脆弱性が何を意味するのかを定義する必要があります。 脆弱であるということは決して弱いという意味ではありません。それは何よりも、心のより親密な視点から現実を見て理解することを意味します。 。しかし、これには、感情的な脆弱性という、より複雑な別の側面も伴います。
繊細な内面を守るために、こうした人々はさまざまな鎧で身を守る傾向があります。強くてエネルギッシュな性格を示し、限界を設定する人がいます。そういう人はよくあるようです 戦争中 創造された世界とともに。しかし、常に警戒している人は心理的、感情的な悪化により疲れ果てたままであることを忘れてはなりません。
なぜなら、人生を継続的な自己防衛であると考える人は苦しみを蓄積するだけだからです。
傷ついた弱い心は不信感を抱く。少しずつ彼は、あらゆるジェスチャーを攻撃として解釈する敏感な性格を形成していきます。 他愛のない会話が戦いになる。特定の口調で話された文章は攻撃のように聞こえます。レオナルド・ダ・ヴィンチが言ったように、より敏感なところにはより多くの殉教が存在します。
それにもかかわらず、誰もが健康的で効果的な創造的な方法でこの脆弱性を改善し、苦しみを制限することができます。
脆さを強さに変える
それは常にそうであり、まさにこの方法で今日まで生き残ろうとしてきたのです。子供の頃、見たものが気に入らなかったために、あなたは自分にぴったりのファンタジーの世界を作り上げました。その間、 思春期 あなたは誰も自分のことを理解できないという結論に達し、そのために恐怖を感じたのです。大人になってから、あなたは誰も自分を当然のように愛してくれないと感じたので、恐怖に怒りが加わりました。
道中で出会う人は皆、戦いに直面していることを理解してください。
(プラトン)
あなたは自分の内面にさまざまな保護層を追加し、必要なものを与えてくれる唯一の力である自尊心から完全に切り離してしまいました。人生は常に自分を守らなければならない戦場ではないことを理解する必要があります。 育つ 成熟した そして前進するということは、自分自身と向き合い、敵がいないところに敵を見るのをやめるということです。 それではその方法を説明していきます。
ピンの世界で生き残る方法を学ぶ
人々はほとんど本能的に脆弱さを拒否します。自分たちが特に敏感であると考えることは脅威を暗示しているため、彼らは自分自身を守ることを選択します。しかし、本当の問題は、いくつかの悪い経験の後、再び傷つけられるのではないかという恐怖と怒りが組み合わさり、犯人を探し続けるときに発生します。
- これらの状態を回避するには、 過敏症 。自分の環境全体がピンで埋め尽くされていると感じると、あなたの薄い皮膚と敏感な心は、ほんの少し接触しただけで爆発してしまいます。
- 多くの場合、最大の敵は自分自身であるため、心を落ち着かせてください。今日からあなたの心の宮殿にバランスを保ちましょう。受け入れられたと感じるために、他人の行動や発言に人生の焦点を当てないでください。あなたが受け入れなければならないのは、あなた自身だけです。
- あなたの周りのすべてのものに対するこの誇張された主観的な見方は、あなたを無数の強迫観念の中で迷わせる原因となります。人はあなたをありのままに愛するのではなく、あなたが何を感じさせるかによって愛されるということを忘れないでください。あらゆる角にピンが見えて常に防御的な姿勢をとっていると、ピンに避けられてしまいます。このような悪循環に陥らないようにしてください。
- 敏感な人は自分自身を表現するための適切なチャンネルを見つける たとえば、絵画や音楽などの芸術を通じて、自分の感受性を伝えるための最良のツールを探してください。それは発散するために必要です。
最後に、敏感であることは大きな美徳ですが、過敏であることは欠点であることを覚えておいてください。たとえあなたが他の人より少し傷つきやすく感情的だったとしても、それを呪いにしないでください。脆弱であるということは、弱いという意味ではなく、自分の周囲で何が起こっているかについて、より強い内部認識を持つことを意味します。自尊心を大切にして、この能力を活用してください。
