どうやって自転車に乗れるようになるのでしょうか？おそらく誰かがアドバイスをくれて、その後自分たちで練習を始めたのだと思います。私たちはこれとよく似た方法で、より良い勉強法を学ぶことができます。
生まれたときから勉強できる人はいませんし、少なくとも私たちは皆、生まれ持った勉強方法を改善することはできます。 私たちはいくつかの勉強テクニックを学び、それを実践する必要があります より良い学習と時間を最適化するための良い学習習慣を身につけます。
有意義な学習を達成したい場合、学習テクニックは基本的なツールです コンテンツを理解し、保持し、吸収するのに役立つからです。しかし、それらを知っていて使用している学生はほとんどいません。多くの人は土壇場で暗記することを選択しますが、それは常に望ましい結果を保証するとは限らず、概念はすぐに忘れてしまいます。
暗記しても、期待できる結果が保証されるわけではありません。幸いにもたくさんあります その他のより楽しくダイナミックな学習テクニック それは私たちがより良く勉強するのに役立ち、結果やパフォーマンスも向上させることができます。
より良く勉強するためのいくつかのテクニック
メモを取ることは最も人気のある勉強法の 1 つです 。概念を言葉で要約して、より簡単に覚えられるようにすることです。ほとんどの場合、その秘訣は、基本的な概念を省略せずに、内容をできるだけ要約できることです。優れた合成のもう 1 つの秘訣は、主要な概念間の関係が明確であることです。
科目によっては理論を理解するのが難しい場合があります。しかし 演習や実際のケースを実行すると、理論を視覚化するのに役立ちます そして私たちがその概念をより容易に吸収できるようにするためです。これは、数学、物理学、法律などの科目、および一般に問題や数字を扱うすべての科目で特に役立ちます。
それは良いアイデアかもしれません
今回はグループでより良く勉強するために使用できるもう 1 つのテクニックは、ブレーンストーミングです。それは嵐を共有する人々の集まりで構成されています。 アイデア ある話題について。ブレーンストーミングは、さまざまなアイデアや視点を検討できるよう、特にグループ ワークを行う必要がある場合に非常に役立ちますが、試験前の勉強でも疑問を解消し、主題をより深く掘り下げるのに役立ちます。
これらの学習テクニックの多くは新しいものではなく、実際、学生にはよく知られています。しかし 新しいのは、より良く勉強するためにそれらを実践する方法です 。大学で試験期間中、または学習プロセスを改善したい場合は、この記事を読むことをお勧めします。
激変の時代、学ぶ者が未来を継承する。学ぶことをやめた人は、もはや存在しない世界に対処するための見事な備えが備わっていることに気づくでしょう
-エリック・ホッファー-
学習を強化するための戦略
Weinstein と Mayer (1986) は、5 つの一般的なタイプの学習戦略を特定しています。詳細の説明（言い換え）。構成（文章の要約）。理解（自問自答）。感情的（モチベーションの作成と維持）。
私たちが強化する必要がある知的能力は、その対象が私たちに何を要求しているかによって異なります。 。で練習してください 覚えて 情報を変換、保存、転送することで、問題解決に向けた思考プロセスが活性化されます。
より良く学び、学習を強化するために、Palincsar と Brown (1984) によって開発された分類法は次のような提案を提供します。
- 言い換え: テキストに含まれる情報を自分の言葉で再定式化します。
- 推論: 明確なものから結論を導き出します。
- 要約: 本質的なものを選択し、基本的なアイデアを抽出します。
- 予測する: 前進する 想定する 予測する 予測する 推定する 推定を確立する。
- 明確にする: テキストの側面を明確にし、特定し、説明します。
- 質問する: 思考プロセスを生成し、以前の知識を有効にすることができます。
大学による 2012 年の研究によると、 東方経済ジャーナル 2時 学習を強化するための最も重要な戦略は、何時間もの学習時間と相関しています。 寝る そして、学んだことを常にテストすることで、 。睡眠時間と休息時間は私たちのパフォーマンスに直接影響します。
研究者らは、学習においてより満足のいく結果を達成するには約7時間の睡眠が必要であると断言しています。 実際、睡眠は次のような状態の統合を促進します。 メモリ そして学習 。逆に、睡眠不足は前頭前野の神経ネットワークにダメージを与え、情報の同化、保存、統合のプロセスをより困難にする可能性があります。
で発表された 2011 年の研究 科学 は、一般的に選択される 3 つの学習方法を分析しました。それは、図やスキームを暗記して繰り返し描くこと、学んだことを確認するための評価と試験を実施することです。
その有効性を検証するために、200 人の学生を異なる学習方法で 3 つのグループに分けて分析しました。研究者らは次のことを発見した 最も効果的な方法は、学んだことを評価することでした 学習レベルを最大 50% 向上させるテクニック。
自分のプロセスを表現し分析することで学習を意識的にコントロールできれば、より多くのことをより速く学ぶことができます。
-シーモア・パパート-
どうすれば勉強技術を向上させることができるでしょうか？
古典的な学習方法は 5 つのフェーズで構成されます。
これらの学習テクニックを改善するには、習慣になるまでいくつかの手順に従う必要があります。
勉強のルーティンを作る
勉強時間を決めてそれを守る パフォーマンスに大きな影響を与えます。まとまりのない方法で学習に取り組むと、睡眠と疲労により集中力が低下する夜に勉強することになります。特定の時間に慣れることで、勉強の時間をサボることも容易になり、それに値する時間を費やすことができるようになります。
気を散らすものから遠ざける
当たり前のことのように思えるかもしれませんが、覚えておいて損はありません。気を散らすものは最も予期せぬ形をとることがあるので、それを識別する方法を知っておくとよいでしょう。 気を散らすもののブラックリストには、Facebook、Instagram、電話、テレビが含まれています。 しかし、勉強の瞬間に距離を置かなければならない他の要素を含めることもできます。
文字通りの暗記を避ける
自分たちで作らなければなりません 情報 教科書に載っている 。それらを私たちの人生のエピソードに関連付け、私たち自身の言葉で再定式化し、私たちに馴染みのある例を使用します。このようにして、私たちは必要な有意義な学習を達成することができます。あまり意味を見出せないデータの暗記に基づく学習よりも、時間の経過に耐えることができます。
継続的に練習する
機会があればそうしなければなりません 私たちが研究しているテーマに関連した試験やアンケートで自分自身をテストする 。勉強する必要がある情報に浸ることに時間を費やした場合にのみ、時間は有効に投資されると確信している場合、それは時間の無駄のように思えるかもしれません。実際には、それは間違いではなく、エラーを特定するのに役立ち、進捗状況を測定するのに役立ちます。
より良い勉強をするために挙げた戦略を実践すれば、あらゆる種類の概念を吸収するために費やす時間が最適化されるだけでなく、学習はより持続し、時間の経過に耐えられるようになります。試してみる価値はありますよ！
学ぶことは富の原則です。学習は健康の原則です。学習は精神性の原則です。研究と学習からすべての奇跡的なプロセスが始まります
-ジム・ローン-
参考文献
パリンサー A.S. 認知と指示
ワインスタイン J.D.メイヤー S.M. 植物 生理 82 (4) 1096-1101。
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