ルーチンを打破する: 6 つのヒント

日常生活から抜け出せない人に出会うことがますます一般的になっています。 際限のない労働時間、ストレス、少ない自由時間、個人的な問題などの方が、多くの場合、「やりたい」という欲求よりも強いのです。変化 .

年の初めに、私たちは皆、良い決意のリストを作成します。春まで生き残る個体もいますが、秋まで生き残るものはほとんどありません。これは、毎晩寝る前に襲いかかる疲労感やイライラ感と部分的に関係しています。 この感情は私たちに勇気を示すことを妨げ、私たちを不幸にし、私たちが心から望んでいる平和を達成することを妨げます。 .

決して妥協してはいけません。私たちは幸せになり、可能な限り日常から抜け出す権利があります。私たちが置かれている状況は決して変わらないと考えるのは、大間違いです。私たちには人生を素晴らしいものにする力があります。

たとえ難しくても ストレスや疲労を脇に置くことは達成可能な目標です 。私たちは柔軟性を持ち、自分自身を組織することを学び、行動を開始する必要があります。

以下もお読みになることをお勧めします。ストレスを解消する簡単な日本のテクニック

日常から抜け出すための6つの戦略

自分のための時間を見つける

自分自身に捧げる時間を見つけるのは必ずしも簡単ではありません。ソファに座って本を読んだり、映画を見たり、友達とビールを飲んだりすることはすべて、3 番目ではなくても 2 番目に入ることが多いアクティビティです。それは普通のことです。毎日の義務には、私たちのほとんどすべての注意が必要です。

日常から抜け出すには努力が必要です。 私たちの義務を果たせる人は誰もいないので、私たちはそれを達成するために一生懸命働かなければなりません幸せ私たちが望んでいること .

冒険が危険だと思うなら、ルーチンを試してみてください。それは致命的だ。

パウロ・コエーリョ

旅行を計画して新しい場所を訪れる

誰もが、後で役に立たないと判明するアイテムを購入するために少しのお金を取っておきます。それなら、年に 1 ～ 2 回の旅行に投資してみてはいかがでしょうか。特に節約できるお金がそれほど多くない場合は、地球の反対側に行く必要はありません。 町を出て近くにあるけどまだ見たことのない場所への旅行を計画するだけです .

可能であれば、一緒に旅行するのがベストです。経験を共有するのが最善です。カメラを忘れずにご持参ください。