曲が頭の中に浮かんだまま出てこないときは、ループしているような気分になる 。メロディー、リズム、一連の言葉が私たちを捕らえ、しつこいエコーのように際限なく再燃します。私たちはそれを楽しい背景だと思うこともありますが、一般的には、その時のキャッチフレーズ、広告の音楽、ショッピングセンターで聞いた歌に悩まされるのはイライラさせられます。
脳には謎があることがわかっています。ただし、正直に言うと、一部のパズルは、特に私たちの制御を超えた場合、特に不安を引き起こすものです。統計的に それは98%の人が経験していることです 。ただし、15% のケースでは、特に迷惑で煩わしい現象になります。これはある人の主張です カナダの研究 ブリティッシュコロンビア大学で実施されました。
この 15% はすでに強迫性障害の分野に属しており、音楽がそれに苦しむ人々の精神に破壊的な影響を与える可能性があります。しかし、他の人たちにとって、それはつかの間の現象であり、典型的なフレーズで会話の中で共有される経験であり、私は一日中この曲が頭から離れませんでした。
もし私が物理学者でなかったら、おそらくミュージシャンになっていたでしょう。私はよく音楽の中で考えます。私は音楽で夢を生きています。私は自分の人生を音楽的な観点から見ています
-アルバート・アインシュタイン-
曲が頭に入ってきたとき、なぜそうなるのでしょうか?
イヤーワーム 心理学者がこの現象を定義するために使用する英語の単語です。 それらは脳に忍び込み、取り除くのに苦労する音楽の虫です。 。レディー・ガガ・クイーン・アバ・ビヨンセ・アデル・コールドプレイなどのアーティストが好きだと言う人もいます。
そうですね、これらの歌手やグループが音楽の虫の攻撃を受けやすいとすれば、それは私たちが彼らの歌により多くさらされているからです。実際、どんな歌やジングルも私たちの頭に入り込む可能性があります。
必要なくても発生する可能性があります 音楽を聴く . 誰かが曲のタイトルを思い出させるだけで、すぐにその曲が頭に浮かぶことがあります。 。それでは、曲が頭に入ったときに科学に従って何が起こるかを見てみましょう。
シンプルであればあるほど心に残る
音楽作曲家やプロデューサーはこのことをよく知っています。 曲がシンプルで繰り返しであればあるほど、その効果はより心に残ります。 そしてそれが一般の人々の記憶に残る可能性が高くなります。
ダラム大学のケリー・ジャクボウスキー教授はこれを実証しました。 作曲のタイプと音楽の虫との関係 .
私たちの心の状態が決定的なのです
このデータは非常に興味深いです。次回、その理由を理解するために頭が音楽のループに入ったら、自分の気分を分析してみてください。
音楽心理学の専門家であるヴィッキー・ウィリアムソン医師は、一般的に次のように説明しています。 ストレスを感じたり、疲れたり、懐かしいと感じたり、何かを抱えているとき、私たちはこの現象をより受け入れやすくなります。 少し眠った .
私たちの脳は、疲れていたり、特定の感情状態に陥っていたりすると、特に音楽の刺激があると、反復的なパターンを開始しやすくなるように思えます。
記憶がトリガーを蝕む
すでに述べたように、ラジオやスーパーマーケットで歌を聴く必要はありません。 イヤーワーム . 時には私たち自身がこのプロセスを開始することもあります 過去に属するフレーズ、音楽モチーフ、メロディーの単純な記憶を使って。
起爆剤は環境から突然現れることがあります。ある旅に同行した靴、子供の頃に祖母が歌を歌っているときに食べたアイスクリームなどです。
脳は覚えることが大好きです。私たちはそれを知っています 感情的な記憶は音楽的な記憶と直接結びついています 。これらの構造は、次のような神経変性疾患の影響をほとんど受けないほどです。 アルツハイマー .
曲が頭の中に流れ込んだとき、どうすればその虫を止めることができるでしょうか?
確かにこの現象は非常に迷惑かもしれません 。特に、私たちの頭から離れない曲がばかばかしく子供じみていたり、私たちの音楽の好みからかけ離れていたりする場合はそうです。私たちの脳が勝手に始めてしまう呪いやこの反復メカニズムを打ち破るには、次のヒントを心に留めておいてください。
- 一番いいのは、流されて侵入者を抵抗せずに受け入れることです。この現象は徐々に強度を失います。
最後に、同様に興味深いことに、神経科医は影響を軽減するためにガムを噛むようアドバイスしています。顎の動きは音楽の記憶を妨げるようです。いずれにせよ、この現象は通常 24 時間以内に消える運命にあります。
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