自己破壊: 5 つの兆候

目標を決して達成できないと感じるとき、自分自身を妨害していることがわかります。多くの場合、私たち自身が前進を妨げる障害を作り出しています。自己破壊: 5 つの兆候

人生のある瞬間に自分自身を妨害することは誰にでも起こる可能性があり、そうしていることを十分に認識しています 。ただし、これは一般的には標準ではありません。それが起こっても、私たちは通常それに気づきません。むしろ、私たちは自分たちの戦略が論理的で首尾一貫していると考えています。

同じく 私たちは自分の行動の多くを後から考えれば正当化できる 本当の動機を、気分を良くする動機、つまり、私たちが予見していなかった、または重要であると認識していなかった行動の影響から推定された動機で覆い隠します。

自分が自己破壊的であるかどうかを理解するのは簡単です。私たちが一歩を踏み出すたびに、自分自身から距離を置いてしまうのです。目標 。私たちはその理由を自問しますが、説得力のある答えは得られません。地図上にマークされた目的地に到達するのを妨げるものが常にあるように思えます。

私たちが自己破壊をしてしまう理由はそれぞれ異なります。時々それはそこにあります成功への恐怖私たちを妨げているのは、自分にはそれに値しないという信念です。場合によっては、私たちは目標を達成している自分自身を実際には認識していないため、無意識にそれを回避する方法を探しています。

自己破壊？ 5つの主要な信号

自分にできると思っても、できなくても、自分が正しいことに変わりはありません。

-ヘンリー・フォード-

1. 自分でできる

多くの人は、特定の仕事をうまく遂行することに関しては誰も信頼できないと考えています 。このグループの中に、この種のタスクがたくさんあると確信している小さなグループがもう 1 つあります。 誰も信用しないしかし、自分の外では無駄な責任を背負うことになる 簡単に委任したり共有したりできます。

アフリカのことわざにこうあります。「一人では速く歩くが、一緒ならさらに遠くへ行ける。」 それは真実かもしれません。時には、他の誰にも私たちと同じように実行できないタスクが存在します。しかし、機会を与えなければ、その反対を証明することも、他の人が将来学習して自律できる立場に置くこともできません。

2. あなたは自分が常に正しいと確信していますか?

この信号は前の信号に関連しています。それは、希望の兆しを見つけることができない、または他人の動機を理解できないことに関係しています。 。おそらくあなたは、心の底ではそれが真実なので、自分は常に正しいと思っているかもしれません。あなたの観点からすると、理性は常にあなたの側にあります。そこで問題となるのは、おそらく 他の人の視点を理解する、そのためには物事を脇に置く必要がある厳格すぎる計画 .

私たちがすべてを自分自身の基準で判断すると、明らかに私たちの目には他の人が常に間違っているように見えます。このような態度は、他の人が個人的な視点で提供してくれる貴重な貢献をあなたから奪います。風景の一部しか見えないため、結果的に行き詰まってしまいます。

3. 未完了のプロジェクトがたくさんありますか?

これはあなたが自己破壊的であることを示す明らかな兆候です。もちろん、プロジェクトを中途半端なままにするのには常に理由があります。言い換えると それを放棄する傾向を正当化するのは難しいことではありません。創造することを避けるためです。不協和音したがって不快感 。そして、私たちはこの感情を覆すためにあらゆる戦略を使用する意欲を感じます。

プロジェクトを完了しないと、ゴールラインに到達できないという理由だけでなく、目標を達成する可能性が低くなります。 終了していないサイクルが保留中のこれらすべてのプロジェクトがルールを作成し、今後の私たちの態度を正常化します .

4. 自分の結果を認めない、または重要視しないことによる自己破壊行為

もしかしたら、あなたは自分が成功に値しないと感じていませんか?このため 労働の成果を得るために流れを逆転させることさえ心配する 。時々、私たちは自分の成果や進歩を解釈する方法でこれを行います。二次的な目標を達成したとき、それを軽視しますか? そうすることで強化とモチベーションを排除することになります 暗黙的に続きます。

まるで自分には小さなことしか達成できないと感じているかのようです 。もしそれらに価値があったとしても、あなたはそれらに到達することはできないでしょう。この考えは、自分が被害者であると同時に加害者であるという悪循環に陥ります。これは、一般に神経症の衝動のみを満たす行動様式です。