バイノーラルビートを新しいテクノロジーの麻薬と定義する人もいます。 この知覚現象の目的は、私たちの脳に三次元の感覚を作り出すことです。
この効果は、片方の耳ともう片方の耳の間でわずかに異なる 2 つの音の周波数を使用してイヤホンで聴くことによって実現されます。したがって、その結果は、さまざまな種類の感覚を同時に引き起こす第 3 のサウンドになります。
静けさ、幸福感、くすぐったさ、感覚の刺激...この体験によってもたらされる効果は人によって大きく異なります。それでも私たちはそれを確かに知っています 無関心な人はほとんどいない .
バイノーラルビートは非常に流行しているため、不安やストレスを治療するための代替アプローチである、いわゆる音波療法が生まれました。
100% の有効性を証明できる研究はありません。 したがって、現在、バイノーラル周波数に基づく治療は実験段階にあります。しかし、それでも何千人もの人々が毎日この処置を受けることを止めるわけではありません。 リラクゼーションのための練習 不眠症を落ち着かせ、集中力を向上させます。あるいは、単にそのような感覚によって呼び覚まされる快感を体験することもできます。
Web で提供されている例は次のとおりです I-ドーザー これは、オーディオ素材と音楽を専門とする心理学者によって作成され、バイノーラル周波数は多大な喜びを生み出す中毒の原因であると定義されています。
これが「新しいデジタルドラッグ」の定義です。しかし、専門家らは、これらの周波数は可能であるが、 気分を改善する 一部は純粋な提案です .
バイノーラルはすでに知られている現象を打ち破る
バイノーラル ビートは、右耳と左耳でトーンの周波数が異なるように認識されるという事実に基づいています。 脳 代わりに、彼は単一の音を知覚します
例えば 一方の耳で 120 ヘルツ (Hz) の周波数を聞き、もう一方の耳で 132 ヘルツ (Hz) の周波数を聞くと、12 Hz の両耳ビートが生じます。
さて、非常に洗練されているように見える現象は、実は科学の世界では新しいものではありません。プロイセンの物理学者ハインリヒ・ヴィルヘム・ダヴはすでに 1839 年にそれについて語っていた。
彼は、それぞれの耳でわずかに異なる周波数で再生される一定の音を聞くという単純なことが、リスナーの異なる音の知覚を刺激することを発見しました。ダヴ博士はこの現象をバイノーラルビートと定義しました。
それ以来、この経験は病院で実験的に応用されてきました。 その目的は、睡眠の質に対するその有効性をテストし、不安に対する潜在的な効果を確認することでした。
結果は大きく異なり、影響を与える人々と単に無関心でいる人々がいることを数十年にわたって証明してきた。それでは、科学がそれについて何を言っているか見てみましょう。
不安や身体的痛みの感覚を落ち着かせるバイノーラルビート
不安を和らげるためにバイノーラル音声を使用する人がいます 。また、怪我、関節の問題、さらには片頭痛による痛みに苦しんでいるために、この療法に頼る人々もいます。
これについてはまとめて スタジオ マドリード国立遠隔教育大学（UNED）の行動科学学部によって実施されたこの調査では、ミゲル・ガルシア博士は中程度の有効性を確認しました。
その際のバイノーラルビートは限られた数の患者にしか効果がなかった。 2週間と20分聞いた後 プロジェクトボランティアの 26% が不安レベルの軽減を報告しました そして痛みの認識。
不眠症の場合のバイノーラル療法
不眠症の問題を抱える患者に適用されるバイノーラルトーンに関する研究研究が最も重要です。ルーマニア大学が実施した研究などにより、 睡眠を誘発するという非常に特殊な側面に関するこれらの音の効果 .
ただし、頻繁に目が覚めたり、睡眠が回復的で深いかどうかについては、確かな結果はありません。再び違いが生じます。生活の質に前向きな変化がもたらされ、その恩恵を受けた人もいます。 改善が見られなかった人 .
リラックスして気分が良くなる
周波数 6Hz のバイノーラルサウンドを 1 日 10 分間聴くと、気分が改善されます。これが可能なのは、 それらは私たちの脳に同様の感覚を生み出します 一人のものに 瞑想セッション 。その結果、その人はよりリラックスし、周囲の環境に対してうまく対処できるようになり、より意欲的で楽観的になるなど、平静さとバランスの感覚を経験します。
これらすべてが一連の改善の概要を示しています
認知レベルでどのような変化が起こるかを理解するにはさらなる研究が必要です この治療法から大きな利益を得ている人たちに。
しかし、決定的なデータがないからといって、この現象の面白さが薄れるわけではありません。さらに、私たち自身がその体験を経験して、それが具体的に私たちにどのような感覚を引き起こすのかを知ることもできます。
必要なのは高品質のイヤホンとボタンを押すだけです 遊ぶ Youtube で利用可能なビデオを聴くには... 好奇心旺盛な音の世界に身を委ねるのは決して悪いことではありません。
