別れは私たちを空虚にし、荒涼とさせ、混乱させます。 私たちは、失恋をあたかも自分自身の一部が奪われてしまったように感じますが、ある意味、まさにそれと同じなのです。科学的研究によると、長期的な関係にあるカップルは発展することがわかっています メモリ 相互接続され、カップルの両方のメンバーに依存するシステムに変化します。
関係が終わると、この断絶はある意味で経験されます まるで四肢を切断されたかのような状態です。体は、私たちが自分自身から何かを奪った場合に感じる離脱症候群と非常によく似た、この後天的な依存症の必要性を感じて反応します。
人を好きになるということは、私たちの脳に強い影響を与える感情的なプロセスです。このため、さらに、カップルが別れるとき、その内部で発動される影響はさまざまです。失恋中 試してみて 精神的苦痛 身体的痛みを管理する脳の同じ領域が活性化されます。
感情は波に似ています。彼らの到来を防ぐことはできませんが、どれに乗るかを選択することはできます。
失恋中の私たちの脳
いくつかの研究は、人が恋に落ちたときに活性化され、相手に対する依存や不安を生み出す脳の同じ領域が、別れたときにも活性化されることを強調しています。これはつまり、 状況の苦痛を超えて、人は努力し続けることができる 依存 パートナーに向かって。
の監督 シカゴ認知神経科学センター 米国ではジョン・カシオッポが次のように主張している。 安定した感情的な絆を確立したいという欲求は人間に生まれつき備わっています。 そのため、信頼していた人が裏切ったということを受け入れるのが難しく、別れは複雑な瞬間となります。
憂鬱を感じている人々に関して行われた他の実験の結果
同様の状況を経験した人なら誰でも、それがどれほど傷つくかを知っていますが、人生は続いていくものであり、友人、家族、自分の情熱、思い出がその瞬間を乗り越えるのに役立つことを知っています。 別れのプロセスは恋に戻るのと少し似ていますが、 。ロマンチックな情熱によって引き起こされる神経反応は、どちらの場合も似ています。
強さとは壊れる前にどれだけ扱えるかではなく、壊れた後にどれだけ扱えるかだ
別れを乗り越えるときの脳
いくつかの研究で、次のような関係が証明されています。 ロマンチック 愛する人の理想化は時間の経過とともに高まり、たとえ別れた後にこれまで以上に強く戻ってきたとしても、減少します。 失恋中の脳の報酬システムは、愛情のある満足を得るのを待ちます 適切な反応が得られない場合、薬物で起こる通常の反応は、この呼びかけの量が増加することです。
この修正を求める脳の報酬システムが、最終的には別れた後に衝動的または愚かな行動につながるのです。 元パートナーに別れのメッセージや悲しいメッセージを書くとき、私たちは実際には脳内の化学物質の混乱に導かれています。 .
結論として、終わった愛は傷つき、数か月続くこともある実際の身体的苦痛を伴います。しかし、その痛みは実際には、別れを癒し、乗り越えるプロセスの一部です。失恋の段階にある人々に対して行われたさまざまな脳のMRI検査により、次の領域に特別な活動が存在することが明らかになりました。 前頭前野 意思決定プロセスにおける個性の表現と複雑な認知行動の計画に関与する脳の領域。
実際には 私たちが不平を言い、泣いている間、私たちの脳内化学物質はすでに私たちの行動を再調整するために働いています 感情のバランスを整えて、道路に戻ります。
あなたはその人なしでは生きていけないと思っていましたが、代わりにあなたを見てください、あなたはまだ生きています。
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