魔法の人は存在します。心の中にセンサーを隠している人は、耳を傾けるとすぐに痛みや失望、幸福感を感じることができます。彼らは行間、表情、ジェスチャーから読み取る方法を知っているので、何も言う必要はありません。彼らは愛情の言葉を話し、その見た目には私たちが避難したい穏やかな海が隠されています。
エミリー・ディキンソン 彼は自分の詩の中でこう言いました。 少なくとも一度は心が折れるのを防ぐことができたなら、誰も無駄に生きることはなかっただろう 苦しみを和らげたり、疲れたスズメが巣を見つけるのを助けたり、人の痛みを和らげたりするためです。これらの考慮事項には、詩的な性質を超えて、本質的で根深いアイデアが含まれています。つまり、他の人のニーズに耳を傾ける必要があるということです。
注意深く聞いてとても勉強になりました。ほとんどの人はそうではありません
-アーネスト・ヘミングウェイ-
ただし、これは誰もが知っています 私たちの日常生活の中で 。私たちは少しずつ、ほとんど容赦のない方法でそれを受け入れ始めました。などの崇高な価値観を称賛する人が後を絶たないほどです。 利他主義 そして これ 密閉された。近くにいる人々を見ることも聞くことも理解することもできない。
最も助けを必要としている人たちが、必ずしも助けを知っているわけではないし、助けを求めることができるわけではないことを忘れてはなりません。 苦しんでいる人々はプラカードを着用せず、沈黙の中に避難することがよくあります 。自分の部屋に閉じこもっているティーンエイジャーや、ソファの反対側に隠れたり、ベッドの横で一人で泣いたりするパートナーのように。
他人のニーズを感じ、認識する方法を知ることは、私たちを人間レベルで価値のあるものにするものです 私たちはその感情的な親密さを利用して、身近な人たちを思いやり、種として私たちを豊かにします。 ご招待します .
あなたが何も言わなくても私はあなたを感じ、あなたを理解します：感情リーディング
たとえ信じられなくても、私たちのほとんどは、心を読むという並外れた力を持っています。 。それが彼の主張です ダニエル・シーゲル ハーバード大学精神医学博士、文化脳発達センター所長。彼の本の中で マインドフルな脳 私以来念頭に置いてください – そしてここに問題の核心があります
実際、私たちのほとんどはこの超能力を日常的に使用しています 。私たちは上司の精神状態を見て、何かが間違っていることを理解する必要があります。私たちの友人が私たちに話す口調から、彼女が何かを心配していることがわかります。また、子供たちが嘘をついたときや、兄弟が再び誰かに恋をしたときもわかります。
感情はスパークリングワインの泡のようなものです。顔、表情、ジェスチャー、言葉は私たちの日常の世界を混乱させます。それらは、私たちがそれらに共感した瞬間から私たちの中に複数の感覚を引き起こすことができる小さな情報爆弾として爆発して、混沌とした形で私たちの周りを流れています。しかし、シーゲル博士自身は、感情の盲目に苦しむ人々がいると私たちに警告しています。それどころか 彼らは存在します 人格 .
ウィリアム・イクス 彼は、実験科学レベルで共感の側面を最も研究してきた心理学者の一人です。奇妙に思われるかもしれませんが、これは非常に興味深い事実です 家族レベルでは、メンバー間の共感能力は通常 35 ポイントを超えません。 。良好な友人関係にあるときは、スコアは 70 点を超えます。
理由？家族レベルでは、個人的なフィルターを確立するのが一般的です。場合によっては 私たちは、子供、パートナー、兄弟、親をありのままに見るのではなく、自分が望むように見ることに限定します。 。現実には改善すべきことがたくさんあり、癒されなければならない絆がたくさんあるにもかかわらず、私たちはすべてが順調で、私たちの小さな世界には何の欠陥もないと自分自身に言い聞かせる精神的な盲目です。
心から聴く方法を知っている人
言葉を必要とせずに他人が私たちに伝えてくれることを聞くことは、感情的なコミュニケーションと呼ばれます 。この超能力は、共感の次元を構成するすべての脳領域を通じて、私たちの種の中で進化してきました。大学から モナシュ (オーストラリア) 感情的共感は島皮質に関連しているが、認知的共感は 2 つの大脳半球間の接続のすぐ上にある中帯状皮質に位置していると説明しました。
私たちはしなければならない
-マルグリット・ユルスナール-
私たちは皆、これらの構造を持っていますが、私たちのすべての関係を確実に豊かにする能力、エネルギー、絆を常に強化しているわけではありません。 誰もが真の親密さで私たちを感じたり、話を聞いたりする方法を知らない理由は、多くの場合、意志の欠如または過度の意志です。 。これは、エミリー・ディキンソンが詩の中で私たちに語ったものです。他人を感じ、助けることができれば、どんな人生も無駄にはなりません。
なぜ 心の底から感じている人は目覚め、助ける人は真の意志と他者への配慮を示す 。そして、私たちをユニークにし、質の高い人間関係を築くことができ、本質的に存在する最も素晴らしい力、つまり与える力を私たちに与えてくれる素晴らしい力がここで生まれます。 幸せ .
