強迫性障害 (OCD) は、苦しんでいる人の思考、感情、行動に変化を引き起こす不安型障害です。これらの人々の生活を最も制限する症状の 1 つは、 存在感 自分自身の理性や感情によって生じる不快感を和らげるために。
しかし、執着とは何でしょうか？それらは、不随意的または自我ジストニック（不快で侵入的）な性質の持続的または不条理な繰り返しの思考、イメージ、または衝動です。 これらは現実の問題に対する過剰な懸念ではなく、むしろ、非常に起こりそうにない問題の想像から生じる恐怖です。 これらの強迫観念は、この障害に罹患している人々に深刻な不快感を引き起こします。たとえ彼らの多くが、これらの考えが想像力の産物にすぎないと認識できるとしてもです。
ほとんどの臨床例では、執着を頭から排除しようと絶え間なく闘うのは疲れ果てるため、人は執着への抵抗をやめてしまう傾向があることが観察されています。
この障害の定義に含まれる 2 番目の要素は、強迫行為です。 強迫行為は、特定のルールに従うことによって、または固定的な方法で強迫観念に応じて発生する反復的な行動として理解される必要があります。 それ自体に目的はありませんが、特定の状況や状態を生み出したり、防止したりすることを目的としています。この問題の解決方法は合理的な解決策ではありません (安全のために車を 2 回閉めるなど)、たとえ合理的であったとしても明らかに不釣り合いです (たとえば、連続 10 回手を洗うなど)。
ここで、強迫観念のメカニズムが機能する例となる状況を想像してみましょう。 OCD の人が車を運転しているとき、家族に何か悪いことが起こるかもしれないと突然思いつきます。彼は、この恐怖が単なる心の産物であることを知っていますが、家族に何かが起こるのを防ぐために、車の窓を3回連続で噛む必要があると感じています。 それは不合理な推論ですが、抵抗と組み合わされた強迫的な衝動が彼をとにかくそうさせるのです 。その行為自体はその人にとって楽しいものではありませんが、その瞬間の不安を軽減する効果があります。
OCDに苦しむ少年の切なく感動的な愛の詩
愛と 愛の苦しみ それらは、私たち全員が生涯を通じて感じたり、探し求めたりしてきた非常に深い感情です。しかし、強迫性障害に苦しむ人々がこれらの感情をどのように経験するかについてはほとんど語られていません。
それについて考えなければなりません これらの感情は、人間の感情体験の基礎の 1 つを構成します。 このような独特の感傷的な経験を説明したり理論化する方法がないのは事実ですが、問題を隠さずに自分の感じたことを世界の他の人々と共有することは、彼女に近づき、彼女の経験に価値を与えるのに役立ちます。
OCDに苦しむ人との関係は、彼女にとってもパートナーにとっても簡単ではありません。 。このことは、OCDに苦しむアメリカの作家兼詩人であるニール・ヒルボーンによって明確に述べられており、彼は恋に落ちたり別れたりする段階で自分の心に声を与えたいと考え、これらすべてが彼の日々の強迫観念や強迫観念にどのように影響を与えたかを語った。
今日、私たちはこの詩を皆さんと共有したいと思います。この詩は、ニール・ヒルボーンの感動的なビデオを見た後に保管したり、もう一度読んだりしたい場合に備えて、書き写したものです。
初めて彼女を見たとき
私の頭の中ではすべてが落ち着きました。
すべてのチック、すべての絶え間ないイメージと反射…
彼らは姿を消した。
強迫性障害に悩んでいるとき
平穏な瞬間はありません。
ベッドの中でもこう考えます。
ドアを閉めましたか？
私は手を洗いましたか？
ドアを閉めましたか？
私は手を洗いましたか？
彼女を見たとき
私が考えることができた唯一のこと
それは彼の唇の曲線だった
または彼の頬のまつげ。
彼の頬のまつげ。
まつげは…
彼の頬に。
彼女と話さなければいけないことはわかっていました。
私は彼女を6回デートに誘いました。
30秒以内に。
彼女は3番目の質問には「はい」と答えましたが、納得していないようだったので、私は続けました。
初デートではディナーを色別にアレンジすることに時間を費やした
彼女と話すよりも。
しかし、彼女はそれが気に入りました。
私が16回も挨拶したのを彼女は気に入ってくれた
水曜日なら24時。
彼女は私が家に帰るのに永遠にかかるのが好きだった
歩道の亀裂を避けなければならなかったからだ。
私たちが一緒に引っ越したとき、彼は安心したと私に言いました。
私がドアを18回施錠したので、誰も私たちを強盗することはできなかったでしょう。
彼女が話すとき、私はいつも彼女の口を見つめていました。
彼が話したとき。
彼が話したとき。
彼が話したとき。
彼が話したとき。
彼が話したとき。
彼女が私を愛していると言ったとき、彼女の口角は丸まりました。
夜になると、彼女はそこに横たわり、私が電気をつけたり消したりするのを眺めていました。
オンにしてオフにするオンにしてオフにするオンにしてオフにするオンにしてオフにする。
彼女は目を閉じて、目の前で過ぎていく昼と夜を想像しました。
それからある朝、私が彼女に別れのキスをしたいと思ったとき、私が彼女を仕事に遅らせるからと彼女は逃げ始めました。
私が歩道の亀裂で立ち止まると、彼女は歩き続けた。
彼が私を愛していると言ったとき、彼の口は一直線になりました。
彼は私が時間を使いすぎていると言いました。
先週から彼は母親の家で寝るようになりました。
彼は私に、これはすべて間違いだったということにあまり執着させるべきではないと言いました。
しかし、触った後に手を洗う必要がないのに、どうして間違いがあるのでしょうか？
愛は間違いではありません。
私には決して離れられなかったのに、彼女が離れることができると知ると、とても心が痛みます。
私はいつも彼女のことを考えているので、外に出て他の人を見つけることは決してできません。
何かに取り憑かれたとき、たいてい細菌が皮膚に入り込んでいるのが見えます。
果てしなく続く車の雪崩に圧倒されている自分が見えます。
彼女は私が夢中になった最初の素晴らしいものでした。
毎朝起きて、彼のハンドルの握り方を思い出したい。
まるで金庫のようにシャワーのノブを回す様子。
彼がろうそくの火を吹き消す様子。
彼はろうそくの火を吹き消します。
彼はろうそくの火を吹き消します。
彼はろうそくの火を吹き消します。
彼はろうそくの火を吹き消します。
彼はろうそくの火を吹き消します。
消す…
今、私は他に誰が彼女にキスしているのかについて考えています。
そして彼が彼女にキスするのは一度だけなので、私は息ができません。
それが完璧かどうかなんて彼は気にしないでしょう。
彼女に戻ってきてほしいです…
そんなに…
ドアを開けっ放しにしておくということ。
ライトをつけっ放しにしてしまうと .
著者: ニール・ヒルボーン
OCDに苦しむ人と一緒に暮らすにはどうすればよいでしょうか?
強迫性障害を持つ人と同居している人は、次のことを理解する必要があります。 強迫観念と強迫観念は彼のコントロールを超えています。 OCDを持つ人は、自分の思考や行動がどれほど非合理的であるかに気づいている場合もあれば、気づいていない場合もありますが、いずれにせよ、助けなしではそれらをコントロールすることはできません。
彼女を裁いたり、これらの儀式を実行するのを妨げようとしたりする必要はありません。これらすべてが彼女の中に大きな緊張を生み出し、さらに深い傷を掘るだけだからです。人に特定の考え方や行動をさせることはできません。忍耐と愛情を持って迎え入れなければなりません。
彼の儀式に参加しないことも重要です 。私たちのサポートは彼らの日常生活の一部である必要があり、隠されてはならず、受動的なコミュニケーションによって理解と受け入れが回避されてはなりません。 OCD に苦しむ人とこれらの限界について次のように話し合うことを推奨する著者もいます。私はあなたを愛しているので、あなたを傷つけるこの行動には参加しません。それはあなたにとって難しく、緊張させることだと思いますが、私があなたのためにこの儀式を実行しないほうが良いでしょう。医師は私にそれはやめるべきだと言いました、そして何が最善かを知っているので私たちは彼を信頼することにしました。
最後に、OCD の治療に経験のある専門家に心理的および精神医学的な助けを求めることの重要性を強調せずに結論を下すことはできません。 当事者も周囲の人も専門家のサポートが必要です それは、状況をより適切に管理し、日々の共存を改善するのに役立ちます。
