なぜ一部の人は他の人よりも老けて見えるのでしょうか? 時々、私たちはその違いを健康や経済の安定のせいだと考えます。しかし、私たちが見落としがちな細部があり、それは、年をとることと老いることは別のことであるということです。
本当の答えは健康状態や経済状態にあるわけではないようです。これらの要素が役立つことは間違いありませんが、両方の生活環境を享受している多くの人は、両方の面で重大な課題に直面している他の人に比べて、非常に不幸な生活を送っているようです。
若々しい気持ちで年を重ねた人は、老いを感じません。 実際、彼らの多くは、高齢者の活動、習慣、習慣を共有しなければならないことに不満を抱いています。これは、私たちの中で目覚める笑顔を超えて、私たちの理解の仕方を完全に変える現実です エージング .
高齢者全員が老いを感じているわけではない
私の父は老いを感じられない人でした。亡くなる前日まで、彼には長期的に達成しなければならないプロジェクト、研究、活動があり、それが彼の日々を豊かにしていました。
年齢や時間の経過とともに誰もが経験する身体の衰えによって課せられる限界や敗北に直面したときに、私は彼が諦めるのを見たことがありません。 彼は、自分と同世代の人々がたくさんいるのが好きではありませんでした。なぜなら、彼らは年をとったからだと言いました。そしてそれは私を笑顔にさせました。
病気になっても彼の態度は変わりませんでした。心臓の問題は晩年の彼を苦しめ、多くの心配を与えた。彼は常に優れたユーモアのセンスを持ってこの病気と向き合い、病気が人生の隅々を占めるほど蔓延することを決して許しませんでした。
この限界に屈しない姿勢を振り返ってみると、それが常に彼の一部であったことに気づきました。彼は、同年代の人々と一緒にいると快適に感じたことは一度もなかった。私の父はいつも若者たちに囲まれていました。 彼は航空に魅力を感じた多くの若者の指導者となった 経験を共有し、その多くをトレーニングします。
私の家族の子供時代の思い出は、学校の思い出とよく似ています。いつも活気に溢れ、頭脳明晰な若者たちで賑わっていました 学びたがる 将来に向けて大きな計画を立てており、父はいつもその計画に囲まれており、自分が大好きなことを他の人に教えたいという情熱と願望に満ちていました。年齢を重ねてもこの側面は変わっておらず、おそらくそれが年齢を重ねていく最良の方法であり、間違いなく最高のモデルです。
なぜ私たちはひどく老けてしまうのでしょうか？
これは答えるのが難しい質問です。確かなことは、人は歳をとってもあまり変わらないということです。 代わりに何が起こるかというと、おそらく私たちは本当の自分に近づくことになるでしょう。 おそらく私たちにはそれを隠すだけのエネルギーがもう残っていないのかもしれません。
多くの場合、高齢者は自分自身の機嫌の悪さや共感力の欠如の犠牲者となっています。 恨み そしてフラストレーションは彼らの生き方を反映するものにすぎません。おそらく、大人になる前からすでにそうなっていることがほとんどでしょう。ただ、自分の本性を隠すことが徐々に難しくなり、それが私たちの生活のあらゆる面に反映されます。
老いを感じながらも若々しい
年齢を重ねても若さを感じ続ける人には、共通していると思われる特定のパターンや特質があります。年をとることと年をとったと感じることの本当の違いは、これらの一般的な方針にあるようです。
早期老化を避けることはできるのでしょうか？私たちは老いを感じずに年を重ねることができるのでしょうか？ 高齢者が充実した有意義な生活を楽しむ秘訣は何でしょうか?私たちは、元気な長老たちが私たちに伝えてくれたいくつかのヒントを持っています。
秘密
情熱を保ち、地平線に目を向けることが重要なポイントのようです。私たちにやる気を与え、感情を伝える活動を選択してください。 創造的になる ソーシャルワークを手伝い、日々の活動の予定に従ってください。
私たちの周りで健全な関係を維持し、構築します。 家族が重要であることは事実ですが、長期にわたって続く友情を築くことは、将来の精神的な幸福を保証します。利他主義は、年齢を重ねた高齢者に共通する特質でもあります。
他人を助けることは、人生は誰かの役に立つので価値があるという帰属意識を私たちに与えます。他の人を助けることができるということは、自尊心にプラスの影響を与えます。
さらに、私たちの先輩と若者は、楽しいことややりたいことへの情熱を共有しています。 ユーモアのセンス . 楽しむことに年齢は関係なく、笑顔は活力の源です。 ユーモアのセンスを養うことは、脳を訓練し続けるための素晴らしい方法です。
信念、個人の価値観、精神的な実践。私たちの価値観を反映した完全に個人的なコンセプトであり、それぞれが最適な方法で表現されています。後者は比類のない若返りの源であるようです。
年をとるか、老いていくか：本当の挑戦
私たちは、ある年齢になると、年をとることと老いることとの間に大きな違いがあることを示すこれらの特質を身につけることができません。私たちはそれに気づいていませんが、 私たちは皆、毎日少しずつ年をとっていきます .
私たちが今日どのように生活しているか 今日私たちが肌でどのように感じるかによって、私たちが老後を楽しめるか、それとも老後を苦しむことになるかが、ある意味で決まります。 この挑戦に取り組む準備はできていますか?
