の 時間 それは物理的な現実ではなくなり、病気へと変化しました。ゆっくり生きることは、非効率と間違いの代名詞になっています。 私たちは物事を早く行うほど良いと常に考えているため、時間を無駄にすることは多くの人にとって冒涜です。 最も深刻なことは、私たちは時間を無駄にするのではなく、これらのめまぐるしいリズムと融合する人生を無駄にすることです。
急いで生きることは、生きていないこととほぼ同じです。まるで生きていないかのように、あらゆるものとの接触は最小限に抑えられます。それぞれの経験を表面的に味わう時間はほとんど残されていません。スピードは、実際に経験せずにその状況に陥ることを避けることにつながります。
高速で生活していると、考える時間はほとんどありません。立ち止まって自分の行動を振り返る場所はない
ゆっくり生きる人はゆっくりと老いていく
スピード文化には明らかな影響があります。まず第一に、私たちの生体は常に過剰な刺激を受けているということです。 高い排出量 アドレナリン それらは一定であり、ストレスホルモンであるコルチゾールでも同じことが起こります。それらは体内で精神活性物質のように作用し、私たちを中毒にさせます。
ただし、支払う代償は非常に高いです。体がこのペースで生活することに慣れてしまい、深呼吸する暇さえなくなるとき 病気になる可能性が高まります。 ストレスは病気にとって切っても切れない友人となる理想的な環境です。
ゆっくりと生活すること、あるいは 2 つの速度を交互に行うことにより、よりしっかりとした安定した健康状態を保つことができます。
の マルチタスク : 私たちの時代の悪
私たちは次のような時代に生きています。 マルチタスク 。この時点で 多くのことを素早く行うことは重要ではありません。理想は、複数のことを同時に行うことです。 さまざまなタスクを高速で同時に完了することで効率的になると考えられています。
おそらくそれはある面では真実かもしれません - たとえ多くの研究が反対を示していたとしても - しかし
私たちの文化では、多くのことを行うことが重要ですが、
スピードは人生にとって有害な要素である
極端なスピードは自分自身にストレスを与えるため、許容力が低下します。
日々のささやかな楽しみを知らず知らずのうちに忘れてしまいます。これらは穏やかに生きていないと味わえないものです。 息子 ?人生は過ぎていくものであり、自分が主人公ではないことをどうやって理解できるのでしょうか？高速レースではペースを維持する時間しかありません。
スピード中毒になると忍耐が言葉に変わる
