ベッドで寄り添うことは多くを物語ります。抱きしめたり、ハグしたり、愛情や親密さを示すしぐさ...これらすべてには特別な意味があります。実際、それらはポジティブで健康を促進するルーチンに変わる可能性があります。
ベッドで寄り添うことのメリット
簡単なジェスチャー ハグ あるいは愛撫など、些細なこと、あるいは何気ないこととさえ思われることは、実際には多くの効果をもたらします。これらは、単純な一時的な幸福を超えたいくつかの利点を共有しています。それらは心理的、さらには肉体的なレベルに多くをもたらすため、私たちの生活を改善することさえできます。その方法を調べてください。
オキシトシンレベルを上昇させます
L’ オキシトシン それは私たちが幸福や親密さを経験したときに体から分泌されるホルモンです 。単純な愛撫や、わかったような表情をするだけで、この物質が大量に分泌され、相手と親密な体験をしているかのような気分にさせることができます。
このため、パートナーとベッドで抱き合うと、よりリラックスして陽気な気分になります。それが習慣になると、私たちはパートナーと親密さを結びつけるようになり、隣にいるかどうかに関係なく、パートナーのことを考えるたびに、その関係は強化され、ますます親密なものになります。
痛みに対する抵抗力を高めます
オキシトシンは幸福ホルモンであるだけでなく、人生をよりよく耐えるのにも役立ちます 痛み 。まさにこのホルモンこそが、私たちを雲の上にいるような気分にし、パートナーと一緒にいるときにその心地よい感覚を経験させてくれるのです。
オキシトシンの効果により、私たちの注意は不快な刺激を脇に置き、何らかの形で私たちに幸福をもたらしてくれる刺激に集中します。落ち込んでいるときに心からのハグをしたり、落ち込んでいるときに支えになってくれる愛撫は、気分を良くしてくれます。
彼らは関係を豊かにする
婚約しているときも結婚しているときも、ベッドで抱きしめるのは素晴らしい追加のパートナーです。 関係を豊かにする .
ベッドは通常、休息を意味し、 性的関係 しかし、それはまた、 親密さと信頼を強化するためにパートナーと会う場所 。深い感情を交換し、統合するための空間。
ベッドはただ寝るだけのものではありません。実際、ベッドを使えば使うほど、私たちの個人的および人間関係はさらに豊かになります。ハグ、愛撫、抱きしめることは、単純で必要な休息を超えたこの特別な利用の一部です。
彼らはストレスと闘う
愛する人との心地よいスキンシップは、不安レベルを大幅に軽減し、 ストレス 。さらに、それがベッドの上で、そして愛する人と一緒に起こった場合、その恩恵は計り知れません。
今日、私たちはあらゆることがすごいスピードで起こっているように見える社会に住んでいます。しかし、ストレスを感じたときに大量に分泌されるホルモンであるコルチゾールのレベルは、愛する人と触れ合うと大幅に減少します。
ハグ、肌に触れたり、抱きしめたりすることは、私たちの精神状態を改善するための優れたジェスチャーです。
子供の発達を改善します
抱っこといえば、子供も大人も忘れてはいけません 新生児 なぜ マタニティ中はスキンシップが大切 .
保育器の中で多くの時間を過ごす新生児の認知発達は、他の子どもに比べて悪いことがわかっています。これは、生後数日間の身体的接触の欠如が部分的に原因です。したがって、この詳細を忘れずに、肌に触れたり抱きしめたりすることを通して新生児にすべての愛を与えることが必要です。
