毎日読書: 7 つのメリット

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読書は、言語的な側面を学ぶだけでなく、新しい世界を発見できる非常に豊かな活動です。

今日、本はこれまで以上に入手しやすく、経済的な対象となっています。私たちはさまざまなフォーマット (デジタル形式のハードカバー・ソフトカバー・ペーパーバック) を活用し、誰でも簡単に読書にアクセスできるようにしています。したがって、読書は親しみやすく、多様性に富んでいますが、私たちはどれくらいの時間をそれに費やしているでしょうか?最後に本を読んだのがいつか思い出せない場合、それは何かが間違っていることを意味します。 毎日読書することは私たちにいくつかの恩恵をもたらしますが、それを奪ってはなりません .

読書は、脳が最適に機能するのを助け、精神的なレベルで私たちを豊かにします。 読む キャラクター、アクション、章を結び付け、現実世界と比較することで、奥深い表現を実現します。以下に、今すぐ本を読み始めるべき理由をいくつか示します。

毎日読書することは、脳が最適に機能するのに役立ちます。

毎日読書する: メリット

より優れた心の知能指数

読書は私たちが学ぶことを可能にします . 毎日読書する習慣がある場合は、この練習をより頻繁に実践し、独自の方法を開発することになります。 感情的知性 .



より幅広い語彙

それは読書の最もよく知られた側面の 1 つです。 毎日本を読むことで、口頭で使用する言葉と読んだ言葉との間につながりを確立することができます。 読めば読むほど、自由に使える語彙が増え、文学のジャンルも多様になります。

世界と一般的な文化についての知識

時事問題や架空の物語を読むことで、世界に関するより深い知識とより幅広い一般文化を学ぶことができます。最も空想的な読み物であっても、伝説、物語、またはその他の物語に基づいています。 読むことで、多数の有用なデータや単純に興味深いデータにアクセスできるようになります。 .

より良いスペル

これは読書の最もよく知られた利点の 1 つであり、それは真実です。 ライト それはあります もっと上手に書く ;膨大な量のスペル規則を覚えるよりもはるかに便利です。書かれた単語を見れば見るほど、その書き方を思い出すのが容易になります。

ストレスの軽減

仕事から離れて(特に心配事から)休憩して読書することは非常に有益です。私たちはこの瞬間を自分自身だけに捧げるのではなく、私たちを魅了する何かに焦点を当てています 心 . 本の中で何が起こっているかに集中していると、少なくとも一瞬は自分の義務への興味を失うでしょう .

クリティカルシンキング

読めば読むほど、(明らかに物語の中で)より多くの問題が見つかるでしょう。 紛争に対処できるようになります。

レジャーとエンターテイメント

今日、私たちは視聴覚入力に圧倒され、自分の入力であることを忘れてしまうことがあります。 想像 登場人物がどのような人物なのか、彼らが訪れる場所を想像するのはとても楽しいです 自分の好み、経験、欲求に合わせて調整するので楽しいです .

どうすれば毎日読めるようになるでしょうか?

慣れていないと本を読み始めるのは簡単ではありません。この習慣を失ってしまった人もいれば、一度もその習慣を持たなかった人もいます。なぜ読書が重要なのかがわかったので、次のことに集中しましょう。 習慣的な方法でそれを可能にする方法 .

  • それを理解してください 読書は楽しいです :習慣がなければ難しいですが、読書は楽しく、力を与え、さらには発見があることを理解する必要があります。しかし、彼女に私たちに見せてもらう機会を与えることが重要です。
    それぞれを参照 本 成功のように:本を読み終えたときに私たちを襲うポジティブな感情は、次の本を読み始めたくなることがあります。
    どこにでも本を持ち運べます: 物理的な形式であっても、デジタル形式であっても (ただし、この戦略は、本が物理的な形式の場合により効果的です)、本が手元にあれば、公共交通機関での移動中や待合室で、携帯電話を見る代わりに読書に専念できます。
    一人になりたいときに読む: 習慣を結び付けると、習慣が強化され、長く持続します。孤独な時間を読書の時間に変えると、この習慣が強化されるでしょう。
    好きなものを読んでください: 読み始めた本を最後まで終わらせる必要はありません。本が好きではない場合は、それを読む必要はありません。別の本に時間を捧げましょう。

このプロセスには時間がかかり、一晩で一定の頻度で読み取りを開始できるわけではないことを理解することが重要です。 シンプルに少しずつ始めると、習慣化するのに役立ちます。 そして完了したら、この経験を共有して楽しみます。

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