多くの人にとって、感謝はほぼ自動的に行われる礼儀作法です。彼らが私たちに好意を寄せたとき、または他の人が親切な行為をしたとき、贈り物をくれたときは、感謝の気持ちを伝えてください。それ以外のことについては、感謝することは重要ではないようです。 したがって、感謝の気持ちは特定の、根本的には社会的状況に限定されるようになりました。 .
感謝しなければならない特定の状況であっても、心の底から感謝が湧き出てこないことがあります。最も極端な場合にのみ、私たちは完全な確信を持って「ありがとう」と言い、しばらくするとその感情が消えます。
私たちは私たちを幸せにしてくれる人々に感謝しなければなりません。彼らは私たちの魂を豊かにしてくれる思慮深い庭師です。
-マルセル・プルースト-
それが正しいと思う人もいるでしょう。それは、適切なタイミングで感謝の意を表し、可能であれば、彼らが私たちに与えてくれた好意や関心を返すことです。他に何のために？今日の世界では、このように行動することが普通のように見えても、私たちは実際に感謝の気持ちを矮小化しています。それが一つであることを忘れてしまう より楽しむことに貢献する並外れた強さ メンタルヘルス そして私たちはしばしばそれを無駄にします .
感謝を伝えることは、ただ「ありがとう」を言うだけではありません
感謝は明るい気持ちです。たとえそれが悲しい時にもらったものであっても 。いずれにせよ、感謝することで私たちは楽しい事実を思い出し、満足感で満たされます。実際、感謝という言葉は恵みに由来しており、感謝することは私たちに幸福や満足をもたらすものとして定義されています。
自分が与える以上のものを受け取っていることに気づいたとき、人は誰かに感謝します 。このため、すぐに得した気分が生まれます。したがって、受け取ったプラスに対して自然に感謝する必要性が生じます。
したがって、感謝の気持ちは礼儀正しさだけでなく、満足感や喜びの経験も意味します。 幸せ . 感謝する人は幸せだ 。そして、感謝しなければならない理由がたくさんあることを認識している人は、より幸せになります。
多くの人にとって、ありがとうを言うのが難しいのはなぜでしょうか。
人に感謝することが何もないと感じている人がたくさんいます 。彼らは、何かを必要としていたのに期待していた助けが得られなかった状況や、他人に何かを与えたのに見返りがなかった無数の状況を詳細にリストアップします。彼らが与えるものと受け取るものとの間のバランスは、常に感謝の気持ちとは逆に傾きます。
おそらく、他者が常に借金を抱えているという論理が働いているのだろう。私たちは他人に与えられる以上のものを期待しており、そのため明らかに満足していません。彼らはもっと与えることができたと考えられています。では、なぜ感謝を言うのでしょうか？
このように考える人は、たいていとても甘やかされているか、 自我 計り知れないほど高揚されている 。ナルシシズムが極度にあると、他人が与えてくれるものや人生が与えてくれるものでは決して十分ではありません。自分にはもっと価値があると常に感じますし、感謝する必要性を否定する理由は他にもたくさんあるはずです。
感謝には力がある
感謝とは、他人、他人、または抽象的なものに与えるものです。それは受け取ることではなく、与えることの世界に属します。しかし、前に述べたように、感謝する傾向があるという単なる事実は、喜び、満足感、一種の幸福を意味します。さらに
他人の行動がなかったら、私たちはおそらく生きていなかったかもしれません 。もしそうなら、それはおかげです 母親 私たちを胎内に宿してくださった方、産みの苦しみを味わって私たちを産んでくださった方、私たちがまだ自分で産むことができなかったときに命を守ってくださった方。彼女が母親になる準備ができていなかったのか、それとももっと上手に母親になることができたのかは関係なく、母親になるという単純な行為はすでに捧げ物を意味します。私たちが生まれ、成長し、傷つきやすい幼少期に死なないよう助けてくれた人たちも重要です。
その瞬間から、私たちには遊び友達を教えてくれる先生、時には話を聞いてくれる友人、時には私たちに賭けてくれる恋人、時には私たちの仕事を信じてくれる人がいました。 たくさんの人のおかげで私たちの日々はあります しかし、私たちはそれに気づかないこともあります。私たちは彼らの多大な貢献を見ることができず、むしろ彼らがやめたことに焦点を当てています。
感謝して生きるということは、幸福に非常に近い生活をすることを意味します。それは美徳や価値観というよりも、人生に対する態度です。私たちが謙虚になり、誰も私たちに借りがなく、私たちを喜ばせる義務がないことを理解する場合にのみ、私たちは感謝することができます。これを理解すると、私たちは大きな一歩を踏み出すことができます。
