私たちが住んでいる現在の社会では、最高であることがほぼすべての人の最も重要な目標の 1 つになっています。子どもの頃でさえ、彼らは私たちがやっていることが好きかどうかを考慮せずに、さまざまな活動における私たちの成績を数値で評価します。
ほぼすべてのことにおいて 10 点か 9 点を達成できた人は誰でも最高となり、それによって彼は次のことを達成することができます。 当然のことながら 周囲の人々の承認と拍手。
通常、他人から承認されると、彼は自分自身に非常に満足します。自分の長所が認められ、自分が達成したことで評価されるのが嫌いな人はいないでしょうか。
反対側 誰もが優れているべきこと、または非常に優れているべきことに秀でていない人は、最終的に軽蔑を招くことになる 彼の仲間の 教師 そして両親自身さえも。親が子供を叱ったり罰したりする場合、最高の人間になれなかった子供は決して立派な人間になることはできません。
自尊心を高めるために最善を尽くす
なんとか最高の成績を収めることができたとき、通常は充実感が溢れてきます。 一番になると自尊心が高まります。前にも述べたように、最高の地位に立つと他の人から賞賛されるからです。 同様に、私たちが重視するその他のプラスの外部結果も同様です。時には多すぎることもあります。
私たちがポジティブな外部結果について話すとき、私たちは名声と成功を指します。 お金 …私たちの社会が計り知れない価値を与え、そのために私たちが戦わなければならない要素 歯と爪で e 何としても .
誰もが自分の仕事で最高になりたいと思っています。そうでなければ何の意味があるのでしょうか？ -私たちはよく自問します-。
この時点で 私たちが自尊心について話すとき、私たちは自分自身の自尊心や、自分自身や自分という存在に対して抱く愛のことを指します。 。多くの場合、私たちは自分自身へのこの愛を特定の外部特性と関連付けるため、依存的な自尊心を生み出します。
私たちは、美しく、背が高く、痩せていて、教養があり、仕事があり、パートナーがいて...自分の仕事で最高であるかどうかで、お互いを愛し、賞賛します。そのため、私たちは自分自身を憎み、自分自身を検閲し、自分がリストしたものを持っていないと自分自身を虐待します。
このため、自分の美徳や成功の典型的なリストを作成して自尊心を高めたいと思うことは意味がありません。これは私たちが自分自身をもっと愛することにつながるはずがないからです。
一番優秀で、一番努力家で、一番美しくて、一番優しくて、クラスでナンバーワンというのは、ただのふりをしているだけだ。それ自体には何の価値もありませんし、私たちが思っているよりも役に立ちません。実際のところ、彼らは私たちに、最高であることが最も価値のある目標であると信じ込ませたのですが、残念なことに、私たちのほとんど全員がそれを信じていました。
あなたはもうそれを持っていません 自尊心 なぜなら、あなたが他の人より優れていればいるほど、そのせいで幸福度が下がってしまうからです。もしそうなら、私たちはこれほど多くのケースを知ることはできないでしょう 名声を持った成功者 魅力的なお金持ち 非常に不幸だと告白した人 そして彼らの人生は悲劇的な結末を迎えました。
自分自身や周囲の期待の重みに耐えられず、麻薬の世界に足を踏み入れた有名スポーツ選手が何人いるでしょうか?何人の俳優、歌手、アーティストが自殺したり、自身の虐待の被害者として亡くなったりしたでしょうか?
最高であることがあなたを健康な自尊心を持ち、ひいてはとても幸せになれるという信念はどうなったのでしょうか?
最悪の自分さえも受け入れてしまう
これまで見てきたように、最高になりたいという願望は、私たちにかなりの不安を与えるだけです。地位のある女性や男性になるため、あるいは汗と涙を流して生計を立てようとする努力の文化は、多くの不幸な人々を生み出すことに成功しただけです。私たちに義務はなく、スコアボードにポイントが追加されることもないため、達成すべきではない、おそらくは自分に課したこの目標を達成したいスピリット 幸せ .
不安に加えて、自分が望むすべてになれない場合、最高になりたいという願望が最も深い憂鬱に陥る可能性があります。
結局のところ、私たちが得る唯一のものは、私たちの幸福と自己愛が外部の関数として存在するということです そしてそれらは私たちの内を強化する要素ではありません。この不合理な考えに参加するのをやめたい場合は、自分自身を無条件に受け入れることから始めましょう。承認と自尊心は似ているかもしれませんが、異なる概念です。
健全な承認は、最高であるか最低であるか、最も美しいか最も醜いか、最も知性があるかどうかには依存しません。承認とは、ありのままの自分や自分が達成したことに重きを置くことなく、自分自身を好きになり、愛し、自分を大切にし、自分を甘やかすことで構成されます。 私たちは生まれたときから正当な人間であるため、ただお互いを愛しています。
人間は定量的な判断に従って評価されないため、私たちの外部にあるものは何も私たちに人間としての多かれ少なかれ価値をもたらすことはできません。 私たちには人の価値を測る物差しがない したがって、彼らが私たちについて表現する評価、または私たちが他者について表現する評価はすべて文化の産物であり、社会的要素ではありますが、現実のものではありません。
次のことを考えてみてください。自分が何かで一番下手であること、つまり、クラスの中で仕事において、友人グループの中で最も付き合いが少ない人であるにもかかわらず、とても幸せで、とても安心していると感じていることを想像してみてください。出来ますか？まあ、それがあれば 想像 あなたはその場所にいることができるようになり、そこに向かって動き始めることができます。素敵な発見に満ちた旅になることを期待しています！
