皮膚は人体の最大の器官であり、その厚さは薄い (05 ～ 4 mm) にもかかわらず、筋肉や臓器を保護するとともに、生体の内部に安定性と組織を与えます。したがって、特に次のような特定の病気の場合には注意することが重要です。 人口の約10％が罹患しているアトピー性皮膚炎。
の アトピー性皮膚炎 年齢、民族、性別を問わず登場します。この病気を検出するための特別な診断検査はありません。専門家は問題の領域を検査して、その後の治療法や薬物療法を確立するだけで十分です。
アトピー性皮膚炎とは何ですか？
皮膚炎という言葉は、ギリシャ語のδέρμα（皮膚）と-ίτις（炎症）に由来するため、皮膚の炎症を指すのに使用されます。通常、発赤やかゆみを伴います。それは屈曲領域（例えば膝や肘の近く）で発生します。最も極端な場合 ざらつきや亀裂が生じることもあります 水ぶくれ または皮膚が非常に乾燥する可能性があります .
皮膚炎の症状は多岐にわたるため、疑わしい場合はすぐに医師に相談するのが最善です。すべての質問に答え、適切な治療法を提案できるのは専門医だけです。ほとんどの場合 アトピー性皮膚炎の症状は長く続かない 。したがって、病気が慢性でない場合は、原因を制御することが可能です。
アトピー性皮膚炎の原因は何ですか？
アトピー性皮膚炎の原因は数多くあります。頻度が低いため、簡単に回避できるものもあります。
- 不足 ビタミン またはミネラル
- 水分不足
- 寒い
- アレルギー（食物、呼吸器など）
- 温度変化
- 芳香物質または物質との接触
- 粗い物質との接触
アトピー性皮膚炎を治療するためのヒント
アトピー性皮膚炎を治療または予防するにはどうすればよいでしょうか?ここでは、従うべき簡単なヒントをいくつか紹介します。これらは慢性的な問題の症状を回避するのにも同様に役立ちます。
健康的な食事
私たちが食べるものは、皮膚細胞を含む細胞を保存する働きがあります。したがって、正しく食べることが不可欠です。
正常に機能するための重要なビタミン 肌 多くの油やドライフルーツに含まれるビタミンEです 。コラーゲンが豊富な食品を摂取することも効果的です。
水分補給
皮膚の71%は水分で構成されており、皮膚の弾力性と明るさに貢献しています。 。十分に水分を補給する最も適切な方法は水を飲むことです。量は体重、年齢、性別によって異なります。
特に乾燥した環境に住んでいる場合や、温度変化が伴う別の場所に移動する場合には、保湿クリームの塗布も非常に重要です。実際には アトピー性皮膚炎のある人は、 気候 濡れています .
天然繊維の衣類
アトピー性皮膚炎のある皮膚は、合成繊維や粗い繊維（天然繊維であってもウールなど）に触れると炎症を起こすことがあります。一方、綿や麻は肌に適した素材です。肌への圧迫を避けるために、快適な服装を選んでください。
暑さ・寒さには注意してください
すでに述べたように、皮膚は温度変化の影響を受けます。過度の太陽光への曝露も同様です。アトピー性皮膚炎の場合は悪化する可能性があるため、次の要因に注意する必要があります。 ～から断熱する服を着る 寒い エアコンや太陽に過度にさらされないようにする は最も単純なルールの一部です。シャワーを浴びる際は、肌に悪影響を与える可能性があるため、お湯の温度を調整することをお勧めします。
香水には注意してください
合成香料、芳香剤、その他の化粧品には、肌にダメージを与える危険性のある成分が含まれています。 アトピー性皮膚炎など肌が敏感になっていると炎症を起こしやすくなります。 。できれば天然由来の製品を使用するか、肌の状態が悪化する場合は使用を避けてください。
ストレスを避ける
ストレスは、肌の外観に影響を与える最も重要な要因の 1 つです。一般的に 私たちはそれを身体化する傾向があります ストレス したがって、皮膚では刺激、口唇ヘルペス、または全身のかゆみに気づきます。 。私たちはストレスの原因を真剣に受け止める必要があります。口論を避け、カフェインを排除し、十分な休息をとるように努めてください。
アトピー性皮膚炎はかなり一般的な問題であり、この症状を治療するための特別な治療法がたくさんあることを忘れないでください。通常、専門医は症状を軽減するためにクリームを塗ることを勧めます。
しかし この問題に対する決定的な解決策はありませんが、あらゆる小さな動作は、自分の肌を知り、できる限り最善のケアをするために役立ちます。 。結局のところ、私たちがお互いに異なるのと同じように、私たちの肌も異なります。
